ක්ෂණික කුක් නැවුම් සොජා බෝංචි
නැවුම් සෝයා බෝංචි එඩාමේ, ක්ෂණික, පහසු, ප්රෝටීන-ඇසුරුම්, රසවත් ආහාරයක් හෝ ආහාරයක්. ඔබ ඒවා නැවුම් හෝ ශීත කළ නොගත්තද, ඔබට ඒවා රස විඳින්න පුළුවන්. ඔබ නැවුම් හා ශීත කළ එඩාමේම් එක පැත්තකින් පැටවූවා නම්, එම වෙනස කියන්නට ඇති දුර්ලභ පුද්ගලයා වේ.
පළමුවෙන්ම පළමුව ඒවා: ඒවා පිසීමට ආකාරය. ඔබට සුලු තෝරාගැනීම් කිහිපයක් ඇත, ඒ සියල්ලම එකම කාල පරිච්ඡේදයක් ගත වේ.
මෙම වෙනස, ඔබේ ප්රයත්නය අනුව, ඔබ භාවිතා කිරීමට අවශ්ය උපකරණ කවර ආකාරයේ පහත වැටේ. ඔබ ඒවා පිසින ආකාරය කුමක් වුවත්, රසවත් මුහුදු ලුණු, රතු ගම්මිරිස් පෙති, ටෝගාෂි සහ / හෝ තල ඇට කුඩු කර ගැනීම සඳහා රස බලන්න.
1. එඩිමේම් උයන්න
නභිගත කිරීමට වතුර භාජනයක් ගෙන එන්න. මුහුදු ජලය ලෙස ලවණ ලෙස ජලය තරම් රසකාරක ලුණු එකතු කරන්න. ඉස්කුරුප්පු එඩමේම් එකතු කර කරල් ඇතුලු බෝංචි ඇතුලත තෙක් විනාඩි 5 ක් පමණ වේ. දියර, සිසිල් කිරීමට ශීතල ජලය සමග මෙයට පිළියමක් සහ සේවය කිරීමට පෙර රස කිරීමට සමය.
2. Steam එඩමේම් සඳහා කෙසේද
බඳුනක පොඟවා ගැනීම සඳහා ජලය අඟලක් පමණ ගෙන එන්න. එඩමම, colander, steam කූඩයක් හෝ උණ බඳුනක තැටියක තබන්න. ජලය තාපාංකය විට, බඳුනට බඳුනට ආවරණය කිරීම, ආවරණ සහ එඩාමේම තාපාංක සහ ටෙන්ඩර් තෙක් විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා එකතු කරන්න. බඳුනෙන් ඉවත් කරන්න. උණුසුම් හෝ සීතල ජලය සමග මුලින්ම සිසිල් කිරීම සඳහා මෙයට පිළියමක්. රස බැලීමට සහ සේවය කිරීමට.
3. මයික්රොවේව් එඩාමේම්
මයික්රෝවේව් සුරක්ෂිත බඳුනක එඩමමේ තබන්න.
නැවුම් එඩාමේම් ආහාර පිසීමට නම්, ජල බිංදු (වතුර අතට භාවිතා කිරීමෙන් පසු බඳුනට වතුරෙන් බින්දු වතුරට තට්ටු කරමින් වතුර බින්දු වතුරට කපාගන්න) ඊඩමම ටෙන්ඩර් තෙක් විනාඩි 1 ක මිනිත්තුවක දී ඉහළ තටුවක් හා මයික්රෝවේව්, බොහෝ මයික්රෝවේව් වල විනාඩි 3 ක් පමණ වේ.
හැසිරවීමට ප්රමාණවත් තරම් සිසිලන තුරු වාඩි වෙන්න. උණුසුම් හෝ සීතල වතුරට යටින් වැඩිපුර තබන්න. රස බැලීමට සහ සේවය කිරීමට.
4. පෑන්-සයර් ඊදමමේ කෙසේද?
කපනය කැපීම සාමාන්යයෙන් අඩු ක්රමයක් වන අතර, එය ඉතාම රසවත් එකක් වේ. එය උණුසුම් හා උණුසුම් වන තෙක් අධික තාපය මත විශාල කබලක් උණුසුම් යකඩ (උණුසුම් යකඩ ඉතා යෝග්ය වේ, එය තිබේ නම්). ඔබගේ ඇඟිලි තුඩ සහ මතුපිටට ජලය මත බ්ලොක්; ඔවුන් නටමින් පස සිප් නැගෙන්නට ඕනෑ. එඩමේම් පෑන් වෙත එක් කරන්න. පතුලේ සැහැල්ලු උකුස්සන් වන තෙක් මධ්යම මට්ටමේ තාපය අඩු කර ආහාරයට නොගනිමු. කකුළුවන් පෙරා සකස් කර ආහාර පිසීමට හැකිය. සමහරවිට දෙපැත්තට කෝපය ඇති වන අතර එදාමම් බෝංචි ටෙන්ඩර් තරමක් පොඟවන තෙක් පයින් ටිකක් අවුස්සන්නත්, ඒවා වටා නොගැලපේ. උණුසුම් හෝ අවම වශයෙන් උණුසුම් කිරීමට රස හා සේවය කිරීමට කන්නයේ. සටහන: මෙම ක්රමය කාමරයේ උෂ්ණත්වයේ හෝ සීතල තුළ සිසිලනය හා සේවය කිරීම සඳහාම මෙන්ම අනෙක් අයම තමන් විසින්ම සපයනු නොලැබේ.