Mock Cheese Soufflé සඳහා මෙම සුපිරි වට්ටෝරුව සුප්ලි මෙන් රසයි. නමුත් එය පහසු කර ගැනීම පහසුය. ඔබ රොටි සහ සම්පූර්ණ බිත්තර භාවිතා කරන අතර, එම මිශ්රණය රත් කිරීම සඳහා එම රොටි එක රැයකින් ශීතකරණය තුළ වාඩි වනු ඇත. එය මුද්රණය කරන විට, සුදුමැලි උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර ආලෝකය සහ සිහින් වීම වේ.
මෙම වට්ටෝරුව සඳහා සුදු පැහැති සැන්විච් පාන් භාවිතා කළ යුතුය. සම්පූර්ණ තිරිඟු හෝ සම්පූර්ණ ධාන්ය රොටිය ඉතා ඝන සහ බරයි. තියුණු චීස් අවශ්යයි. අනෙකුත් අමුද්රව්ය සියල්ලම චීස් රසය නොපෙනේ. ඒ නිසා ශක්තිමත් චීස් නම් ආහාරය රසවත් වේ. ඔබට වෙනත් වර්ගයක චීස් භාවිතා කළ හැකිය. ගවුඩා හෝ ගම්මිරිස් ජැක් හෝ චීස් එකේ සංකලනයත් රසවත්ය.
එය ජනප්රිය වීමට හේතුවක් වන අතර, එය කලින් කලට සිදු කළ යුතු නිසා එය විනෝදාස්වාදය සඳහා විශිෂ්ට වට්ටෝරුවකි. ඔබ කෑමට සූදානම්ව සිටින විට, එය ශීතකරණයේ සිට ඇදගෙන ගොස් පුළුස්සන හා රන්වන් පරිපූර්ණත්වයට පුළුස්සන්න. එය නිතිපතා සවුෆල් මෙන් වේගයෙන් වැටෙන්නේ නැත, ඒ නිසා එය සේවය කිරීමට පහසු වන අතර අමුත්තන්ට පෙනී සිටීමට විනාඩි කිහිපයක් බලා සිටීමට සිදු වනු ඇත.
නැවුම් පළතුරු, හැපෙන බේකන් හෝ තැඹිලි සොසේජස්, තැඹිලි යුෂ, කෝපි හා කිරි සමග මෙම බඳුනට සේවය කරන්න. සම්පූර්ණ බුරුමය හෝ උදය ආහාරය සඳහා ඔබට තවත් දෙයක් අවශ්ය නොවේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- සුදු පාන් පෙත්තක් 8, බටර් සහ කුට්ටි
- 2 කෝප්ප තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස් ඉරා දමයි
- 6 තේ හැදි. ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්, බෙදී ඇත
- 5 බිත්තර
- 2 කෝප්ප සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි
- 1/2 ෆොස්ෆේට්. වියළි අබ
- 1/2 ෆොස්ෆේට්. ලුණු
- සුදු ගම්මිරිස් ඇඳීම
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. පිටි අඩංගු නොකැඩූ ෙබ්කිං ඉසින සමග 2-1 / 2 quart soufflé දීසියක් ඉසින්න.
2. රොටි කැබැල්ලෙන් අඩක් අඩුවෙන් තබාගන්න. චෙඩ්ඩර් චීස්වලින් අඩක් හා 2 ටැස්පී. පරෙස්සම්.
3. චෙඩ්ඩර් චීස් හා තවත් ටැබ් 2 ක් භාවිතා කරමින්, නැවත නැවත ස්ථර. පරෙස්සම් චීස්, සහ මෘදු බඳුනක පැටවීම සඳහා මෘදු බඳුනක් තබන්න.
4. මැද භාජනයක් තුළ, ඉතිරි 2 තේ හැදි සඳහා ඉතිරි ඉතිරි අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
පරෙස්සම් චීස්, සහ හොඳින් මිශ්ර සහ පෙනුමක් වන තුරු රැඳී කැටයම් හෝ eggbeater සමඟ හොඳින් පහර.
5. සවුෆෙල් ඩිෂ් තුළ පාන් හා චීස් මත මෙම මිශ්රණය වත් කරන්න. තීන්ත හෝ ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් සහ ශීතකරණයක් තදින් ආවරණය කරන්න.
6. කන්න සූදානම් වන විට උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 350 දක්වා උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි.
7. ඩිෂ් හෙළිදරව් කිරීම සහ ඉතිරි 2 ටැස්ට් සමග ඉසිය යුතු ය. පරෙස්සම් චීස්.
8. විනාඩි 45 ත් 50 ත් අතර කාලයකදී අංශක 350 ක F කේක් පිටි හෝ සුදුමැලි ආලේප කර රත්රන් දුඹුරු සහ මධ්යයේ අසල ඇති පිහියක් පිරිසිදුයි. වහාම සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 484 |
| මුළු ෆැට් | 36 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 19 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 266 mg |
| සෝඩියම් | 944 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 29 ග්රෑම් |