නූඩ්ල්ස් ඔබට සිතිය හැකි වඩා පහසු කිරීමට නූඩ්ල්ස් පහසු වේ; ඔවුන් නිකම්ම පිටි සහ බිත්තර. ඔබ කිසි විටෙකත් නූඩ්ල්ස් නොකළේ නම්, සමස්ත ක්රියාවලිය විස්තාරනය කරන ආකාරය බැලීම සඳහා ගෙදර හැදූ නූඩ්ල්ස් කිරීමට මෙම පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශය පරීක්ෂා කර බලන්න.
සටහන: මෙම නූඩ්ල්ස් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් නූඩ්ල්ස් හට මාසයක් දක්වා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වායුගෝලීය භාජනයක් තුළ ගබඩා කර තැබිය හැකිය. ඔවුන් "නැවුම්" තබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඔවුන් ශීතකරණයේ තැන්පත් කිරීමට පෙළඹෙනු ඇත. මෙම පරික්ෂාව මඟහරින්න. එය අමුතු දෙයක් නමුත්, ඔවුන් ශීතකරණයක් තුළ ඔවුන් වඩා හොඳින් වියළී යන බව සැබෑ ය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- නූඩ්ල්ස් රෝල් කිරීම සඳහා තවත් ප්ලාස්ටික් පිටි, පිටි සහ ප්ලාස්ටික්
- විශාල බිත්තර 2
- මුහුදු ලුණු 1/2 තේ හැන්දක
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල නොගැඹුරු භාජනයක් හෝ පිරිසිදු වැඩ මතුපිට පිටි සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න. බිත්තර රැඳී සිටීම සඳහා පිටිවල "භාජනයක්" වගේ කේන්ද්රයක් ළිඳක් සාදා එය බිත්තර කපා දමන්න.
- බිත්තර පරාජය කිරීම සඳහා බඩුවක් භාවිතා කරන්න. එවිට ක්රමයෙන් බිත්තරවලට පිටි ඇතුල් කරන්න (ඔවුන් පරාජය කරන විට, ඔවුන් භාජනයක බිත්තර පිරී ඇති ස්ථානයේ සිට පිටි ටිකක් සෙමින් යන්නට ඉඩ තිබේ.
- ඝන පිටි ආකෘති තෙක් තිරිඟු පිටි හා තිරිඟු මත තබන්න. ඇනූ ඇලෙන සුළුයි. කණගාටු නොවන්න, ඔබ මොහොතකට වැඩි පිටි ප්රමාණයක් වැඩ කරනු ඇත. නූඩ්ල්ස් අවුට් කිරීමට අවශ්ය අතිරේක පිටි සහ අමතර පිටි අවසන් වන්නේ අවසානයේ දී ටෙන්ඩර් නූඩ්ල්වලට වඩා අනවශ්ය වියළි ගතියකටයි.
- හොඳින් වැඩුණු මතුපිටක පිටි ගුලිය පිටතට ගන්න. ඇනූ පැහැති තද පැහැයක් හා තදින් ඇනූ වන තුරු වැඩේ මතුපිට හෝ ඔබේ අත් වලට ඇලී සිටීම සඳහා අවශ්ය තරම් පිටි එකතු කිරීම සඳහා හොඳින් පිටිවලින් යුක්ත වන විට පිටි ගුලිය ඇටසැකිළි කරයි. බොහෝ අය සඳහා මෙය විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා ගත වේ.
- ප්ලාස්ටික් එතුමක් සමග ඇනූ ආවරණය කිරීම අවම වශයෙන් අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් සහ රාත්රී දක්වා.
- ඇනූ 2 කෑලි බවට බෙදී හා එක් වරක් පිටි ගුලිය අඩක් වැඩ කරන්න. මනාව හුළං මතුපිටට අවශ්ය ප්රමාණයට (පිටත සිට 1/4 අඟල් සිට කඩදාසි දක්වා වුවද) ඇමුණුමේ ඔබේ පිටි ගලවා දිය යුතුය. යටින් වැඩට මතුපිටට ඇනූ තබා ගැනීම සඳහා රෝද සහිත ඉස්කුරුප්පු වල සෑම ඇණවුම අතරම ඇනූ වෙනස් කිරීම හෝ වෙනත් ආකාරයකින් චලනය කිරීමට වග බලා ගන්න. පිටි ගුලිය ඉවත් කිරීම හා පිට්ටනිය මතුපිට පිටාර ගැලීම ඇතුළුව පිටිවලින් ඉසිය යුතු ය. ඔබට පැස්ටා රෝලර් තිබේ නම්, ඔබ කැමති නම්, රෝලන PIN එකක් වෙනුවට එය භාවිතා කළ හැකිය.
- නූඩ්ල්ස් කැපීමට තියුණු පිහියකින් හෝ පීසා කැපුම් රෝද භාවිතා කරන්න. ඔබ කැමති පරිදි පටු හෝ පුළුල් ලෙස ඔබට හැකි වුවද ඒකාකාරව පිසීමේ කාලය සහතික කිරීම සඳහා හැකි තරම් සමාන ලෙස ඒවා කපන්න.
- සිසිලන හෝ වියළන රාක්කයක නූඩ්ල්ස් ගිහින් උයන්න සූදානම් වන තෙක් වාඩි වෙන්න. ඇනූ ඉතිරි ඉතිරි භාගය සමග රෝද සහ කැපීම නැවත කිරීම.
- බෙන්සයේ ටෙන්ඩර් තෙක් හොඳින් ලුණු සහිත ජලය තුළ නූඩ්ල්ස් උනු. ඉවතට ඇදගෙන බටර් හෝ චීස් සමඟ සේවය කරන්න, ස්ටූස් හෝ සුප් සමග සේවය කරන්න.
ඔවුන් සමඟ කළ යුතු දේ ගැන සිතන්න. වෙන කිසිවක් නැත, චිකන් නූඩ්ල් සුප් වල ඒවා උත්සාහ කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 187 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 226 mg |
| සෝඩියම් | 729 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 16 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |