"මම පැණි කේක් වැඩියෙන්ම ප්රිය කළේ නැහැ" කියා ජෝරා ෂිමෝනි පවසනවා. ඒ නිසා අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ සාම්ප්රදායික මී පැණි කේක් වෙනුවට රෝෂ් හෂානා සඳහා ඇපල් කේක් සාදාගත් අතර, වසරක් පුරා මම අත්හදා බැලුවා. මගේ දරුවන් සියල්ලම වගේ. දැන් මගේ ඇපල් කේක් නිවාඩු නිවාඩු මේසයේ සමාගමක් ඇත. "
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3/4 ක කුසලාන උණුසුම් ජලය විසුරුවා හැදි කෝපි 2 ක්
- 1 කුසලාන applesauce
- 3/4 කුසලාන
- දුඹුරු සීනි
- 3/4 කුසලාන මී පැණි
- විශාල බිත්තර 3
- 3 හැදි තෙල්
- 2 1/4 කෝප්ප පිටි
- කුරුඳු 2 තේ හැඳි
- 3/4 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 325 F / 160 C උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය.
- වතුරට කෝපි දියවන්න. සිසිල් කිරීමට වෙන් කරන්න.
- විදුලි මික්සර් හෝ වයර් කෙඳි භාවිතා කිරීම, ඇපල්සූස්, දුඹුරු සීනි සහ පැණි, බිත්තර හා තෙල් මිශ්ර කරන්න.
- වෙනත් භාජනයක් තුළ පිටි, කුරුඳු, ෙබ්කිං පිටි සහ ෙබ්කිං සෝඩා එකට එකතු කර තබන්න .
- 3 මාරු කරන ලද එකතු කිරීම්වලදී, තෙත් අමුද්රව්යවලට පිටි මිශ්රණය සහ කෝපි එකතු කරන්න. තට්ටුව සුමට වන තෙක් එක් එක් එකතු කිරීමෙන් පසු මිශ්ර කරන්න.
- සකස් කළ පෑන් තුළට තණතීරුව වත් කරන්න. කේක් මිනිත්තු 20 ක් හෝ 25 ක් දක්වා රොටි හෙවත් කේක් රන්වන් කරද්දී කේක් ගෙඩියක මැදුරු තැටියක හෝ පිහියකින් සාදන අතරතුර පවිත්රයි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 142 |
| මුළු ෆැට් | 2 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 56 mg |
| සෝඩියම් | 176 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 29 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |