මෙම hazelnut චොකලට් චිප කුකීස් අපගේ නිරාපාත පාස්කු පාන්නන්ගෙන් එකක් විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ශබ්දයක් ලෙස අප පුදුම ලෙස, අපි සාමාන්ය වාර්ෂික චොකලට් චිප් කුකී වඩා වැඩි ඔවුන් අපට කැමති.
මෙම කුකීස් රසය සුවිශේෂී වේ. විශේෂයෙන්, සැහැල්ලු, සාරවත් අතිරේක කුළු බඩු ඔලීව තෙල් සමඟ සාදා ඇති නමුත්, ඔබ කැමති නම්, ඔබ වෙනුවට මිදි ෙතල්, වැනි මිදි ෙතල් භාවිතා කළ හැකිය.
කෝශර් තත්ත්වය: පැරීව්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- බිත්තර 2 ක්
- 3/4 කෝප්ප සීනි
- 1/2 කුසලාන ඔලිව් තෙල් (ඔබ කැමති නම්, ඔබ මිදි වතු වැනි මධ්යස්ථ තෙල් භාවිතා කළ හැකිය)
- 1 කුසලාන පාස්කු
- කේක් කෑම වේ
- 2 හැදි අර්තාපල් පිෂ්ඨය
- 1/2 කුසලාන hazelnuts (බිම් හෝ හස්ලට් පිටි)
- 1 3 සිට 4 දක්වා අවුන්ස තිරිඟු හෝ අර්ධ සීනි චොකලට් බාර් (කැඩුණු) හෝ 1/2 කුසලාන පැරැණි චොකලට් චිප්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල භාජනයක් තුළ බිත්තර සහ සීනි එකට විසුරුවා හරින්න. තෙල්, කේක් ආහාර සහ අර්තාපල් පිෂ්ඨය බීම සහ හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තෙක් මිශ්ර.
- පිටි හෙසලුන් එකතු කරන්න, ඔවුන් පිටි ගුලිය තරමක් මිශ්ර වන තුරු ඔවුන් කලවම්. කෑලි ඒකාකාරව බෙදා හරින තෙක් චොකලට් වල පැටලී ඇත.
- පැය භාගයක් හෝ එක රැයකින් අවම වශයෙන් පාත්රය සහ මිරිස් ආවරණය කරන්න.
- ෆ්රෙන්ච් ෆර්නෑන්ස් 400 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වයට පත් කරන්න.
- පිරිසිදු, තෙල් සහිත දෑ භාවිතයෙන්, ශීත කළ ඇනූ වල වල් නට් ප්රමාණයේ බෝල ගෙන, ඔබගේ ගස් අතරට බෝල තුළට ඇද දමන්න. සූදානම් කුකී සැකිලි මත 1 1/2 අඟල් ගැන පිටි ගුලිය. 1/4-inch ඝනකයක් ඔබගේ පාම් හෝ ස්පීටාව සමඟ බෝල දැමීම.
- මිනිත්තු 10 ක් උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල කුකීස් හෝ ආලෝකමත් රන්වන් දුඹුරු පැහැයක් ගනී. කුකීස් සිසිල් කිරීමට රාක්ක වලට මාරු කරන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වූ පසු, කුකීස් සති 2 ක් සඳහා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වායු රස්නයක භාජනයක් තුළ ගබඩා කර තැබිය හැකිය, හෝ මාස 3 දක්වා ශීත කළ හැක. සතුටින්!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 74 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 12 mg |
| සෝඩියම් | 6 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 7 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |