ග්රිසෝ ඉතා විචක්ෂණශීලී ආහාරයකි. මිහිරි හෝ සැර රසින් (අමුද්රව්ය අංශයෙන් ඉදිරිපත් කර ඇත), අපි බොහෝ විට රාත්රී අමුත්තන් සඳහා මෙම කෑමක් සූදානම්. සමහර අය බිත්තර හා චීස් සමඟ හොඳ ආහාර වේලක් ගැනීමට තෝරාගෙන ඇත. තවත් සමහරු රසකැවිලි සඳහා බටර්, සිරප්, ගෙඩි සහ / හෝ ජෑම් එකතු කිරීමට කැමතියි.
එක් එක් ආකාරයෙන්, එක් එක් සියළුම ඩිනර් ඔවුන්ගේ නිර්මාණ නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන දෙයක් සේවය කිරීම විනෝදජනක වේ. සමහර විට මිහිරි රසයකින් යුත් ඇඹුල් රස කෑමක් වැනි ආගන්තුක සත්කාරකයකුට පසුව, බිත්තර හා චීස් සමග සර්පයෙන් සේවය කිරීම සඳහා යන්න.
දකුණේ ජනතාව පැරණි තාලේ හෝ ගල් බිම් සැරසී භාවිතා කිරීමට කැමතියි. එදිනෙදා ආහාරය සඳහා අපි සාමාන්යයෙන් විනාඩි කීපයකින් සෑදී ඇති ක්ෂණික ග්රාස් සඳහා යොදා ගනී. ඒවා ගල් පෙරලීම හෝ පැරණි තාල විලාසිතාවකින් යුක්තය. සැහැල්ලු සති අන්ත කෑමක් සඳහා අපි සෑම විටම ගල් පරු ස්වරයක් හෝ පැරණි තාල විලාසිතා ගස් තෝරා ගත්තෙමු. ඒවා "සැබෑ දෙය" හා වඩා හොඳය.
මෙම වට්ටෝරු කාර්යය සඳහා, ක්ෂණික (කිසි විටෙක ක්ෂණික) ග්රිසනක් දක්වනු නොලැබේ. ගල් පරදාර හා පැරණි තාල විලාසිතාවේ කැටයම් ඒවා තැපැල් කිරීමකින් තොරව දකුණු ප්රදේශයෙන් පිටත සොයා ගැනීම අපහසුය (අවසාන මිනිත්තුව සඳහා ප්රායෝගික නොවේ ආහාර වේලක්). ඒවා ඉතා සිහින් ව සකස් කර ඇති අතර ඒවා හොඳ ආකෘතියක් නොලැබේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 කෝප්ප සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි
- කෝප්ප 3 ක්
- 6 හැදි බටර්
- 3 හැදි සීනි
- 1 1/2 තේ හැඳි ලුණු
- 1 1/2 කෝප්ප
- ක්ෂණික ග්රීස් (ක්ෂණික නොවන)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බර සාස්පාන් තුළ මධ්යම ඉහළ තාපයක් ඉහළ නංවා ගැනීම සඳහා අමුද්රව්ය 5 ක් ලබා ගන්න.
- සුමට වන තුරුම නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, සෙවනැල්ල එකතු කරන්න.
- මධ්යම මට්ටමේ සිට තාපය පහළට තාපනය කරන්න, පියන පෑන්, සහ විනාඩි 6 ක් පමණ ආහාර පිසීමට, හෝ සිනි කිහිපයක් දක්වා ඇවිස්සීමත් තාපය හරවන්න.
- බටර්, කුරුඳු, මුද්දරප්පලම්, ගෙඩි, සිරප්, දුඹුරු සීනි, රටකජු බටර්, ජෑම්, චීස්, බැදපු බිත්තර, කැඩුණු හැපෙන බේකන් සහ කිරි හෝ අර්ධ හාන්හමාරු වලින් යුක්ත වේ.
කුස්සියේ සටහන්
උදෑසන ආහාරය සඳහා ඔබට වඩා වැඩිපුර කෙස් කැපීම නිර්දේශ කිරීම, පසුව අතිරේකව තෙල් මිශ්ර කළ රොටි පෑන් වෙත මාරු කරන්න. සකස් කරන ලද විට, රතු පාටට තුරු බඳුනට පෙති කපන්න සහ බටර් ටිකක් තුළ පෙති කපන්න. ඔවුන් මේ වගේ පුදුමාකාරයි, නැත්නම් සෝස් සමඟ සේවය කළ හැකිය. ඔබ සැබවින්ම ඔබ Polenta භාවිතා කරන ආකාරයටම මෙම ඉතිරි ග්රේට් පෙති භාවිතා කළ හැකිය. යමු!
ඔබත් කැමති විය හැකිය
- සරල බත් චෙඩ්ඩර් චීස් ග්රටි
- ෆ්රයිඩ් ග්රටස් කේක් සමග රතු චිකන්
- මුහුදේ කපරාරු මුහුදේ කපන ලද සීරීම්
- ලුසියානා ග්රීලැඩ්ස් සහ ග්රිට්ස්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 182 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 32 මිලි |
| සෝඩියම් | 479 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 16 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |