එය අතිරේක පහරක් ලබා ගැනීම සඳහා මූලික හා ලාභ රබර් නූඩ්ල්ස් පැකට් කරන්න! ක්ෂණික රම්න් නූඩ්ල්ස් නරක අතට හැරෙනවා. නිසැකවම ඔවුන් තමන්ගේම ආහාරයක් නොවිය යුතුය. නමුත් නැවතත්, සාමාන්ය පැස්ටා හෝ සුදු පාන් නැත. තවද, ඔවුන් රාමන් සතු බව එතරම්ම නොසැලකිලිමත්කමක් දක්නට නැත. ඇයි රැල් කන්නේ? හොඳයි, එක කාරණයක් සඳහා, ඔබ සුපිරි ලාභ, පිරවීම, සහ ඔබ උණුසුම් තහඩුවක් හෝ මයික්රෝවේල් වඩා වැඩි දෙයක් ආහාර පිසීමට නොඑසේ නම්, හෝ ඔබ කඳවුරු යාමට යන්නේ නම්, පිසීමට සූදානම් විය හැකිය.
මෙම වට්ටෝරුව ඉතා ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් රැම් පැකට්ටුවක හැඩගැන්වීම සඳහා සුපිරි ක්රමයක් වන අතර එය සුපුරුදු රසයන්ගෙන් එය වෙනස් කිරීමකි. ඔබ යම් ව්යංජන කුඩු ඇති නම්, සූරියමින් හා රතු ගම්මිරිස් අතට අතක් ඇත්නම්, ඔබ ඉක්මනින් ජපන්-උද්යෝගිමත් නිර්මාංශ රාම් ආහාර වේලක් සඳහා පදනමක් ගත හැක. ඔබ සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් කිරීමට අවශ්ය නම් ටෝෆු හෝ සමහර හරිතයන් එකතු කරන්න. ඔබ හරිත ලූනු අතලොස්සක් එකතු කළ හැකිය. සමහරක් කුරුල්ලන් හා ළූනු රසකාරකයක් සඳහා හෝ, ඔබ විසිතුරු කිරීමට අවශ්ය නම්, හැපෙනසුළු වේලාවක් තෙක් රසට හැපෙන තුරු හා හැඩ ගස්වන්න. එහෙත්, අපි පැකට්ටුවක ස්පේසි ramen, ඔබ සමහර විට සුන්දර වීමට සොයන්නේ නැහැ !
ඔබ අයවැයක් මත නිර්මාංශිකයෙකු හෝ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයක් ලබා ගැනීම සහ ලාභ රාමන් නූඩ්ල්ස් ආහාරයට ගැනීමෙන්, ඔබට සරල නිර්මාංශික හා නිර්මාංශ රාම් ව්යංජනයක් සාදා ගැනීමෙන් ඔබේ රෙම් භාජනවල රස හා විවිධත්වය එකතු කිරීමට මෙම ඉක්මන් සහ පහසු වට්ටෝරුව භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට මෙම වට්ටෝරුව ඇතුළත් කර ඇති රසකාරක පැකට්ටුවක් හෝ නොමැතිව - එය ඔබ වෙත වේ. සතුටින්!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- පැකට් නූඩ්ල්ස් එකක්
- 3/4 කුසලාන ජලය
- 1 ෆොස්ෆේ කරි කුඩු
- 1/2 ෆොස්ෆේට් වහනය
- රතු ගම්මිරිස් පොකුරු මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පැකේජ උපදෙස් වලට අනුව මිනිත්තුවකට හෝ දෙකක් සඳහා වතුරේ රාමු කුක් කන්න.
- ව්යංජන සහ දුරු එකතු කරන්න, තවත් විනාඩි 3-5 ක් උණුසුම් කිරීමට හෝ නූඩ්ල්ස් සිදු කරනු ලැබේ.
- රතු ගම්මිරිස් ඇඹරුම් ඇනූ එකතු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 367 |
| මුළු ෆැට් | 15 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1,510 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 50 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 9 ග්රෑම් |