පෑන්කේක් හැමවිටම ලොකුම උදය ආහාරය. සමහර බේකන් සහ බිත්තර සමග ඔවුන් සේවය කරන්න, ඔබ එය ස්වර්ගයයි! ආපනශාලාවකදී ඒවායේ සම්පූර්ණ තොගය සොයා ගැනීමට අපහසුයි. සමහර විට ඔවුන් අමුතු රසයි. ඔබ නිවසේදී ඔවුන් මුළුමනින්ම උසිගැන්වීමට සිදු වූ අවස්ථා තිබේ! මෙම පෑන්කේක් ඕනෑම මිශ්රණයක් වඩා හොඳ රසයක් හා එකට එකතු කිරීම පහසුය. බිත්තර, බටර් සහ කිරි සමග මිශ්ර කිරීම වෙනුවට, ෙබ්කිං කුඩු සමග සීනි මිශ්ර කර ඉන්පසු තෙත් අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. තවත් අමුද්රව්ය දෙකක් එතරම් අපහසු නැත, එය?
මෙම වට්ටෝරුව වෙනත් ඕනෑම පෑන්ෙක්ක් සඳහා හොඳ පදනමක් ද වේ. නිකම්ම බ්ලූබෙරීස් හෝ චොකලට් චිප්! ඔබ විසින් කිරි අර්ධයක් සඳහා සමහර වට්ටක්කා පිදුරු දී උපදවා ගත හැකි අතර රසවත් වට්ටක්කා කුළු බඩු පෑන්කේක් සඳහා සමහර වට්ටක්කා පෙති කුළු බඩු එකතු කරන්න! හැකියාව නැති තරම්ය!
වැනිලා බඳුනට දැමීමේ විකල්පය ද තිබේ. සමහර අය රසකාරක රසකාරකයක් හා පෑන්කේක්වල රසවත් බවක් දක්වයි. ඒවා ප්රණීතයි!
ඇත්ත වශයෙන්ම ඇත්ත වශයෙන්ම මේපල් සිරප් සහ බටර් සමග හොඳම ලෙස සේවය කර ඇති නමුත්, ඔබ නැවුම් පලතුරු, කැරමල් සෝස් හෝ චොකලට් සිරප්වලින්ද ඒවාට ඉහළින් ගත හැකිය!
සමහර වෙලාවට අපි ළමයි වගේ කෑම කන අතර මගේ ගෙදර රිදී ඩොලර් වලට ආදරෙයි! ඔබට කැමති ඕනෑම දෙයක් කරන්න පුළුවන්! බුබුලු බුබුලේට නතර වී නිශ්චල නැවතුණ විට ඒවා පිසින බව ඔබ දැනගන්නවා ඇත! එය අපේ මිතුරා ආඩම්බරයක් වන අතර එය සෑම විටම හොඳින් ක්රියාත්මක වේ!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල බිත්තරයක්
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
- 2 tablespoons බටර් (උණු කොට)
- 1 1/4 කෝප්ප පිටි
- 3 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1 තේ හැන්දක සීනි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- විකල්ප: 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර යකඩ යකඩ griddle හෝ පෑන් මධ්ය තාපය උණුසුම් කරන්න. එය රසවත් හා උණුසුම් කර, ඔබ කේක් පිසීමට පෙර වහාම තාපය අඩු කරන්න.
- මිනුම් කෝප්පයක් තුළ බිත්තර, කිරි සහ උණුකරන ලද බටර් එකට එකට ගිල්වන්න. ඔබ වැනිලා එකතු කර ඇත්නම් මේ වේලාව තුළ එය එකතු කරන්න.
- ලොකු බඳුනක පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, සීනි සහ ලුණු මසා පුළුස්සන්න. තෙත් අමුද්රව්ය තුළ බීම. මෙම තට්ටුව ටිකක් ගොරෝසු විය යුතුය. ටැංකිය පරාජය නොකරන්න, නැතහොත් එය ටෙන්ඩර් නොසිටිනු ඇත. මිනිත්තු පහක් විතර ඉඳගන්න. එය අධික ඝනවීමක් නම්, එය ටිකක් වැඩි කිරි එකතු කරන්න. එය ගොඩක් තෙත් පිටි ටැබල්ස්පොන් එකක එකතු කරන්න!
- ඔබ පෑන් කේක් ආහාරයට ගැනීමට සූදානම් වීමට පෙර බටර් මස් ගඩොල් මතට 1/8 කෝප්පයක් හැන්දක්. පැත්තකට විනාඩි කීපයක් සඳහා griddle මත කුක්. බුබුලු නිශ්චලව නැවත්වන විට සහ තැටිය නැවත පිරවීම නතර කරන විට ඔබ පිසිනු ඇත.
- MAPLE SYRUP හෝ වෙනත් ඕනෑම සිරප් වර්ගයක් සමඟ සේවය කරන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 249 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 200 mg |
| සෝඩියම් | 676 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |