මේ කෝපි බාබකූස් සෝස් ගාන ලද හෝ පුලුස්සන ලද ඌරු මස් , හරක් මස් හෝ කුකුල් මස් සාදික් හෝ සෝස් එකක් ලෙස සාදා ගන්න . සෝස් සති 2 ක් දක්වා ශීත කළ හැකි ය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කුසලාන espresso (බීර, හෝ ශක්තිමත්, අඳුරු කෝපි)
- 1 කුසලාන කෙචප්
- 1/2 කෝප්ප ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1/2 කෝප්ප සීනි (ලා දුඹුරු, තදින් ඇසිරූ)
- 1 ළූනු (සිහින් ව කැඩුණු, 1 කුසලාන)
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු (තැම්බූ සහ තැලුණු)
- 3 මිරිස් ගම්මිරිස් (නැවුම්, බීජ, ජලාපෙනෝ වැනි උණුසුම් හෝ උණුසුම් නම්)
- 2 හැදි අබ, (වියළි උණුසුම්, 1 tablespoon උණුසුම් ජලය සමග මිශ්ර)
- 2 හැවිරිදි වොස්ටර්ෂයර් සෝස්
- 2 හැදි ව්යුහයක් (බිම)
- 2 හැදි කුඩු කුඩු
එය කරන්නේ කෙසේද?
එන්සෙටෝ හෝ කෝපි, කෙචප් , විනාකිරි, දුඹුරු සීනි, ලූනු, සුදුළූණු , චිලී ගම්මිරිස්, වියළි අබ , වෝටර්ස්ටයිරර් සෝස් , පිෂ්ඨය හා මිරිස් කුඩු කුඩු කුඩු කුඩු මිශ්ර කර, ඒවා මධ්යම උෂ්ණත්වය ඉහළට තට්ටු කරන්න. මිශ්රණය හිරිවැටීම හා මිනිත්තු 20 ක් පුරා simmer කරමු. තාපය සිට භාජනය ඉවත් කරන්න, මිශ්රණය සිසිල්, එය බ්ලෙන්ඩරයේ පවිත්ර හෝ වානේ බ්ලේඩ් සමඟ සවි කරමු.
බාබකියු සෝස් සති 2 ක් දක්වා ආවරණය කර ශීතකරණය කළ හැක.
• කෝපි බාබකියු සෝස් සමග ග්රිල් කළ ඌරු මස් කෝන්
වට්ටෝරු මූලාශ්රය: සූපවේදියෙකු වන මයිකල් ලොමොනෝකෝ, නොචේ අවන්හල, නිව් යෝර්ක්, NY
අවසරය සහිතව නැවත මුද්රණය කිරීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 94 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 282 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 22 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |