බ්ලූබෙරි ක්රීම් චීස් කෑම බීම රස පැණිරස, නැවුම් බ්ලූබෙරීස්, ක්රීම් කීම් චීස් සහ ශෙස් ලෙමන් පිරී ඇත. ඔවුන් එකට එකතු කර ගැනීම ඉතා අමාරුයි හා ඒවායේ අමුද්රව්ය කිහිපයක් අවශ්යයි!
මෙම වට්ටෝරුව ඉතා පහසු වන්නේ එක් හේතුවක් නිසා එය ශීතකරණයක් සහිත ක්රෙසන්ට් රෝල් ගතියයි. එක් වට්ටෝරුවක් තුළ ඇති රෝල් ගුලුන් භාවිතා කරන විට මෙම වට්ටෝරුව වඩාත් පහසු වේ. එය එය ටිකක් පහසු කිරීමට සහ ටිකක් කපන සඳහා කරදරයක් කරන්න. ඔබට වැඩි කාලයක් තිබේ නම්, මෙම වට්ටෝරුව සඳහා පෆ් පේස්ට්රි භාවිතා කළ හැකිය. පැෆීට් ෙප්ස්ටි ටිකකට ටිකක් ටිකක් ගත යුතු අතර පෙර සූදානම් කාලය ටිකක් ගත වේ! පැෆ්ට් පේස්ට්රි රසය ටිකක් වඩාත් සියුම් හා පිරිපහදු කර ඇති අතර එය පුළුස්සන විට එය අලංකාර ලෙස පඳුරු වේ!
නිවාඩු දින උදෑසන උදෑසන ආහාරය හෝ භෝජන සංග්රහයක් සඳහා මෙය ඉතා පහසුයි. එය ඉතා සුළු පිරිසකට පෝෂණය වන අතර අවම සූදානම් කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ! එය උදෑසන ආහාරය සඳහාද එය ලස්සනයි!
ඔබ කොණ්ඩයට ටිකක් විවේකයක් එකතු කිරීමට අවශ්ය නම්, බ්ලූබෙරී මුදුනේ සමහර පෙති ආමන්ඩ් සමහර එකතු කරන්න! ඔවුන් අලංකාර ලෙස පිළිස්සූ සහ විශාල වයනය එකතු කරති!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- පැකේජ පැතුම් රෝල් 1 ක්
- 1 පෑන් බ්ලූබෙරීස්
- 8 oz. ක්රීම් චීස් (කාමර උෂ්ණත්වයට මෘදුයි)
- 1/4 කෝප්ප සීනි, සහ 1 tablespoon පාෂාණය
- එක් ලෙමන් ගෙඩියක්
- 1 tablespoon පිටි
- ලෙමන් යුෂ 2 තේ හැඳි
- 1/4 කුසලාන කිරි
- 1/2 කුසලාන පිටි සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 375 ට උඳුනක උෂ්ණත්වය වැඩිවීම.
- සිහින් රතු පිටි ගාන ලද පිටි ගුලිය සිහින්ව, හතරැස් පතුරු.
- සුමට හා සම්පූර්ණයෙන්ම ඒකාබද්ධ වන තෙක් ක්රීම් චීස්, බටර් සීනි සහ ලෙමන් ඩ්රයිස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ක්රීම් චීස් මිශ්රණය ක්රෙසන්ට් රෝල් පත්රයේ කේන්ද්රය වෙත පැතිරීම. මිශ්රණයෙන් දෙපසින් ඇනූ අඩක් හා අඩකින් පමණ ඉතිරි වේ.
- සිහින් පිටි, ලෙමන් රේස් සහ සීනි තේ හැන්දක සමග බ්ලූබෙරීස් ඉවතට ගන්න.
- ක්රීම් චීස් මිශ්රණය බ්ලූබෙරීස් තබන්න.
- ක්රීම් චීස් මධ්යස්ථානයට පැමිණෙන විට ක්රීම් චීස් නැති තැන පටන් ගුලිය සිහින් කපා ගන්න. එක් එක් පැත්තට කපා 10 ක් පමණ කරන්න.
- බ්ලූබෙරීස් ඉහළ කොටස හරහා පිටි ගොරෝසු ඉරිඟු තල්ලු කර දමන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් හෝ රතු පාටට තෙක් උඳුනක් සහ රවුම් කේක් මත ඇති ස්ථානයේ තබා ගන්න.
- එය සිසිලන අතරතුර, ලෙමන් යුෂ, පූර්ණ කිරිපිටි හා කුඩු සීනි සමඟ ඉතිරි ඉතිරි ක්රීම් චීස් මිශ්රණය විසුරුවා හැරීම.
- බ්ලූබෙරි කෙසෙල් ටිකක් සිසිල් වී ඇති විට ඉහළට ඉහළින් ග්ලැසියර සුවපත් කර සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 229 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 31 mg |
| සෝඩියම් | 275 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 28 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |