පෝන්ස් පරිවර්ථනය කරනු ලබන්නේ විනාකිරි පන්ච් යනු පොන්සි. සහල් විනාකිරි සහ ඩැෂි සමඟ මිශ්ර කර ඇති මෙම ඇඹුල් සෝස් පොන්සු යුෂ සමග නිතරම සෝස් සෝස් නො වේ. එය පොන්සු ෂෝයි හෝ පොන්සු සෝස් යනුවෙන් හැඳින්වේ. එය දුඹුරු පැහැයක් හා තුනී අනුකූලතාවක් ඇත.
වාණිජ ආකෘතිය ජපන් සිල්ලර වෙළඳසැල්වල පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකි නමුත්, ඔබ ඔබේම නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය නම්, එය ඉතා පහසු කිරීමකි. ග්රීස් කළ මස් හෝ මාළු සමඟ බොහෝ විට යොදාගනු ලබන්නේ ස්ට්රෝස් ආශ්රිත සෝස්, නමුත් එය ෂැබු ෂබා වැනි sashimi හෝ උණුසුම් බඳුනේ පිඟානක් සඳහා පොදු උනුසුමකි . එය ඩම්ප්ලිං සහ ශීත නූඩ්ල්ස් සඳහා ඩම්පින් සෝස් ලෙස සේවය කළ හැකිය.
මෙම වට්ටෝරුව ඩැෂී තොග සඳහා කැඳවුම් කරයි. මෙය මිශෝ සූප්, නූඩ්ල් කෑම සහ සෝස් ඇතුළු බොහෝ ජපන් වට්ටෝරු වල භාවිතා කරන සුප් හොද්දකි. ඔබ මිලදී ගත් හෝ ඔබගේම නිර්මාණය කළ හැකි ගබඩාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/3 කෝප්ප සෝයා සෝස්
- 1/4 කුසලාන නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ හෝ වෙනත් දෙහි යුෂ
- 1 tablespoon සහල් විනාකිරි
- 1/3 කෝප්පයක් හෝ තවත් ඩැෂි තොගයක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සෝයා සෝස්, බඳුනක ලෙමන් යුෂ සහ විනාකිරි මිශ්ර කරන්න.
- ඩැෂි එකතු කරන්න, ඔබේ අභිප්රාය සඳහා ඩෂී ප්රමාණය සකස් කිරීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 32 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1,286 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 3 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |