කාර්යබහුල කුක් සඳහා වට්ටෝරු
අපගේ වැඩිවන කාර්ය බහුල ජීවන රටාව ශබාබට් සම්මිශ්රනය සඳහා කාලය සොයා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. ශැබැට් ශීත ඍතුවේ දී ආරම්භයේ පටන්ම, ඉටිපන්දම් ආලෝකනය සඳහා කාලය තුළ ආහාර පිසීම අවසන් කිරීම සඳහා අප වඩාත් සංවිධිතව කටයුතු කළ හැකිය. එහෙත් සුපරීක්ෂාකාරීව සැලසුම් කිරීම සඳහා මේසය මත රසවත් ගෙදර පිසූ ආහාර තැබිය හැකිය. මෙම උපක්රමය ඉක්මනින් එකට එකතු වන පහසු සූදානම් වට්ටෝරු මත, අවධානය යොමු කරයි.
ෂබාට් රාත්රී ආහාරය
- කරමිලයිඩ් ලූනු, මහදුරු, සහ බිම්මල් සුප් (මස් හෝ පරෙවී) - කුකිය පොතක් කර්තෘ කිම් කුෂ්නර්ගේ මෙම පහසු, ආකර්ෂණීය වට්ටෝරුවක් සෑදීමට විනාඩි 15 ක පමණ කාලයක් ගත වේ. සුප් සිඳී යන අතරතුර, ඔබ ආහාර වේලක් ඉතිරි කළ හැකිය, එවිට එය විවේක ගැනීමට සහ භුක්ති විඳීමට සූදානම්.
- ඇප්රිකොට් ඇටසැකි දෙහි, චිකන්, අර්තාපල්, සහ බ්රොකොලි පත්රය පෑන් ඩීන් රී (මස්) - මේ රසවත් ආහාර එකට එකතු කිරීම සඳහා එය කොතරම් කාර්යබහුලදැයි අපහසුයි. එහෙත් එවැනි රසවත් ප්රතිඵල හා අවම පිරිසිදු කිරීමක් සමඟ, ඔබ කාලය සාධකයක් නොවන විට පවා ඔබ එය සෑදීමට ඉඩ ඇත.
- තරිාරි ජින්ජර් විනාග්රෙට් (Parve) සමග රේන්බෝ ස්ලෝව් - මෙම කහ පැහැති , වර්ණවත් ස්ට්රෝක් ඇප්රිකොට් ඇට සහිත චිකන් සඳහා අතිරේකයකි. ආහාර සැකසුම්කරුවෙකු විසින් එළවළු හෑරීම සඳහා විශේෂයෙන් කඩිනම් වැඩකටයුතු සිදු කරයි. නමුත් ඔබට පහසුවෙන් ඒවා අතින් කපා හැක. Bonus: ඉතිරි කිරීම් ෂබ්බට් දිවා ආහාරයට ප්රණීත එකතු කරයි.
- සුෂිත බෙරී චෙරී කේක් (පරෙවී) -මුද්රණයෙන් තෙල සෑදී ඇති හෙයින් ඉක්මනින් එය මිශ්ර කිරීමට පහසුය. නැවුම් හෝ ශීත කළ බෙරි සහ චෙරි නැමී, උඳුන තුල කේක් පොස්ට්, සහ ඔබේ කෑම වේලක් සඳහා ඔබ ලස්සන අතුරුපසක් ඇත.
ෂබ්බට් දිවා ආහාරය
- ඉන්දියන්-සැරසුණු සැමන් (Pareve) -මෙම ඉන්දියන්-කුළුබඩු සැමන් මත්ද්රව්ය වට්ටෝරුව යනු එකට එකට එකතු කිරීමයි. එය සූදානම් කිරීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් ගතවේ. එය රසවත් ලෙස සේවය කරන ලද අතර, එය ඔබට ෂබ්බාත් පෙරාතුව කළ හැකි අතර පසුව එය දිවා ආහාරයට භුක්ති විඳින්න.
- සන් තෙලි සහිත වියළි තක්කාලි සහ පීකන්ස් සහිත සලාද ද්රාවණ (පිවිතුරු හෝ කිරි) සානක් වියලූ තක්කාලි සහ පීකන්ස් සමග මෙම සලාද සලාදයක් අනුගමනය කරනු ලැබීය. එක්තරා ජෝරා ෂිමෝනි බොනෆයිට් හි සැතපුම් කාපු සහ පැස්ටරී (දැන් වසා දමා ඇත) .
- බ්රොකෝලි කුගල් (පරෙවි) -ඔබ දිවා ආහාරය සඳහා උණුසුම් කෑමක් පිරිනැමීමට අවශ්ය නම්, ඉදිරි ගමනක් ගැන සලකා බලන්න.
- කරි සමඟ කරවල වට්ටක්කා (පරෙවී) -පාන පුලුස්සා කරන ලද වට්ටක්කා ඉතා රසවත්, නමුත් කුඩා කුළුබඩුවක් සමඟ එය ජෑස් කිරීම වඩා හොඳ දෙයක් කරයි. ව්යංජන කුඩු සැමන් සඳහා අතිශයින්ම අතිරේකයකි, නමුත් වෙනත් ප්රියතම මිශ්ර සමඟ අත්හදා බැලීම සඳහා නිදහස්. මෙය උණුසුම් හෝ සීතල රසවත් රසවත්, එය ඉස්තරම් ඉස්තරම් කෑමක් වේ.
- අභිමුඛ කේක් මිශ්ර කුකීස් (උඩු හෝ කිරි) - කාලය සඳහා පීඩනය යොදනු ලැබුවහොත් කෙටිමං විශාල උපකාරයක් විය හැකිය. ඔබ කේක් මිශ්ර කොටු මිටියක් තිබේ නම්, ඔබට ඔබේ ප්රියතම ඇඩෝස් සමඟ ගැලපෙන Cake Mix Cookies කාණ්ඩයක් කඩා දැමීමට ඔබට හැක.