බිස්ක්ක් බේකන් කණ්ඩායමේ විසින් 1960 ගණන් වලදී ප්රථම වරට අසූචි පයි . ඉක්මන් සහ පහසු දිවා භෝජන සහ රාත්රී භෝජන සංග්රහ සඳහා ඉතා හොඳ තේරීමක් බවට පත්කරනු ලබන කුචර්-පෙති පුළුස්සනු ලැබේ. නොපෙනෙන පීට් වට්ටෝරු මිහිරි පොල් පයි, බ්රව්නි පයි සහ බටර් මිල්ක් පෝච්චිය රසවත් ලසැන්න් පයි, මුහුදු ආහාර පයි සහ චීස්බෝගර් පයිඩ් වලින් සමන්විත විය. බොහොමයක් කළ නොහැකි පයිස් මූලික බිස්කක්, බිත්තර සහ කිරි මිශ්රණය ඇතුළත් වේ.
මෙම අනුවාදය බිම හරක් මස්, චීස් හා ටෙක්ස්-මෙක් කෙසෙල් සමග උණුසුම් ප්රධාන ආහාරයක් වේ. ඔබගේ රුචිය ගැලපෙන ලෙස ටිකක් වෙනස් කරන්න. බිම හරක් මස් සමඟ පෙති කපන ලද හතු 1 කෝප්පයක් එකතු කරන්න. ඔබ තාපය කැළඹී නම්, අඹරන ලද ජලාපෙනෝ ගම්මිරිස් හෝ බිම් කෝනෙන් ඩැෂ් එක් කරන්න. ඔබ ඉලක්කය නම්, හරක් මස් ස්ථරය මත කැඩුණු cilantro කිහිපයක් ඉසිය යුතු ය. සැහැල්ලු අනුභවයක් සඳහා, හරක් මස් වෙනුවට වෙනුවට තුර්කිය භාවිතා කරන්න.
මෙම පයිට් අතිරේක විශේෂ මැණික් නිර්මාණය සමග garnishes කරන්න. ඇඹුල් ක්රීම්, ග්වාමමාලා , ලුණු දැමූ ළූණු, පෙති කපරාරු, ගෙඩි හෝ ගෙඩි සාල්සා සහ කුඩා කළු ඔලිව් කුඩා බඳුන්. සුහද රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා, සලාද සලාදයක් සහ උකු බෑගට් හෝ රෝල්ස් එක් කරන්න. මෙම සම්භාව්ය වට්ටෝරුව බෙදාගැනීම සඳහා Suzi ස්තුතියි!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- රාත්තල් 1 බැගින් ගවමස්
- 1/2 කෝප්ප කැඩුණු ලූනු
- 1 (1.25-අවුන්ස) පැකට් ටකෝ කුළුබඩුවක් (ආසන්න වශයෙන් 2 හැදි)
- 1 (4-අවුන්ස) හරිත මිරිස් ගම්මිරිස්වලින් (මෘදු, කානු)
- 1 1/4 කෝප්ප කිරි
- විශාල බිත්තර 3
- 3/4 කෝප්ප බිස්කට්
- ෙබ්කිං මික්ස් (නිද. බිස්ක්ක්)
- 2 තක්කාලි (පෙති කපා)
- 1 කුසලාන ඉරා දැමූ චෙඩ්ඩර් චීස් (හෝ මොන්ටෙරේ ජැක්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තාප අවන් 400
- අඟල් 10 අඟල් වීදුරු පයිලේස් ග්රීස්.
- මධ්යම තාපයට වඩා විශාල කැළලක් තුළ එළවළු තෙල් උණු කර ගන්න. එය බිම හරක් මස් සහ ලූනු එකතු කර එය බ්රවුන්සි කරන තුරු තවදුරටත් රෝස, ඇවිස්සීම සහ නිතර නිතර හැරීම. හොඳයි.
- වියළි බඳුන හරක් මස් සහ ලූනු මිශ්රණයට වියළි තැකෝ කසළ මිශ්රණය එකතු කරන්න. ගම්මිරිස් බවට කුළු බඩු මිශ්ර කිරීම සඳහා කලවම් වීම.
- ආලේපිත පයිල් තහඩු තුළ බිම හරක් මිශ්රණය පැතිරීම.
- කැඩුණු මිරිස් ගම්මිරිස් සමග හරක් මස් මිශ්රණයට ඉහළට.
- බඳුනක, හොඳින් සංකලනය වන තෙක් බිත්තර සමග කිරි විහිදුවන්න. සිනිඳු තෙක් තෘණ මිශ්රණය එකතු කිරීම සහ කේක් හෝ බටර් එකතු කරන්න. මිරිස් ගම්මිරිස් ස්තරය මතට තට්ටුව වත් කරන්න.
- විනාඩි 25 ක් සඳහා පිළිස්සීම සහ පසුව තුනී පෙති කපා තක්කාලි හා ඉරා දැමූ චීස් සමඟ ඉහළට. මිනිත්තු 8 ත් 10 ත් අතර කාලයක් රඳවා තැබීමට හෝ මධ්යයේ ඇතුල් කරන ලද පිහිය පිරිසිදුයි.
- ටෙසෝ පයිවල විනාඩි 5 කට පමණ පෙර කප්පාදු කිරීමට හා සේවය කිරීමට පෙර සිසිල් කරන්න.
- ඇඹුල් ක්රීම් සහ ඔබේ ප්රියතම ටකෝ ඇඳුම්.
- පයි පෑන් තුළ ඉතිරිව ඇති පයිඩ්, තීරු හෝ ප්ලාස්ටික් ආවරණ තදින් ආවරණය සහ දවස් 3 දක්වා ශීතකරණයක්. තාපය හා තාපය සමග විනාඩි 25 ක් පමණ විනාඩි 25 ක් හෝ උණුසුම් තෙක් තාපාංක කිරීමට. නිර්දේශිත ආරක්ෂිත උෂ්ණත්වය-USDA-ඉතිරි කිරීම් සඳහා 165 F.
ඉඟි
ඉක්මන් බිස්කක් ආදේශකයක් සඳහා, ෙබ්කිං කුඩු 1 තේ හැන්දක සහ ලුණු 1/4 තේ හැන්දක සමග 3/4 කෝප්පයක් ඒකාබද්ධ කරන්න. හොඳින් මිශ්ර වන තුරු වියළි අමුද්රව්යවලට කෙටි කිරීම හෝ බටර් 2 තේ හැඳි කපා.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 363 |
| මුළු ෆැට් | 22 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 203 මිලි |
| සෝඩියම් | 395 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 10 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 31 ග්රෑම් |