ඔබ යම් දෙයක් ගැඹුරු භාජනයක් හෝ ගෙදර හැදූ ලූනු මුදු හෝ මාළු හෝ කුකුළු මස්, එය කිසියම් ආකාරයක රොටි හෝ තලපයක් ආලේප කිරීමට එය උපකාර කරයි. මන්ද එය රසට හැපෙන රත් පැහැති එළවළුවක හැඩයක් ගන්නා අතරතුර ආහාරවල තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි. පාන් හෝ තැටියක පිෂ්ඨය රත් පැහැති දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා විට, එය සීනි නව කැරුණු සංයෝග සෑදෙයි. කෙටියෙන් කිවහොත්, රතු දුඹුරු පැහැයෙන් යුක්තයි.
ඔබට පුලුවන් හෝ තැටියක් සමඟ යන්න පුළුවන්. නිවැරදි තේරීම ඇත්ත වශයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔබට වඩාත් සාරවත් (උදාසීන) ආෙල්පනයක් අවශ්ය නම් හෝ සැහැල්ලු හා හැපෙනසුළු ය. හුරුබුහුටි පැකට් කිරීම සඳහා, ආලෝකය හා හැපෙනසුළු සඳහා, ඔබට අවශ්ය තැටිය අවශ්ය වේ.
සැහැල්ලු, රසට හැපෙනසුළු වන අතර, සියල්ලන්ම බුබුලු නිර්මාණය කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ. එය ආහාර පිසීමේදී ආහාරයේ ඇති ජලය වාෂ්ප නිෂ්පාදනය කරන අතරම, බුබුලු නිපදවිය හැකි අතර සමහර මිනිසුන් ටටිස් ටිකක් ටිකක් එකතු කිරීමට කැමතියි.
අනෙක් අතට, බුබුලු ද්රවයෙන් පැමිණිය හැකි අතර, ඔබ බුබුලේ, සෙල්සර් ජලය භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ඉතා රසවත් නොවේ. එබැවින් බීර. මම පැසිෆික් වයඹදිග ජීවත් වෙමි. එයින් අදහස් කරන්නේ මම IPA භාවිතා කරන බවයි. ඔබ ඔබේ විසංවාදයට ගැලපෙන ඕනෑම pilsner, lager, ale හෝ ස්ටවුට් භාවිතා කිරීමට ඔබට නිදහස තිබේ.
තවත් ප්රයෝගයක් නම් ග්ලූටන් හි අඩු මට්ටමක කේක් පිටි භාවිතා කිරීමයි. එබැවින් සියලුම කාර්යයන්ට වඩා සැහැල්ලු ආලේපනයක් නිෂ්පාදනය කරයි. අවසානයේ නිෂ්පාදිත මෘදු හා ටෙන්ඩර් අවශ්ය වන පරිදි පෑන්කේක් හා මෆින් වැනි අයිතම සූදානම් කරන විට ග්ලූටයින් වැඩිදියුණු කිරීමෙහි වැදගත්කම ගැන මම කතා කරමි. බියර් තටාකය වෙනස් නොවේ.
මේ අනුව, ඔබ යාන්තමින් සංස්ථාපිත වන තුරු ඔබට පමණක් පිටි බීර බීර මිශ්රණයට මිශ්ර කර ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට එය ලිහිල් හා ගුලියක් අවශ්යයි, හරියටම - හොඳයි, කෙසේ වෙතත්, ඔබට එය අවශ්යයි. සහ සෝල්ට් බියර් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න, සීතල ග්ලූටන් වර්ධනයට බාධා කරයි.
අන්තිමේදී, ඔබ යන්නට සූදානම්ව සිටින සියලු දෙනා වෙත යන්නට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. මන්ද, ඔබ තදින් මිශ්ර කළ පසු, එය වහාම එය භාවිතා කළ යුතුය, එම පිටි අධික දියර පොඟවා ගැනීම සඳහා නොවේ, එමෙන්ම බීර වල ශාරීරික ව්යායාම උපරිම කිරීම සඳහා ද යොදා ගැනේ.
හොඳම ප්රතිඵල ලබාගැනීම සඳහා, ඔබ තිරිඟු තුලට පිපිඤ්ඤා පැටවුමේ සැහැල්ලුවෙන් අඹරන්න. මෙම ටෙස්ට් අයිතමය වඩා හොඳ ය.
පහත වට්ටෝරුව ලූනු රාත්තල් 1-2 ක් ආවරණය කරයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 බිත්තර, පහර
- 1 කුසලාන සිසිල් බියර්
- 130 ග්රෑම් කේක් පාන් පිටි (1 කුසලාන), සහ ඉවත් කිරීම සඳහා අතිරේක අමතර
- ¼ ෆොස් ලුණු
- ¼ ටිස්ප්ර්රාකා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලොකු බඳුනක බිත්තර හා බීර ඒකාබද්ධ කරන්න.
- වෙනම පාත්රයකින්, පිටි, ලුණු හා පාටා ඒකාබද්ධ කරන්න.
- බීර මිශ්රණයට පිටි එකතු කරන්න. පොකුරේ රැඳී ඇති තුරු පොකුරක් තෙක් පොකුරක් සමග පොකුරක් සමග එය පොඩ්ඩක් දිය යුතුය. ඇවිස්සීම, කපනය හෝ මිශ්ර නොකරන්න! ටොට් එක එකට එකට ගිහින් ඔබේ ද්රව්ය වහාම ගිල්වීම සහ උණුසුම් තෙල් එකතු කරන්න.
ද ෆ්රයි ෆ්රයිස් ඵලදායී හා සුරක්ෂිත ලෙස කෙසේද?
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 73 |
| මුළු ෆැට් | 2 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 26 mg |
| සෝඩියම් | 260 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 9 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |