09 වන දින
මෙම කඩිනම් හා රසවත් චිකන් පරෙස්සම් වට්ටෝරුව සඳහා ඔබට අවශ්ය කුමක්ද?
මෙම අධිෂ්ඨානවත් කුකුල්මස් පාර්ස්මසන්වරුන්ට කිසිදු පැකට්ටුවක් අවශ්ය නොවේ. මෙම චිකන් පැරීසියන් වට්ටෝරුව තුළ බැදපු ආලේපයක් නොමැති බැවින් එය කැලරි සහ මේදය වඩා අඩු ය. ක්රූටොන් පෘෂ්ඨයේ සෝස් සහ කුකුළු මස් යුෂ පෝෂණය කිරීමෙන් දෙපැත්තම කාර්යබහුලයි.Hungry Dudes / Flickr
මෙන්න ඔබ කොටස් 6 ක් කිරීමට අවශ්ය වන්නේ:
ඔලිව් තෙල් 2 තේ හැදි
2 කරාබුනැටි සුදුළූණු, තලා
උණුසුම් රතු ගම්මිරිස් පෙති, රස
6 හිසකෙස් නැති චිකන් පියෙක්
2 1/2 කෝප්ප, marinara සෝස්
1/4 කෝප්පයක් කැඩුණු බැසිල්
8 oz මොසැසැල්ලා, ඉරා දැමූ
4 oz. පර්මැසන්, ගාන ලද
1 (5-oz) පැකේජය සුදුළූණු කුෂ්ඨයන්09 සිට 09 දක්වා
කාසෝල් ඩිෂ් සූදානම් කිරීම
ඔලිව් තෙල්, සුදුළූණු සහ රතු ගම්මිරිස් පැකට් 9 x 13 ආවරණ ආහාරයට පතුලේම සමාන්තරව පැතිරෙන්න.චිකන් පරෙස්සෙන් ෆොටෝ © ජෝන් මිට්ස්විච් 09 දින 03
Goes Chicken හි දී
පිඟානේ චිකන් පියයුරු එකට හා සමාන ලෙස පිසිනු ඇත.චිකන් පරෙස්සෙන් ෆොටෝ © ජෝන් මිට්ස්විච් 09 සිට 04 දක්වා
තක්කාලි සෝස් සහ බැසිල් සමඟ ඉහළින්
ඒකාකාරව ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න.චිකන් පරෙස්සෙන් ෆොටෝ © ජෝන් මිට්ස්විච් 09 සිට 05 දක්වා
චීස් පළමු ස්ථරය
මොසාර්ආරලා අඩක් සමග ඉහළින්, සහ අර්ධ කාමන් අර්ධ සමග.චිකන් පරෙස්සෙන් ෆොටෝ © ජෝන් මිට්ස්විච් 09 සිට 06 දක්වා
සුදුළූනු කුට්ටි එකතු කිරීම
ක්රූටෝන හරහා වත් කර සමතුලිතව පැතිරී.චිකන් පරෙස්සෙන් ෆොටෝ © ජෝන් මිට්ස්විච් 09 සිට 07 දක්වා
අවසාන ස්පර්ශය
ඉතිරි චීස් සමඟ ඉහළට.චිකන් පරෙස්සෙන් ෆොටෝ © ජෝන් මිට්ස්විච් 09 සිට 08 දක්වා
බඩ හැපෙනසුළු, සාරය පරිපූර්ණත්වය!
35-40 විනාඩි උෂ්ණත්වය සඳහා 35-40 විනාඩි පුළුස්සා හෝ ඉහළට බ්රාහ්මී වන තෙක් චිකන් පිසිනු ලැබේ.චිකන් පරෙස්සෙන් ෆොටෝ © ජෝන් මිට්ස්විච් 09 සිට 09 දක්වා
ඊසි චිකන් පැරීසියන් පිටි ආහාරයට ගැනීමට සූදානම්
සේවය කිරීමට ප්රථම විනාඩි 5 කට විවේකයක් ගන්න. සෝස් සමග, සහ යුෂ සමග සේවය කර, කාසිසල් පතුලේ කපා.චිකන් පරෙස්සෙන් ෆොටෝ © ජෝන් මිට්ස්විච්