පයිස් පාන් සමග පොදුවේ සම්බන්ධ වී ඇති පෝලන්ත බටර්රික් රයි බ්රෙඩ් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව එය බටර් මල්ලක් වේ. ඇල්ගී තරුවක් සෑදීමෙන් ශ්රමය හා කාලය ගත වේ.
පෝලන්තයේ ආහාරවල සුදු පාන් තිබුණද, රතු පාන් සහ කළු පාන් 100% රයි පිටිවලින් සාදන ලද රතු පාන් සහ රොටිය සැහැල්ලු කිරීම සඳහා සුදු පාන් පාවිච්චි නොකරයි.
සුප් සමග මෙම රසවත් පාන් භුක්ති විඳින්න, උණුසුම් හෝ පැණිරස පාන් පුඩිමක් හෝ. මෙහි ඉතිරිව ඇත්තේ රයි බ්රෙඩ් වට්ටෝරු වේ.
SHORTCUT: වේගවත් නැගීම සඳහා මෙම වේගවත් උපකරණය අනුගමනය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන ජලය (ඇල්මැරුණු)
- 1 තේ හැන්දක සීනි
- 1 tablespoon
- යීස්ට් (ක්ෂණික ක්ෂණික නැගීම)
- 1 1/2 කෝප්ප බටර් මිල්ක් (කාමර උෂ්ණත්වයේ දී)
- 1/4 කෝප්පයක් හෝ 1/2 පාට බටර් (උණු කොට)
- 2 තේ හැඳි ලුණු
- 2 කෝප්ප රයි පිටි
- 6 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල භාජනයක් හෝ පාත්ර හෝ ස්ථීර මිශ්රකයක් තුළ, සියලු අමුද්රව්ය එකතු කර හොඳින් මිශ්ර. මිනිත්තු 7 ක් මිනිත්තු 10 ක් මිනිත්තු 10 කින් කුඩේඩ් කිරීම.
- ලොකු ආලේප කළ පාත්රය වෙත මාරු කිරීම. පතුලේ මැලියම් ඇනූ පිටි ඇලවීම සහ තෙල් සහිත ප්ලාස්ටික් ආවරණය කිරීම. දෙගුණ කරන තෙක් උණුසුම් ස්ථානයක නැඟිටින්න.
- අංශක 400 දක්වා තාප උඳුන. පාච්මන්ට් කඩදාසි සහිත විශාල ෙබ්කිං පෑන් ලුහුටා යන්න. පිටි ගුලිය සහ රොටි 2 ක් දිගු කරති. සකස් කළ පෑන් මත තබා, තෙල් සහිත ප්ලාස්ටික් ආවරණය සහ දෙගුණයක් දක්වා තෙක් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.
- බිම්බු කබොල්ලක් හෝ සරල ජලය සඳහා බිත්තර සුදු පැහැති බිත්තරයක් බුෂ්. විනාඩි 25 - 30 විනාඩි හෝ රවුම් භාජනයක් තුළ නොකෙරෙන නොගැඹුරු කප්පාදු (කොර හෝ බර්සර් බ්ලේඩ් භාවිතා කරන්න) හෝ ක්ෂණිකව කියවිය හැකි උෂ්ණත්වමානයක් පිළිබඳ අභ්යන්තර උෂ්ණත්වය 190-195 දක්වා ලියාපදිංචි වේ. වයර් රාක්ක මත සිසිල් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 73 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 8 mg |
| සෝඩියම් | 394 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 8 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |