ඔකිනවා ස්වීට් අර්තාපල් (පොල් කිරි සහිත හවායි දම් පැහැති අර්තාපල්)

මෙම වට්ටෝරුව, පොල් කිරි, සුදුළූනු, මුහුදු ලුණු (කොස්ටර් ලුණු ද මෙහි භාවිතා කිරීමට සුදුසු), දම් පාට ගම්මිරිස් ඩැෂර් සහ, සියල්ලටම ඉහළින්, සාම්ප්රදායික හැවයින්හි ඇලෝහා ඩැහැ, ඕනෑම හවායි ආහාරයක අත්යවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම ආකාරයේ පැණිරස අර්තාපල් සඳහා දම් පැහැති ඔකිනාවා පැණිරස අර්තාපල් හුවමාරු කර ගත හැකි අතර, තවමත් රසවත් නිර්මාංශී හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයක් ලබා ගත හැකිය.

මෙම වට්ටෝරුව සඳහා මුහුදු ලුණු අත්යවශ්ය වේ, හෝ වඩාත් හොවායායි මුහුදු ලුණු, ඔබට එය සොයා ගත හැකි නම්. හවායිනු මිහිරි අර්තාපල් පිරවූ මෙම වට්ටෝරුව, නිර්මාංශ හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයක් වන අතර, අමුද්රව්ය සියල්ලක්ම gluten-free.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 3-4 දම් පැහැති ඔකිනවා පැණි අර්තාපල්
• 1/3 කෝප්ප පොල් පොල් ගැන
• 4 කරාබුනැටි සුදුලූනු වියළී ගියේය
• 1/3 ටැප් මුහුදු ලුණු, රස
• රස ගම්මිරිස් ඩැෂ්
• ඇලෝහා ටිකක්

එය කරන්නේ කෙසේද?

අර්තාපල් පීල් හා මෘදු කිරීම සඳහා විනාඩි 45 ක් පමණ ජලය තුළ උනු. ඔකිනවා මිහිරි අර්තාපල් නිතිපතා අර්තාපල් වලට වඩා දිගු කාලයක් ගතවේ. එබැවින් ඒවා මෘදුයි.

ෙපොල් කිරි සමග ජලය සහ ඇඹරීම. අපේක්ෂිත අනුකූලතාව තෙක් වැඩි පොල් කිරි එකතු කරන්න. සුදුළූනු සහ මුහුදු ලුණු (කෝස්ටර් ලුණු මෙතැන භාවිතා කිරීමට ද සුදුසු වනු ඇත) සහ කළු ගම්මිරිස් ස්පර්ශය රස කිරීමට.

සාම්ප්රදායික කාවායා වට්ටෝරුවක් වීම, මෙය ඇලෝෂා ටිකක් සමඟ සේවය කිරීමයි.

වට්ටෝරුව සටහන්:

• ඔකිනවා මිහිරි අර්තාපල් සමහර විට ඔකිනුවාන් පොටෝඕඕටෝ (අවසානයේ "n" සමග) ලෙස හැඳින්වේ. සමහර අවස්ථාවලදී හවායිනු පැණි අර්තාපල් ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන් බාහිර පෙනුම සාමාන්ය මිහිරි අර්තාපල් මෙන් පෙනේ. ඇතුළත ඇතුළත දීප්තිමත් දම් පැහැයක් ගනී.
• ඔකිනාවා මිහිරි අර්තාපල් සඳහා සාප්පු සවාරි: ඔබ හවායිවල ජීවත් වීමට තරම් වාසනාවන්ත නැති නම්, ඔබ ජීවත් වන ස්ථානය සොයා ගැනීමේදී ඔබට හොඳම වෙඩි තැබීම සඳහා විශාලතම ආසියාවේ ආනයනික ආහාර හෝ රසවත් ආහාර වෙළඳාමක් සොයා ගත හැකිය.