ශීත ඍතුවේදී මම මගේ ගබඩාව හොඳින් ගබඩා කර තබාගන්න උත්සාහ කරමි. ගබඩා වෙත නොයා හැකි වුවද, මම තවමත් උණුසුම් හා සුහද ආහාර වේලක් එකතු කර ගත හැකිය. පන්තියේ ආහාර ඕනෑම කෙනෙක්ගේ අයවැයේ වැදගත් කොටසකි. මා විවාහ වී සිටියදී මම බොහෝ විට විවාහ කරගත් අතර මාස්ක් හා චීස් ද ලූනු සහ සුදුළූණු සමග ඩිජොන් අබයෙන් ටිකක් එකතු විය.
එය උත්සාහ කරන්න - එය ඇත්තෙන්ම හොඳයි!
ඔබ මෙම අයිතමයන් ගබඩා කරන විට සහ ඒවායින් වට්ටෝරු ලැයිස්තුවක් තබා ගත හැකි අතර, ඔබගේ යෞවනයෝ සීතල මැද සිටින විට "කුසගින්නේ සිටිති" යනුවෙන් හෝ ඔබට අවශ්ය වීමට අකමැති වුවද, ඔබ කිසි විටෙක රැක නොගනු ඇත. සීතල සීතලයි. ආහාර හරහා ගවේෂණය කරන විට, ඔබට තවත් අදහසක් ලබා දෙනු ඇත: පැස්ටා සඳහා තක්කාලි සෝස් වෙත හිරු වියළි තක්කාලි සහ ඔලිව් එකතු කිරීම; ඉස්සන් සහ ටින් කළ පලතුරු සහ ඔවුන්ගේ යුෂ ක්ෂණික සලාදයක් සඳහා පිසින ලද පැස්ටා සමඟ මිශ්ර කිරීම; සමහර තැම්බූ තිරිඟු රොටිය මත බිම හැම්, පරෙස්සම් චීස්, ඔලිව් සහ මෙයොනීස් මිශ්රණයක් සාදයි. මෙන්න මගේ පැත්තේ කූරු ලැයිස්තුව:
- දමිළ තක්කාලි, තක්කාලි සෝස් සහ පාප්ප, සහ පැස්ටා සෝස් ඇතුළු ටින්ටෝට් නිෂ්පාදන
- සම්පූර්ණ තිරිඟු පැස්ටා ද, ඔව්, මැකු සහ චීස් මිශ්රණය ද ඇතුලුව පැස්ටා වර්ග රාශියක්
- බාස්මතී, අරෝරියෝ, දිගු ධාන්ය දුඹුරු සහ වල් සහල්
- කකුළුවන්, ඉස්සන්, චිකන් සහ හැම් වැනි ටින් කළ මස්
- ටින් කළ සුප් හොද්ද සහ සුප්
- අර්තාපල්, ළූණු, සුදුළූණු, ගෝවා
- ටින් සහ වියළි ප්රභේද සහ මිශ්රණයන් ඇතුලු බෝංචි සහ රනිල කුලයට අයත් වේ
- වියළි ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු
- මෙයොනීස්, අබ, කෙචුප් (නොකළ)
- මැන්ඩරින් දොඩම්, පෙයාර්ස් සහ අන්නාසි වැනි ටින් කළ පලතුරු
- ඉරිඟු, මිරිස්, කොළ බෝංචි, ඉටි බෝංචි ඇතුළු ටින් එළවළු
- රටකජු බටර් සහ අනෙකුත් නට් බටර්
- ෙජලි, ජෑම්, මුද්දරප්පලම්, දින
- පීකන්ස්, walnuts, පයින් ගෙට්ස් ඇතුළු ගෙඩි
- ඔලිව්, හිරු වියළි තක්කාලි, ටපෙනේඩ්
- රසකාරක විනාකිරි, ඔලිව් තෙල්
- පිටි, සීනි, ෙබ්කිං කුඩු, සාරය, දුඹුරු සීනි, සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි, ඉරිඟු, ජෙලටින්
ඔබ ඔබේම මිශ්රණ සාදන්නේ නම් , ඔබට වඩාත් හොඳ වට්ටෝරු වඩාත් හොඳ එකතුවක් ඇත. බෝංචි හා පැස්ටා වැනි පහසු මිශණ මිලදී ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නැතිනම් හෝ ඔබට නොහැකි නම්, ඔබට පැස්ටා හෝ ටින් බෝංචි හෝ ඒ දෙකම සමාන කළ හැකි අතර ඔබේම ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළු බඩු භාවිතා කරන්න.
