නැවුම්, උණුසුම් සහ සිහින් වෆිල්ස් වෙත අවදි වීම ගැන පුදුම දෙයක්! සෙනසුරාදා හෝ ඉරිදා උදෑසන ආරම්භ කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ ඔවුන්ය! තවත් කෙනෙකුට ඔබ වෙනුවෙන් ඔවුන් සෑදුවා නම්, ඔවුන් වඩාත් හොඳයි ... නමුත් ඔබට ඒවා තනිවම කරගන්නට ඔවුන්ට නොහැකි වනු ඇත!
මෙම වට්ටෝරුව ඉතා සරලයි, එකට එකට එකට කඩා වැටීම පහසුය! එය ඕනෑම පෙට්ටි මිශ්රණයක් හෝ ඕනෑම අවන්හලක් වොෆ්ල්ස් වඩා දහසකට වඩා රසයි! ඔවුන් තරමක් හුරුබුහුටි හා පුදුමයෙන් ඇතුළත ඇතුළත මෘදු හා මෘදු වේ!
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සඳහා අනිවාර්යෙන්ම භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් උණු කොට බටර් ඇත්තෙන්ම රසයි! මම කියන්නේ බටර් . ඔබට වැනිලා මිහිරි සුවඳක් හා කුඩා පැණි රසයක් ගෙන ඒමට ඔබට කුඩා වැනිලා එකතු කළ හැකිය. මගේ මනෝභාවය අනුව මම එය වෙනස් කරනවා!
මෙම මිශ්රණය මිශ්රණය පසු ටිකක් සිහින් ව පෙනෙනු ඇත, නමුත් විනාඩියකින් පසුව එය ඝණත්වය වැඩි වනු ඇත. මෙම වොෆ්ලස් පහසුවෙන් මිහිරි හෝ ලුණු රස කළ හැකිය. මදක් තැම්බූ බේකන් හා චෙඩ්ඩර් චීස් එකතු කරන්න. ඔබ චීස් බේකන් වොෆ්ල්! හෝ මිහිරි අලංකාරය සඳහා නටැල්ලා හා ස්ට්රෝබෙරි සමග වෑල්ෆ් ඉහළට! එසේ නැතහොත් ඔබට පැරණි මල්පල සිරප් සහ බටර් ප්රමිතිය අනුව ගමන් කළ හැකිය.
මෙම වට්ටෝරුව ආසන්න වශයෙන් හතර දෙනෙකු සඳහා ප්රමාණවත් වේ. ඔබ විශාල කණ්ඩායමක් සඳහා උදය ආහාර සපයනවා නම් එය පහසුවෙන් දෙගුණ කළ හැකිය. ඔබට විශාල කණ්ඩායමක් සාදා ගත හැකි අතර පසුව ඒවා සිසිල් කිරීමෙන් පසු ඉතිරි වී ඇත. විනාඩි කීපයක් සඳහා ටෝස්ටර් පොම්ප කිරීමෙන් ඒවා නැවත නැවතත් උණුසුම් කරන්න! ඔවුන් ඊගෝස් වලට වඩා හොඳයි. කාර්යබහුල සතියේ දින උදෑසන නැවත පණ ගැන්වීම පහසුය! (මම තවමත් Eggos ආදරය) අපගේ මව්වරුන් අපට කන්න ඉඩ දෙන්නේ නැහැ, එසේ රසවත් !?
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කෝප්ප 2 පිටි
- 3 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- බිත්තර 2 ක්
- 1 3/4 කෝප්ප කිරි
- 1/2 කෝප්ප තෙල් (හෝ උණු කොට බටර්)
- විකල්ප: 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අධික තාපය මත ඔබේ වෆිල් යකඩ උණු කර දමන්න.
- විශාල භාජනයක් තුළ වියළි අමුද්රව්ය එක්ව බදිනවා.
- දියර මිනුම් කෝප්පයක හෝ වෙනම පාත්රයේ කිරි, බිත්තර සහ තෙල් එකට එකතු කරන්න.
- වියළි මිශ්රණයට සහ තෙතමනය තෙක් තෙත් මිශ්රණය තෙත් කරන්න. මෙම තට්ටුව ටිකක් lumpy විය හැකි, නමුත් එය හොඳයි!
- රතු පාට තෙක් මිනිත්තු 2-3 ක් සඳහා ආහාර පිහිනුම් යකඩ මධ්යයේ සිට 1/2 කෝප්පයක් එකතු කරන්න. බටර් සහ උණුසුම් මේපල් සිරප් සමඟ ඉහළට!
- ඔබ රවුම් කුට්ටි විශාල ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය කරන්නේ නම්, ඔබ ඉතිරි වල්පැල සූදානම් කරන විට උෂ්ණත්වයේ 250 උඳුනක උණුසුම් කරගත් වැගන් තබා ගන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 207 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 88 mg |
| සෝඩියම් | 404 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |