සුදුළූණු රෝස් කරන ලද මුරුම්පුස් යනු කුකුල් කකුල් වලින් සාදන ලද සුපිරි සහ පහසු පහකින් යුත් අමුද්රව්යයකි. ඔබ මිහිරි සහ ලුණු රසැති සෝස් සමඟ මිශ්ර කරන විට ඔබට මස් ග්රෑම් හෝ මස් කවා හැක.
ඔබ කැමති නම් මෙම වට්ටෝරුව කුකුල් පියයුරු හෝ කුකුළු මස් කටුවකින් කළ හැකිය. චිකන් පියයුරු අඳුරු මස් වලට වඩා ඉක්මනින් ආහාර පිසීමට පටන් ගනී. සාමාන්යයෙන් 165 ° F ආරක්ෂිත අභ්යන්තර උෂ්ණත්වයකට කුකුළු මස් සැකසීමට වග බලා ගන්න ඔබේ විශ්වාසනීය ක්ෂණික කියවීමට මස් උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කරන්න.
ඔබ ටිකක් රසය සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සඳහා සමහර ඖෂධ පැළෑටි හෝ කුළු බඩු එකතු කළ හැකිය. සමහර වියළි මිණුම් තුරු, බැසිල්, හෝ සිහින්ව එකතු හෝ සමහර තාපය සඳහා සමහර මිරිස් කුඩු එක් කරන්න. සමහර මී පැණි අබ ඇටයක් හෝ ඩිජොන් අබ, මෙම ග්ලැසියාවේද හොඳයි.
සමූහයට සේවය කරන්නේ නම් මෙම වට්ටෝරුව දෙගුණ කළ හැකිය. මුව විටම ඩොරොමීස් පරෙස්සමින් පරික්ෂා කරන්න. ඒ නිසා පිසින කාලය අවසන් වෙද්දී ඔවුන් දැවී නොයනු ඇත. ඔබට marinade දෙගුණයක් හෝ තෙගුණ කළ හැකි අතර චිකන් සමග සෝස් ලෙස සේවය කරන්න. ආහාර ආරක්ෂණ හේතූන් සඳහා මුරුංගා විසින් සිදු කරන ලද මිනිත්තු 2 කට පමණ පසු marinade උනු.
හරිත සලාදයක්, පළතුරු සලාදයක්, සමහර රස්ටිල් අර්තාපල් හෝ ප්රංශ ෆ්රයිස්, සහ බීර හෝ සෝඩා පොප් බොහොමයක් මෙම ටෙන්ඩර්, පැණිරස හා ලුණු රසැති ඩ්රම්ස්ටික්ස් සේවය කරන්න. අතුරුපසක් සඳහා, චොකලට් පයිප් හෝ සමහර ශීත කළ බ්රව්නීස් පරිපූර්ණ නිමාව ස්පර්ශ වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- චිකන් ඩූපස් කැබලි 8 ක්
- 1/4 කෝප්ප බටර්
- 1/4 කුසලාන මී පැණි
- 2 හැදි
- සෝයා සෝස්
- 4 සුදුළූනු කරාබුනැටි, ෆ්රයිඩ්
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/8 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
උෂ්ණත්වය 400 ° F දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය. තීරු සමඟ පැතිවලින් කුකියේ පත්රයක් තීරු මත ඩ්රම්ස්ටික් ස්ථානගත කරන්න.
කුඩා භාජනයක් තුළ, බටර්, මී පැණි, සෝයා සෝස්, සුදුළූණු, ලුණු සහ ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න. එම මිශ්රණයෙන් බුරුල්ලේ අඩක් පමණ බුරුසුව.
විනාඩි 20 ක් චිකන් පිළිස්සන්න, ඉන්පසු බටර් මිශ්රණය සමඟ දම්වැල් කපන්න සහ බුරුසු පෙරළන්න. මිනිත්තු 15-20 විනාඩි සඳහා රෙස්ක් හෝ මස් උෂ්ණත්වමානයක් 165 ° F ලියාපදිංචි වන තෙක්.
ඔබ උෂ්ණත්වමාණ සහිත ඩ්රම්ස්ටික් පරීක්ෂා කරන විට, පරීක්ෂණය අස්ථි ස්පර්ශ නොකරන බවට වග බලා ගන්න.
ගාර්ල්, ඩ්රම්ස්ටික්, වයින් ආවරණ සඳහා පිටත වායුව හෝ විදුලි ග්රිල් සකස් කිරීමට සහ උෂ්ණත්වයට පත් කිරීම. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ඩ්රම් ඩ්රම්ස් ග්රිල් කිරීම, ආවරණය, පසුව හැරීම, ආවරණය සහ විනාඩි 15 ක ග්රිල්.
උෂ්ණත්වමානයක් 165 ° F ලියාපදිංචි වන තෙක් රතු දුඹුරු තෙක් රබර් ගවුම, නිතරම සෝස් සමඟ කුකුළු මස් සහ බුරුසුවක් විවෘත කර තබන්න. ඉතිරි සෝස් ඉවත් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1737 දී |
| මුළු ෆැට් | 101 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 31 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 39 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 578 mg |
| සෝඩියම් | 848 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | ග්රෑම් 177 යි |