පැටිනි කෑම සඳහා මෙම වට්ටෝරු බලන්න, ඔබේ දේශීය සුපිරි වෙළඳසැලට හා ඔබේම පැන්ට්රික්ස් හරහා යන්න. ඔබ හොඳින් ගබඩා කළ පැන්ට්රි සමඟ සාදා ගත හැකි බොහෝ වට්ටෝරු සමඟ ඔබ පැමිණෙනු ඇත; මේ අවිනිශ්චිත ලෝකය තුළ සුරක්ෂිත බව දැන ගැනීමට හොඳම ක්රමවලින් එකකි.
පැන්ට්රි ආහාර
- රිසෝටෝ
සැබෑ රිසෝටෝ අරබිරියෝ රයිස්, චිකන් සුප් හොද්ද සහ පැරිිගියාන්-රෙජියාආන් චීස් භාවිතා කරයි. එහෙත් ඔබට මෙම සරල සහ සැනසිල්ලි වට්ටෝරුව තුළ සාමාන්ය රයිස් සහ (ගෑස්!) ටින් කරේස් චීස් භාවිතා කළ හැකිය. - ෆ්ලොරෙන්ටින් කකුළුවන් සහ බෝංචි සුප්
මෙම සරළ සුප් සුපිරි රසවත්, රසවත්, රසවත් විනාඩි 25 ක් පමණ ආහාරයට ගැනීමට සූදානමින් සිටී. - ස්කයිට් ස්පෙගටි
මෙම ඖෂධීය එළවළු වට්ටෝරුව ඉවත ලන්න, මෙම ඉක්මන් හා පහසු skillet ප්රධාන ආහාරය වට්ටෝරුව රසවත් ය.
- කළු බෝංචි සහ ෆුසිලි
වියලූ පැස්ටා හා ටින් බෝංචි ඉක්මන් හා රසවත් ආහාර සඳහා නොබිඳිය හැකි සංයෝගයකි. මෙම පහසු වට්ටෝරුව තුළ ඔබ කැමති ඕනෑම බෝංචි හා පැස්ටා භාවිතා කරන්න. - ක්රැකර් බ්රෙඩ් Rollups
මෙම පහසු හා ලස්සන සර්පිලාඩ් සැන්ඩ්විච් වට්ටෝරු ප්රධාන ප්ලාස්ටි අමුද්රව්ය භාවිතයෙන් සාදන ලද අතර ඒවා ඔතන සැන්ඩ්විච් සෑදීමට ක්රැකර් පාන් තුල රෝල් කරන ලදී. - තුර්කිය සැන්විචස් තැම්බූ
තුර්කිය වෙනුවට ටින් කුකුළු මස්, ස්විට්සර්ලන්තයේ වෙනුවට හොඳ පැරණි ටින්මාන් පර්මැෙසන් චීස් සහ මෙම වට්ටෝරුවක් සාදා තෙතමනය සහිත අමුද්රව්ය යොදා ගත හැකිය. - ක්මාම් සෝස් බෝංචි සහ පැස්ටා
මෙම රසවත් වට්ටෝරුවේ බෝංචි හා පැස්ටා සඳහා ටින් කළ කණ්නාඩි විශාල රසයක් එක් කරයි. - හැම් සහ රයිස් ස්කීලට් ආහාරය
ඔබ එය නොමැති නම් බ්රොකොලෝව අත්හැර දමන්න, නැතහොත් තනුක ඉරි සහිත හරිත බෝංචි ආදේශ කරන්න. මේ ආකාරයේ කෑම සඳහා ඉතා කුඩා ටින් කරල් කිහිපයක් තබා ගන්න.
- Fettuccine සමග සැමන්
මෙම රසවත් වට්ටෝරුව තුළ ඇල්ෆ්රෙඩෝ සෝස් සහ ටින් කරන ලද පීට් බෝතල් භාවිතා කරන්න. මෙම සමාගමට සමාගමට හොඳයි!