මෙම පහසු නැවුම් තක්කාලි චට්නි මිශ්රණය ඔබේ බර්ගර්ස්, මස් කොළ හෝ උණුසුම් සුනඛයන් ඉහළට ගෙන යාම සඳහා විශිෂ්ට කෙචප් විකල්පයකි.
තක්කාලි චට්නි ඉතා රසවත් සහ රසවත් තක්කාලි සහිත සැහැල්ලු හා පැසුණු තක්කාලි මිශ්රණයකි. එය නැවුම් තක්කාලි සඳහා කදිම අදහසකි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ඉවත් කළ බීජ 3 විශාල තක්කාලි
- 3 හැදි සිහින් ව කැඩුණු ලූනු
- 2 හැදි සයිඩර් විනාකිරි
- 1 1/2 හැදි අඳුරු හෝ ආලෝකය
- දුඹුරු සීනි
- ඩැෂ් කුරුඳු
- ඩැඑස්එස්
- 1/4 තේ හැන්දක බිම් කළු ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා සාස්පාන් දී, තක්කාලි, ළූණු, විනාකිරි, දුඹුරු සීනි, කුරුඳු, ඇල්ෆයිස් සහ ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න. මධ්යම-අඩු තාපය මත සාස්පාන් තබන්න.
- කුක්, අනාවරණය, ඝණීවන තෙක්, නිතරම ඇවිස්සීමත්, විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා.
- ටින් භාජනයක් හෝ බහාලුම් සඳහා මාරු කිරීම. සති දෙකක් දක්වා ආවරණය සහ ශීතකරණය.
චට්නි මස් හෝ බර්ගර් සඳහා ඉහළ තට්ටුවක් ලෙස සේවය කිරීම හෝ පවුලේ ආහාර වේලක් සමඟ සේවය කිරීම සඳහා ආහාරයක් ලෙස එය භාවිතා කරන්න.
බෝංචි, ඌරු මස් හා මස් වර්ග සමඟ රසවත්.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ඇපල් ඇන්ඩ් ඔරෙන්ජ් සමඟ ක්රැන්බෙරි චට්නි
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 22 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 3 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |