අධික කෑමෙන් ග්ලූටන්-නාකොස් කන්න විනෝදයි!
නාචෝස් නැකෝ වට්ටෝරු වල භාවිතා කරන ලද ටෙරිලිලා චිප්ස්, නැවත බෝංචි බෝංචි, සල්සා සහ කුළු බඩු සාප්පු සවාරියේ යෙදී සිටියදී, ඔබ ප්රවේශමෙන් ලේබල් කියවන විට සෞඛ්ය සම්පන්න, ජනප්රිය, ග්ලූටන් ආහාරයට ගත හැකි ආහාරයක් විය හැකිය. සිල්ලර වෙළඳාම වෙත යන විට, ග්ලූටන් නොවන භාණ්ඩ සඳහා සාප්පු යෑමේදී සැබෑ ට්රයම්ෆ් රෙස්ටුරන්ට් එසෙන්ජන් ග්ලූටන් රහිත ආහාර නිෂ්පාදකයෙකුගේ පිටපතක් රැගෙන යන්න.
හැකි විට MSG, ට්රාන්ස් මේද සහ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය නොමැතිව කාබනික නිෂ්පාදන තෝරන්න. සමහර බීෆ් නිශ්පාදන අඩංගු නොවන ද්රව්යයන්ගෙන් පටවනු ලැබේ. එසේම, "රසවත්" ටෙරිටිලා චිප්ස් ග්ලූටන් අඩංගු විය හැකිය - ලේබලය මත "ග්ලූටන් රහිත" සොයා බලන්න!
04 දින 01
ග්ලූටන්-නිදහස් මාචෝ නචොස්ග්ලූටන් නිදහස් මාචෝ නචොස්. 2011 © Teri Lee Gruss ග්ලූටන්වලින් තොර "macho" nachos සඳහා මෙම වට්ටෝරුව හරක් මස්, චීස්, සහ බොහෝ එළවළු පටවා ඇත. එය ඉතා වර්ණවත් හා රසවත්!
02 සිට 04 දක්වා
මෙක්සිකානු ස්ටයිල් නචොස්මෙක්සිකානු නෙකොස්. © 2011 Cheslie Kenyon, About.com මෙක්සිකානු ආහාර සඳහා මාර්ගෝපදේශය මෙක්සිකානු ආහාර සඳහා අපගේ මාර්ගෝපදේශය සිට අව්යාජ මෙක්සිකානු නෙකොස් වට්ටෝරුවකි. මෙම වට්ටෝරුව නැවත කියවූ හෝ කළු බෝංචි, ගුහාමෝල්, නැවුම් තක්කාලි, ලූණු, ජලාපෙනෝ මුදු සහ තවත් ය.
ඇමි ගේ කුස්සියට හරිත ටිං සහිත ආහාරයට භාජනය කරන ලද බෝංචි නිපැයුමක් - "හරිත චිලී සමග කාබනික ෆේස්බුක් බීන්". මෙම වර්ණවත් බෝංචි ග්ලූටන් රහිත නකොඕ වට්ටෝරු සඳහා පරිපූර්ණයි. ඇමිගේ වෙබ් අඩවිය අසාත්මිකතා තොරතුරු සපයයි - අත් සංකේත සහ ලේබල් අමුද්රව්ය තොරතුරු සහිතව සම්පූර්ණ කර ඇත. ඇමීගේ කාබනික ෆ්රයිඩ් බෝංචි නම් ග්ලූටන් නිදහස්, කිරි නොමිලේ, සෝයා නිදහස් හා ප්රෝටීන් වලින් තොරව සාදා ඇත. MSG සහ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය. හොඳයි!
04 සිට 03 දක්වා
බිම හරක් මස් සමග ගේම් ඩේ නකොස්ගේම් දින නෙකොස්. © 2011, ඩයනා රට්ට්රී, About.com දකුණු ආහාර සඳහා මාර්ගෝපදේශය මෙන්න උණුසුම් බිම හරක් මස්, තක්කාලි, හරිත ගම්මිරිස්, ළූණු, ජලාපෙනෝස්, චීස් හා බර්ගර් බෝංචි ඇතුලු සියලු මූලික අමුද්රව්ය වලින් පටවනු ලබන සුභදායී "Game Day Nachos" වට්ටෝරුව. . ඔබේ පරපෝෂිත බෝංචි ග්ලූටන් රහිතව වග බලා ගන්න. එම්එස්ජී, ට්රාන්ස් මේද හා කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය ද නොමිලේ.
04 සිට 04 දක්වා
ග්ලූටන් රහිත චීස් සෝස් / Salsa / Taco කුළු බඩු වට්ටෝරුග්ලූටන්-නිදහස් නචෝ චීස් ඩිප්. ඡායාරූප © 2011 ටෙරී ලී ග්රූස් ඔබ කාලය හා නැඹුරුව තිබේ නම්, ගෙදර හැදූ චීස් සෝස්, නැවුම් සල්සා සහ ග්ලූටන් තොරව taco කුළුබඩු මිශ්ර, ගෙදර හැදූ ග්ලූටන්-නිදහස් nachos රසයක් එකතු කරන්න!
ග්ලූටන් නොවන ස්පයිසික් නචෝ චීස් ඩිප් සඳහා වූ වට්ටෝරුව
ග්ලූටන් රහිත චීස් සෝස් (බේචමෙල් සෝස්)