මා ඉක්මනින් පිසීමට භාවිතා කරන නිසා මා වර්ධනය වෙමින් පවතින බව මා හට වට්ටෝරු ලබා දීමට මට අමාරුයි. එය පුරසාරම් දොඩවන්නේ නැත - එය නිකම්ම සත්යයකි. පිල්බරි හි සාමාන්යයෙන් මම සාමාන්යයෙන් පැය 7 ක් පුරාම සම්පූර්ණ වට්ටෝරු 10-12 ක් කළා. මගේ ස්වාමිපුරුෂයා කුස්සියේදී මට උපකාර කරන විට, මම සාමාන්යයෙන් මගේ කාර්යය නිම කර ඔහුගේ භාරය භාර ගන්නවා.
කෙසේ වෙතත්, මෙම වට්ටෝරු සඳහා ටිකක් සූදානම් කාලය නිසා, මම හිතන්නේ, විනාඩි 20 කට වඩා අඩු කාලයක් තුළ ඕනෑම කෙනෙකුට එය කළ හැකිය.
ශීත කළ එළවළු, සකස් කරන ලද මස්, මිශ්ර, සහ සෝස් මිනිත්තු පහකට සකස් කිරීමේ කාලය කපා හැක.
වට්ටෝරුවෙන් කියවීමට වග බලා ගන්න, සහ ඔබ සියලු අමුද්රව්ය (හෝ හොඳ ආදේශක) ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබ කුස්සියේ අත්දැකීම් නොමැති නම්, කඩිමුඩියේ! ක්රියාකාරීත්වය භුක්ති විඳින්න. විනාඩි 20 කින් කෑමට සූදානම් වෙන්න ඔබට නොහැකි විය හැකි නමුත්, තවමත් ඔබ මේසය මත විශිෂ්ට ආහාර වේලක් තබා ඇත. සතුටින්.
විනාඩි වට්ටෝරු 20 ක්
- ක්ෂණික ඉම්පීස් ස්කම්පි
මෙය මගේ ප්රියතම වට්ටෝරු වලින් එකක්; රහසිගත අමුද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින ලද ඉස්සන්ගේ ශීත කළ හැක. ඉක්මනට කරන්න! - තිලාපියා සහ කහ ස්කොෂ්
මෙම පහසු මයික්රෝවේව් වට්ටෝරුව ඕනෑම පැතලි, සිහින් මාළු පිරවුම් සමග සාදා ගත හැකිය. එය නැවුම් හා රසවත්! - බෙනඩික්ට්
මෙම සැපපහසු සහ කඩිනම් වට්ටෝරුවේ රහස්ය අමුද්රව්යය වන්නේ චීස් ඇල්ෆ්රෙඩෝ සෝස් සතරකි. - කෙසී බේකන් චිකන් පැස්ටා
මෙම සුපිරි ක්ෂණික වට්ටෝරුව සනසවන, පොහොසත් හා රසවත් වේ. පැස්ටා, චිකන්, බේකන් හා ක්රීම් චීස් සෝස්වලට වඩා හොඳ විය හැක්කේ කුමක් ද?
- ගම්මිරිස් සමග චිකන්
ශීත කළ ලූනු ලූනු සහ සීනුම ගම්මිරිස් මේ සුපිරි පහසු වට්ටෝරුව තුළ සූදානම් කිරීමේ කාලය කැපී පෙනෙන අමුද්රව්යයකි. - බේ ස්කැලෝප් ස්කම්පි
මා ලම්ප්රඤ්ඤ යුෂ සහ සුදුළූණු වැනි සංඝටකයන්ට ස්පාම්පිහි ආධිපත්යය ඇති කර තිබේ. මෙම වට්ටෝරුව වෙනුවට ඉස්සන් සහ පැණිරස බේක කපනයන් යොදා ගනී.
- රාමන් ඉරිඟු චෝඩර්
රාමන් නූඩ්ල්ස් සමඟින් පටන් ගන්න. මිනිත්තු 20 කින් ඔබට සේවය කිරීමට සුපිරි සුප් ඇත. - තැඹිලි චිකන් ස්ටයිර් ෆ්රයි
කැෂූස්, බබෙක් සහ තැඹිලි පැණි ඇඳුමකින් යුත් පැටවුන් චිකන් පියයුරු සිත් ඇදගන්නාසුළු පෙත්තක් බවට පත් කරයි. - ගම්මිරිස් සමග පාන්ජර්
ශීත කළ සීනුම ගම්මිරිස් සහ ලූනු ශීතල-ෆ්රයි යනු මේ ආකාරයේ වට්ටෝරු සඳහා ඔබේ ශීතකරණයේ තිබිය යුතුය. - ග්රිල් චිකන් නකොස්
තවත් කෑම වර්ග කිහිපයක් සමඟ, මෙම ඉක්මන් හා පහසු වට්ටෝරුවකින් ඔබ ආහාර වේලක් ගත හැක. - ආසියානු ඇප්රිකොට් චිකන්
මෙම සරල stir-fry වට්ටෝරුවක දී ෆ්රයිඩ් චිකන් සඳහා මූලාශ්රය වේ. යමු. - කුං පෝ ඌරු මස්
ඔබ එය උණුසුම් කැමති නම්, ඔබට මෙම වට්ටෝරුව ආදරෙයි! බ්රොකෝලි ස්ලෝවනයක් යනු විනාඩි 20 කින් එය නිපදවා ඇති රහසිගත ද්රව්යයකි. - ග්රිල් හම් සලාද
මී පැණි අබ, සලාද ආවරණ සහිත පීච් සංකලනය ඇත්තෙන්ම මෙම වට්ටෝරුව තුළ හැම් රසය ලබා දෙයි. - තක්කාලි චීස් මාළු පතුරු
තවත් මයික්රෝවේව් වට්ටෝරුව! තක්කාලි සහ චීස් මෘදු මත්ස්ය ෆිලේට් වලට ගිනි ඇවිළේ; නිවිති සලාදයක් සමග එය සේවය කරන්න. - වල් නට් බටර් සමග එකම ය
ඕනෑම වර්ගයේ බටර් බටර් මාළු රසයි; ඔබ කැමති නම් කැෂා හෝ පීකන්ස් ආදේශ කරන්න. - ඉතාලි ග්රිල්ඩ් චීස් සැන්විචස්
මෙම සැන්විච් මොන්ට් ක්රිස් Cristo සැන්විචස් මත ගන්නා අතර එය වඩාත් සැර රසයි. ඒක නියමයි!
- ඉතාලි චිකන් හා සහල්
මෙම සුපිරි සරළ අනුපිළිවෙළේ වට්ටෝරු වල ඇති රහසිගත අමුද්රව්ය වන්නේ මින් කුකුළු මස් පියැටි පිරවුම් සහ ක්ෂණික සහල් මිලදී ගත් ඒවාය. - සුදු බෝන් චිකන් චිලි
ටින් බෝංචි, පිසූ කුකුල් මස් සහ ටින් කොළ පැහැති චිළිස් මෙම චිලි සුපිරි වේගවත් හා පහසුය. - ගිලා හැම් ග්රේයර් සැන්ඩ්විච්
භාජනයක් තුළ රතු පාට ගම්මිරිස් ගම්මිරිස් අන්දමින් සැන්විචස් සාදා ගැනීම සඳහා රහස්ය අමුද්රව්යයක් වේ. සතුටින්!