මෙම්ෆිස්හි, රබර් සාම්ප්රදායිකව වියළි විය. මෙය මස් තදින් හා වියළී ඇති බව අදහස් නොවන අතර, එය බාබකියු සෝස් පමණක් නොවේ. මෙම සාම්ප්රදායික මෙම්ෆිස් බාබකියු රබර් වට්ටෝරුව යනු ඌරු මස් පෙතිවල ඇති විශාල රාක්කයක පදනමයි. ඔබ කයිනන්ගේ ප්රමාණය වෙනස් කිරීමෙන් තාපය වෙනස් කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/4 කෝප්පයක් / පැපිර 60 ග්රෑම්
- 2 හැදි / 30 ml ලුණු
- 2 හැදි / ලූනු 30 ලූනු කුඩු
- 2 හැදි / මිශ්ර බිම් මිල් 30 ක්
- 1 tablespoon / 15 mL cayenne
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. සූදානම් වීමෙන් පසු මාස 6 ක් දක්වා වායු රෝධී කන්ටේනරයක ගබඩා කර තබන්න.
2. රොටි අනුභව කර සකස් කර ඇති ඉරිඟු මත ඒකාකාරව පැතිරීම සහ රොටිය තෙතමනය පෙනෙන තෙක් බලා සිටිය යුතුය.
මෙම කොටස සඳහා භාවිතා කරන්න:
- දුම් පානය කරන බාබකියු රබර්
- අඟුරු ග්රිල් මත බාබකියු රබර්
- ගෑස් ග්රිල් මත බාබකියු රබර්
- උඳුන තුල බාබකියු රබර්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 22 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 2,329 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |