තුහීන මිශ්රණයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට මුල් කූඩය සෑදීමට හෝ මෙම සීරීම් වලින් සාදන ලද මෙම යාවත්කාලීන වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න. මෙම වට්ටෝරුව තුළ රසකැවිලි සීනි හා කොකෝවා සාරවත් මිශ්රණය ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
ඔබ මෙම වට්ටෝරුව ලියා ඇත්තේ හරියටම වග බලා ගන්න. කිසිදු අමුද්රව්යයක් ආදේශ නොකරන්න, ඔබ සම්පූර්ණ ගෙඩි භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න, එසේ නැත්නම් වට්ටෝරුව අසමත් වේ.
මේ කදිම රසය හරිම රසයි. මෙවන් මනස්කාන්ත උමං තරමක් පුදුම සහගතය. කේක් කෙතරම් පොහොසත් නිසා, ඔබට අවශ්ය නැති නම් තුහීන එකතු කිරීම අවශ්ය නොවේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/2 කෝප්ප / අවුන්ස බටර් 12 (මෘදුයි)
- 1 කුසලාන සුදු සීනි
- 3/4 කෝප්ප දුඹුරු සීනි (ඇසුරුම් කළ)
- 2 (1-අවුන්ස) චතුරස්රා රසවත් චොකලට් (උනු සහ සිසිල්)
- විශාල බිත්තර 6 (කාමර උෂ්ණත්ව)
- කෝප්ප 2, රසකැවිලි කරුවන්ගේ සීනි හැදුවා
- සියලු කෝප්ප 2 කෝප්ප
- 2/3 කුසලාන කොකෝවා
- වැනිලා තේ හැඳි 2 යි
- 2 කෝප්ප, pecans (හෝ walnuts)
- ග්ලාස්:
- 1/2 කුසලාන අර්ධ ස්වීප් චොකලට් චිප්ස්
- 1 තේ හැන්දක එළවළු තෙල්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ත් අතර උණුසුම් උඳුන
- පිටි බවට මිනුම් කෝප්පයක් ගෙන්වා ගැනීමෙන් මිනුම් කෝප්පයක් තුළ පිටි ස්වල්පයක් සැහැල්ලු කිරීම මගින් පිටි මැනීම. ගවුම-සහ-මට්ටමේ ක්රමය වැරදියි. මෙම කේක් ද වියළි විය හැකිය.
- විශාල භාජනයක් තුළ, බටර්, සුදු සීනි සහ දුඹුරු සීනි එකතු කරන්න, මිශ්රණය සැහැල්ලු හා සිහින් විය හැකි තෙක් පහර. තම්බන ලද සහ සිසිල් චොකලට් එකතු කිරීම, ඒකාබද්ධ වන තෙක් පහර දීම.
- බටර් මිශ්රණය සමඟ ඒකාබද්ධ වන විට බිත්තර එකිනෙකා එක් එක් එකතු වීමෙන් පසුව තරයේ ම පහර දිය හැකිය (මෙම කාලය ටිකක් ගත විය හැක) බිත්තර එකතු කරන්න.
- ඔබ රසකැවිලි සීනි සකසන්න පෙර එය මනිනු ඇත. ක්රමානුකූලව එය හොඳින් මිශ්ර වන තටුවක් එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් පිටි, කොකෝවා, වැනිලා හා පීකන්ස් වලින් ඇවිලෙන්න.
- පිටි සමඟ ඒකාබද්ධ නොකරන ලද ෙබ්කිං ඉසින සමග 12-කුසලාන බණ්ඩට් පෑන් ඉසිය . සකස් කළ පෑන් තුළට තම්බා. කබොලින් වියළි හා දිලිසෙන තුරු ( සාම්ප්රදායික ඩෙටනේස් පරීක්ෂණ මෘදු පැල්ලම් මධ්යස්ථානයක් නිසා වැඩ නොකරනු ඇත) මිනිත්තු 48 සිට 54 දක්වා විනාඩි 48 ත්,
- පැය 1 ක රාක්කයක් මත පෑන් දී කේක් කේක්, පසුව සේවා තහඩුව මත වාරිමාර්ග හා පෑන් ඉවත් කරන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්න. කෙටි කාලයක් සඳහා කේක් පුළුස්සා හරින්නේ නම්, එය කේන්ද්රීය ස්ථානයේ ඇත. මධ්යයේ තෙත් උමඟක් සඳහා එය තවදුරටත් පුළුස්සන්න.
- කුඩා ක්ෂුද්ර තරංග ආරක්ෂිත පාත්රයකින් චොකලට් චිප් සහ තෙල් දැමීම මගින් ග්ලාස් සාදන්න. මිනිත්තු 2 ක් සඳහා 50% ක විදුලිබල මිනිත්තු පසුව කලවම් වීම. චොකලට් උණු වුනු තෙක් මිශ්රණය සුමට වන තුරු මයික්රොසොෆ්ට් රැඳී සිටින්න.
- කුඩා zip-top මල්ලක් බවට පත් කරන්න. බෑගයේ කෙළවරින් කුඩා කැබැල්ලක් කපා හා පිටුපස චලනය භාවිතා කර කේක් පිට චොකලට් ප්ලාස්ට් කරන්න. සිසිල් කරන්න.
සටහන: මෙම වට්ටෝරුව සඳහා පිටි නිවැරදිව මැනීමට වග බලා ගන්න. Walnuts මත කප්පාදු නොකරන්න; ඔවුන් කේක් ව්යුහයට තීරනාත්මක ය. කේක් නැවැත්වීමට හෝ එය වියළීමට හා වියළී යන්න එපා.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 554 |
| මුළු ෆැට් | ග්රෑම් 35 ක් |
| සංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 103 mg |
| සෝඩියම් | 165 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 58 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |