ස්පාටිට ස්කොෂ් යනු අවපාත කාලය තුළ සුපිරි වෙළඳසැලකින් සොයාගත හැකි ලස්සන සිහින වලින් එකකි. සමහරවිට ඔබ එය ලස්සන සහ වර්ණවත් චූලානි සහිතව දක්නට ඇත. සමහර විට ඔබ මිලදී ගැනීම ගැන සිතා ඇත, නමුත් ඔබ එය සූදානම් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදහසක් තිබුණේ නැත.
එය ඔබව බියගැන්වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ස්පැගටි ස්කොෂ් යනු සාපේක්ෂව මෘදු හා සංසන්දනාත්මකයි. මස් හා ඝන වූ සෙසු සෙසු රසකාරක මෙන් නොව, ස්පැගටි ස්කොෂ් වවා ආහාර පිසීමට හා ස්පැගටි වැනි බොහෝ දිගු කැළැල් පැත්තකට හැරේ.
පහත සඳහන් වට්ටෝරු මෙම මෘදු හා සංකීර්ණ ස්කොෂ් භුක්ති විඳින්න පුලුවන් ක්රම කීපයක්, ඔබ අපේක්ෂා නොකළ හැකි ආකාරයට. එය ලුණු හා ගම්මිරිස් ටිකක් රසවත් රසවත් පමණක් නොව, සාමාන්යයෙන් ඔබ සාම්ප්රදායික ස්පැගටි භාවිතා කරන වට්ටෝරු සඳහාම හොඳින් ම සූදානම් වේ.
03 දින 03
පරෙස්සම් සහ බැසිල් සමග ස්පෙගෙත් ස්කිෂුස්කැගෙට් ස්කොෂ් සමග පරෙස්සම් සමඟ. බ්රයන් හගිවරා / පොටිබෝබිට්ටෙට් / GettyImages පරෙස්සම් සහ බැසිල් සමග සහ ස්පාටිට ස්පාෂ් සමග මෙම සරල හිතකර වට්ටෝරුව සහ තක්කාලි ඉතා රසවත් හා සරලයි. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාර වේලක් බවට පත්වේ. පෝෂ්ය පදාර්ථ හා අධික කාබෝහයිඩ්රේට අඩු අයෙකි.
මෙම ආහාරය සාදා, කුඩා සාරය රොටි සමග එය සේවය, සහ ඔබ හොඳ ආහාර, පිරවීම ආහාර වේ.
02 සිට 03 දක්වා
පෙස්ටෝ හා මොසාර්ආරලා සමග ස්පගෙටි ස්කොෂ්ස්පැගටි ස්කොෂ් ප්ලාස්ට් හා මොට්සැරැල්ලා චීස්වලින් පිරී ගියේ කෙසේද? මෙම වට්ටෝරු තුළ සරල අමුද්රව්ය පහක් ඇත, සමහර විට එම වට්ටෝරු වඩාත්ම හිතකර හා රසවත් වේ.
මෙම කෑමක් සියල්ල එක් පෑනක් සාදා, කඩිනමින් පිරිසිදු කරමින්.
03 දින 03
ස්වල්ප කුකර් ස්පැගටි ස්කොෂ්ඔබ ස්පැගටි ස්කොෂ් පිසීමට නොකැපෙන ක්රමය ඔබට අවශ්යද? මන්දගාමී කුකර් තුළ එය පිසීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම වට්ටෝරුව හුදෙක් ස්පාඤ්ඤ ස්කොෂ් ආහාර පිසීමට යොදා ගැනීමයි. වෙනත් රසයන් හෝ අමුද්රව්ය එකතු නොවේ. ස්කොෂ් පිසූ පසු, ඔබ කැමති ඕනෑම සෝස් හෝ රසකාරක එකතු කිරීමට එය ඔබ වෙත. එය ඉක්මනින් කුකර් තුළ ස්කොෂ් දමා වඩා පහසු නොවේ!