04 දින 01
24 ඉක්මන්, පහසු ගිම්හාන වට්ටෝරු
ගිම්හාන තක්කාලි, ගම්මිරිස් සහ පාන් සලාද. ගෙටි ගිම්හානය, පිසිනු ලබන්නේ අවුරුද්දෙහි පහසුම වේලාවක් වන අතර, බොහෝ සුන්දර පලතුරු, එළවළු, සලාද කන්නයේ සිට සරුවට වැඩිය.
බ්රිතාන්ය ගිම්හානය විචල්ය මෘගයෙක්; එක දවසක තාප්පයක් ඊළඟ දවසේ; ගිම්හානයේ දී බ්රිතාන්ය ආහාර රසවත්, සැහැල්ලු සහ දීප්තිමත් වේ. ගිම්හාන වට්ටෝරු සෘතු නිපදවා ඇති හොඳම ඒවා අතර කාලගුණය ඉඩ දී එළිමහනේ භුක්ති විඳිය හැකිය.
02 සිට 04 දක්වා
ගිම්හාන සුප් වට්ටෝරු
කැරට් සහ ඉඟුරු සුප්. ගෙටි - 553199429 සුප්, ටාට් සහ සලාද ගිම්හාන භෝජන සංග්රහයක් ලෙසින් හඳුන්වයි. සියල්ලම එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකතු වී, ඇල්ෆ්රෙස්කෝ ආහාරයට ගැනීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ඒ නිසා එම උන්වහන්සේගේ ඇසුරුම් කිරීම.
සමහර සුප් හොදින් උණුසුම් වන අතර උෂ්ණත්වය ඉහළ යනවා නම්, සීතල ලෙසද සේවය කළ හැකිය. මෙම සුප් සියල්ලම ඇත්තෙන්ම හොඳ ආරම්භයක් වේ. රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් හෝ දිවා ආහාරය සඳහා. Plus, එළිමහන් ආහාර ගැනීම, විනෝද චාරිකා සහ බාබකුන් සඳහා හොඳය. තෙමෝස් බෝලයකින් ඒවා ඉවත්ව යන්න.
04 සිට 03 දක්වා
සැහැල්ලු, පහසු, ගිම්හාන ටාට් වට්ටෝරු
ගිම්හාන තක්කාලි ටාට්. ඉලේන් ලෙම් ටාට්ස් භෝජන සංග්රහයක් හෝ දිවා ආහාරය සඳහා හොඳ ඒවා පමණක් නොව, පෙනුමින් විනෝද චාරිකාවක් හෝ පක්ෂයක් සඳහාද හොඳය. ඒවා තනිවම සේවය කරන්න, නැතහොත් අලංකාර සලාදයක් සාදා ගන්න. සෑම විටම විශාල ටාට් ලෙස සාදා ඇති අතර, ඔබට සාදයක්, විනෝද චාරිකාවක්, හෝ දිවා ආහාර පෙට්ටියක් සඳහා අවශ්ය නම් කුඩා කුඩා කිහිපදෙනෙකි.
- තක්කාලි ටාට් වට්ටෝරුව
- සැල්මොන් සහ තොර්ග්රීන් මස්ටඩ් ටාට්
- රතු ළූනු ටාට් වට්ටෝරුව
- ලීක් සහ ඩොල්ටැටෙට් චීස් ටාට්
- බීට්රූට් හා එළුවන් චීස් ටාට්
- පිර් සහ නිල් චීස් ටාට් වට්ටෝරුව
- ඩොල් ටාට් ද ඩ්රැග් ටාට් ද ඩ්රැග් ටාට් බි්රතාන්ය
ගිම්හානය ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඉතා රසවත්, පැස්ටිමක් නොව, එම දිවා ආහාර පෙට්ටිය සඳහා සුපිරි අත්දැකීමක් නොවේ.
- චීස් සහ ලූනු පෆ් පීයි
04 සිට 04 දක්වා
ගිම්හාන සලාද වට්ටෝරු
සුපර් සලාඩ් බෝල්. ඉලේන් ලෙම් සලාද - ගිම්හාන ආහාරවල කොඳුටු සහ සාම්ප්රදායික සලාද කොළ, තක්කාලි හා පිපිඤ්ඤා වඩා බොහෝ වැඩි ය. සලාද හොඳ වසරක් වුවත්, කාලගුණය උණුසුම් වන විට ඔවුන් තමන්ටම ආවේ. ග්රීෂ්මයේදී ලබා ගත හැකි අතිවිශාල පළතුරු, එළවළු සහ සලාද කොළ වලින් වැඩි ප්රමාණයක් ලබා ගන්න. බොහෝමයක් හදිසියේම කඩිනමින් සෑදීමට අවශ්ය වේ. තවත් අය ටිකක් දිගු කිරීමට සූදානම්ව සිටින නමුත් සියල්ල උත්සාහය වටී.
- ගිම්හාන තක්කාලි, රෝස් ගම්මිරිස් සහ පාන් සලාද
- ෙෆෂ් පයි සහ බීන් සලාද
- මොරොක්කෝ බීට්රූට් සලාද
- ධාවකය බෝංචි හා සැහැල්ලුව රෝස තක්කාලි
- චීස් පැටව් සලාද
- ඇස්පරගස් සහ කැරට් සලාද
- චිකේය බීට්රූට් හා ෆෙටා සලාද