මැකරෝනි සහ චීස් බ්රිස්ටල්

මෙය ෆේස්බුක් සාමාජිකයෙකු විසින් බෙදාගත් ප්රියතම මැකරෝනි සහ චීස් වට්ටෝරුවකි. මෙම කෑමක් හොඳ පැත්තක් හෝ ප්රධාන ආහාරයක් දැවැන්ත වේ.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 2 කුසලාන මැකරෝනි
• 2 කෝප්ප කිරි
• 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
• 4 තේ හැදි. පිටි
• 4 තේ හැදි. මේදය (බටර් කැමති, නමුත් ඝන මේද, බේකන් ඩ්රයිප්, ස්නානය ආදිය), එකතු කිරීමට පෙර)
• 1 තේ හැන්දක ලුණු
• 1/2 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
• වියළි අබ 1 තේ හැන්දක
• 2 කෝප්ප ගාන ලද චීස්
• වියළි පාන් කෑල්ලක් අතට

එය කරන්නේ කෙසේද?

ෆ්රීහයිට් උඳුනකට 400 F.

ඇලෙන් ඩෙන්ටල්, කාණු සහ කාසල් වේලාවේ තෙක් මැකරෝනි උයන්න. කිරි, ලුණු, පිටි සහ මේද එකට මිශ්ර කර ඝන වන තෙක් ද්විත්ව බොයිලර් වල ආහාර පිසීමට. ලුණු, ගම්මිරිස්, වියළි අබ, සහ ගාන ලද චීස් එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර, සහ චීස් උණු කොට හොඳින් මිශ්ර කරන තුරු. මැලියඩෝනවල ඇති මැකරෝනි උඩට වත්, වියලන ලද පාන් කෑල්ලක් කුඩු කර විනාඩි 15 ක් පුළුස්සා ඉසිය යුතු ය. .

මේ රෑට තවමත් නිතිපතා කරන දරුවන් දෙදෙනාට අනුව රහස යනු අබ ඇටය. ඔවුන් දෙදෙනා දෙදෙනාම ඉතා ත්යාගශීලී තේ හැන්දක භාවිතා කරන බව වාර්තා කළ හැකිය. චීස් සඳහා, එක් පුද්ගලයෙකුට තියුණු ම චෙඩ්ඩර් භාවිතා කළ හැකිය (අප මෙන්) සහ අනෙකකු මෘදු ළමයෙකි. මෙය - මගේ පවුල තුළ - සම්මත බදාදා රාත්රී භෝජන සංග්රහය. අපි ළමයින් සිටියදී එය නිරන්තරයෙන් (දරුවන් LOVE මැකරෝනි සහ චීස්), සහ මිලදී ගත් භාණ්ඩයක් සමඟ එක් අත්දැකීමක් පසු ඔවුන් කැරලි ගැසූයේ, ග්රැම්මා කැමරන් ගේ පමණි. ඔවුන් එය සෑදීමට භුක්ති විඳින්න පහසු විය. තිරිඟු පිටි සමඟ ගැටීම, පිටි සහ මේද එකතු කිරිමේ ක්රමවේදයෙන් කිරිවලින් තෙත් වීමට පෙර එය මිශ්ර වී තිබේ. එසේම භාවිතා කිරීම හා ළමා උද්යෝගය, සෑම විටම සම්පූර්ණ කිරි, කිසි විටෙක 2% ස්වරූපයෙන්.

DUMAREST2 විසින් බෙදා හදා ඇත

ඔබත් කැමති විය හැකිය

Skillet මැකරෝනි සහ චීස්

ක්ලැසික් බේක්කර මැකරෝනි හා චීස් වට්ටෝරුව

පහසු චෙඩ්ඩර් බ්රොකෝලි මැකැනෝනි සහ චීස්

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	622
මුළු ෆැට්	33 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	19 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	10 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	99 mg
සෝඩියම්	899 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	52 ග්රෑම්
තන්තු	5 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	30 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.