ක්රීම් ඉරිත අර්තාපල් කේක්

අපි බිත්තර සමග පැණිරස කෑමක් ලෙස හැපෙන හැෂ් බ්රේෂ් අර්තාපල් ගැන අපි හැමෝම දන්නවා. එහෙත්, ශීත කළ කඩදාසි අර්තාපල් හි මෙම බඳුනට ප්ලාස්ටික් වාඩිවී සිටීමට වඩා වැඩි යමක් කළ හැකිය. ක්රීම්, බටර් සහ චීස් සමග ඒකාබද්ධ කළ විට, හෑෂ් බ්රවුන්ස් බලාපොරොත්තු නොවූ හා නොවරදින දෙයක් බවට පත් වී ඇත. අර්තාපල් තවමත් රසට හැපෙන නමුත් පොහොසත් ක්රීම්වලින් වට වී ඇත. එය පවුලේ රැස්වීම්වලදී, පොටලුක් පක්ෂවලද, හා එදිනෙදා උදෑසන ආහාර උදෑසන කෑමට පහසුය.

ඔබ වට්ටෝරුව ආරම්භ කිරීමට පෙර අර්තාපල් thaw කිරීමට අමතක කරන්න එපා. ඔබ මෙය තවදුරටත් ඩැසින්ට හා වෙනත් කඩල චීස් වර්ගයක් තුළ මිශ්ර කළ හැකිය; ඔබේ කුසලානය හෝ කුසලාන ගැන පමණි.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• අඩි දෙකහමාරක් හෝ ආලෝක කීම් 2 කෝප්ප
• 1/3 කුසලාන බටර්
• 1/2 ෆොස්ෆේට්. ලුණු
• 1/4 ෆොස්ෆේට් සුදු ගම්මිරිස්
• 2 (12 oz) pkgs. ශීත කළ කඩදාසි හෑෂ් දුඹුරු අර්තාපල්, වියළන ලද
• 1/2 කෝප්ප ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. 325 උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය

2. මධ්යම-අඩු තාපය මත කුඩා සාස්පේන් දී භාගයක්, බටර්, ලුණු හා ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න, බටර් දියවී යන තෙක් උයන්න. ක්රීම් උනු ඉඩ දෙන්න එපා.

3. අර්තාපල් 13 x 9-අඟල් වීදුරු ෙබ්කිං කෑමක් තබන්න. අර්තාපල් මත උණුසුම් ක්රීම් සහ බටර් මිශ්රණය වත් කරන්න. පරෙස්සම් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය. අර්තාපල් උඩ ඉහළට දුඹුරු තෙක් විනාඩි 45 ත් 55 ත් අතර ප්රමාණයක් රවුම් කරන්න.

ශීත කළ හෑෂ් බ්රවුන්ස් භාවිතයෙන් අමතර වට්ටෝරු

මෙම ක්රීම් ඉරිත අර්තාපල් කැස්සෝලය මස් හා ඔබේ ප්රියතම එළවළු එකතු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ වට්ටෝරුව, එසේ පිසූ බේකන්, කුට්ටි හැම්, තැම්බූ බ්රොකොලි හෝ ඩ්රයිප් ඇඹරූ යමි බිමට විසි කිරීමට නිදහස්.

ඔබ ශීත කළ හෑෂ් බ්රවුන්ස් බෑගයක් තිබේ නම්, උදෑසන ආහාරය පමණක් නොව රාත්රී භෝජන සංග්රහයටද ඔබට නිමක් නැති හැකියාවන් තිබේ! කුකුළු මස් කුකුළු මස්, ක්රීම් හා හස්තිමත් හැෂ් බ්රවුන්ස් මත ඇඹරූ කුකුල් මස්, කුකුල් මස්, කුකුල් මස් බබළු, මස් හොස්ට් දුඹුරු අර්තාපල් කාසෝල්වල හද උණුසුම් කෑමක් වේ. ඔබ විසුරුවා හරින ලද අර්තාපල් ඇතුළුව, හෝ බේකන් හැෂ් බර්න් රෝපනය සමඟ වඩා හොඳ වේගයෙන් ආහාර සහිත උදෑසනක් සාදා ඔබේ ෆ්රයිටටා වට්ටෝරුව සඳහා තවත් තරමක් එකතු කළ හැකිය.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	400 යි
මුළු ෆැට්	32 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	16 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	11 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	74 mg
සෝඩියම්	307 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	24 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	5 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.