මෙම කුකුල් මස් කෑල්ලක් සාදන ලද කුකුළු මස් පියාපත්, විවිධ ඖෂධ පැළෑටි සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය වලින් සාදනවා. එය ඕනෑම සතියක ආහාර වේලක් සඳහා රසවත් එක් ආහාර පිසින ආහාරයකි. ඔබේ නිවසේ යම් රසවත් සුවඳ ආහාරයක් හෝ වෙනත් කෙනෙකුට ගෙන ඒමට පහසු වට්ටෝරුවකි.
පිසින ලද පිසින ලද බේකන් හෝ ඉරා දැමූ චීස් සමඟ කසළ ඉවත් කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කුකුල් මස් කුකුළු පැටවුන් හයක්
- කොස්සර ලුණු හා නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස්
- 1/4 කෝප්ප බටර්
- 1 (උං 10.5)
- චිකන් සුප් ක්රමානුකුල ක්රීම්
- 6 සිට 8 දක්වා නැවුම් හතු, පෙති කපා
- 3/4 කුසලාන වියළි සුදු වයින්
- හරිත සීනුව ගම්මිරිස් 2 හැදි හැඳි
- 1/4 තේ හැන්දක පත්ර තේමාවක්, තැළුණු
- වියළි පැස්ලේ පෙති 1 තේ හැන්දක
- 1/4 තේ හැන්දක tarragon හෝ රෝස්මරී, කපා
- 1/4 තේ හැන්දක වියළි අච්චාරු දැමූ චූට්ස් හෝ 1 නැවුම් තේ හැන්දක නැවුම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සැහැල්ලු කන්නයේ කුකුළු මස්.
- විශාල කැළලක් තුළ බටර් චොප්සි ටිකෙන් ටික සෙමින්.
- ෙබ්කිං දීසියක් තුළ තැම්බූ චිකන් සැකසීම.
- ඌරුමස් තුළට කපාගන්න, සුප් එක එකතු කරන්න; මිශ්ර වීම. සිනිඳු වයින් තෙක් ඇවිස්සීමත්, වියළි සුදු වයින් එකතු කරන්න. තාපය සඳහා ඉතිරි තෙතමනය සහ තාපය එකතු කරන්න.
- කුකුල් මස් සෝස් වත්, තීරු සමග ආවරණය ආවරණය.
- විනාඩි 25 ක් සඳහා 350 ° බැගින් තීරු ඉවත් කර විනාඩි 35 ක් හෝ ටෙන්ඩර් තෙක් දිගටම පිළිස්සීම.
- බත් හෝ නූඩ්ල්ස් සමඟ සේවය කරන්න.
සේවය කරයි 6.
සම්බන්ධ චිකන් වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1460 |
| මුළු ෆැට් | 96 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 36 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | ග්රෑම් 35 ක් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 495 mg |
| සෝඩියම් | 534 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 134 ග්රෑම් |