පැටවුන් සමග පහසු මිශ්ර කළ අල වර්ගයක්

මෙම අර්තාපල් සම් සවිකර පහසුවෙන් සහ ආලෝකය. එහෙත් අර්තාපල් හම්වලට කැඩුණු චෙඩ්ඩර් චීස් එකතු කිරීමට හෝ නිදල් කළ බේකන් එකතු කරන්න.

මයික්රෝවේන් බේක් කළ අර්තාපල් මෙම උගුර ඉතා ඉක්මනින් සහ පහසු පිළියෙල කරයි. ආහාරයට ගන්න 2 දෙනා සඳහා වන අතර, එය පවුලේ සැමට සාදා ගත හැකිය.

සරළ අර්තාපල් සම් ටිකක් බටර් සහ පෙති කපන ලද සළකනු ලැබේ. මෙම පැණිරස කෑම මේදය අඩු කිරීම සඳහා බටර් රස කළ ඉසින සහ සැහැල්ලු ඇඹුල් ක්රීම් භාවිතා කරන්න.

මෙම අර්තාපල් හම්වල මේදය සාපේක්ෂව අඩුයි. නමුත් සමහර කඩදාසි චෙඩ්ඩර් හෝ අඩු මේද චීස් සමග එකතු කළ හැක.

බලන්න
ඇඹුල් රසවත් අච්චාරු සමඟ බදින ලද අර්තාපල් අශ්වයින්
චීස් හා බේකන් සමග බේක් කළ අර්තාපල් ස්කෑන්

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

අවශ්ය නම් ඔලිව් තෙල් සමග අර්තාපල් සේදීම හා කපන්න. වාෂ්පය ගැලවී යෑමට ඉඩ ඇති ස්ථාන කිහිපයක් තුළ අර්තාපල් පෙත්තක් පෙරා ගන්න. මිනිත්තු 8 සිට 12 දක්වා විනාඩි 10 ක හෝ 100% ක බලයක් මත මයික්රොවේව් අර්තාපල්, හෝ ඉන්ධන ටෙන්ඩර් තෙක්. පිළිස්සීමෙන් පසු උඳුනෙන් ඉවත් කරන්න; තීරු ආවරණය කරන අතර මිනිත්තු 5 සිට 10 දක්වා රැඳී සිටින්න.
අර්තාපල් අර්තාපල් සහ අර්ධ දිගු කපා. එය හැසිරවිය හැකි වන තෙක් අර්තාපල් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. අලංකාරයෙන් අර්තාපල් ඇතුළේ ඉරි තැලෙන්න, සම සමට නොකෙරෙන්න (කොන් සහ පහළට කුඩා අර්තාපල් තබන්න). අවශ්ය නම් තවත් ආහාර වේලක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර තැබිය හැකිය.

බ්රොයිලර් තාපාංකය සහ පිසීම් ඉසින සමග කුඩා ෙබ්කිං පෑන් ඉසින්න.
තිරිඟු ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නයේ හම්. එකිනෙකා මත ඉසිය යුතු ය. සකස් කළ පෑන් තුළ අර්තාපී ඌරුමු තබා ගන්න.
බ්ලයිට් ෆ්ලේවර්ඩ් ස්ප්රේ හෝ සමහරක් උණු කළ බටර් සමග බටර් ආලේප කරන ලද අර්තාපී සම් පිරිසිදු කරන්න. රන් දුඹුරු තෙක් ඔරෙලෝසු යටතේ පෙති.
බ්රොයිලර් සිට අර්තාපල් සම් ඉවත් කරන්න, හා ඇඹුල් ක්රීම් 1 tablespoon එක් එක් ව්යාප්ත. උණුසුම් සේවය කරන්න.

ආශ්රිත වට්ටෝරු

ෆ්රයිඩ් අර්තාපල් Skins Toppings සමඟ

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.