හොඳම කොෂර් සහල් වට්ටෝරු 8

ඕනෑම ප්රධාන ආහාරයක් සමඟ හොඳින් ගමන් කරන ඉක්මනින් සහ පහසු පිළියෙල කරන ලද පැණිරස සඳහා මෙම කොෂර් සහල් වට්ටෝරු වලින් එකක් භාවිතා කරන්න. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සහල් සම්මේලනයට අනුව බත්, සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට්, ෆයිබර්, අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග සහ ප්රයෝජනවත් ප්රතිඔක්සිකාරක සපයයි. රයිස් සෝඩියම්-, කොලෙස්ටරෝල් සහ ග්ලුටීන්-නොමිලේ වන අතර එය මේදයේ සම්භවයකි. මෙම ධාන්ය වර්ගයේ ජනප්රියතාවය සැලකිල්ලට ගත් විට, ඔබ සහල් සේවය කරන විට, වැඩිහිටියන් හා දරුවන්ට මේසයේම ඔබ සතුටු වනු ඇත.

• 08 දින 01

  එක් පොට් චිකන් හා සහල් ආහාරය

  මෙම වට්ටෝරුව කුකුළු මස් සහ බත් එකම බඳුනක් තුළ පිසිනවා. බත් කුකුළු මස්වලින් යුෂ අවශෝෂණය කරන විට එය රසවත්. මෙම කුකුළුවා රැඳී සිටින අතර චිකන් තෙත් රඳවා තබා ගැනීම සඳහා කුකුළු මස් පිසීමේදී තදින් මුද්රා කරනු ලැබේ.

• 08 සිට 08 දක්වා

  Kids ෆ්රයිඩ් රයිස්
  මෙම ෆ්රයිඩ් රයිස් මගේ පවුලේ අලුත්ම ප්රියතම රාත්රී ආහාරය වේ. එක් ආහාරයක් සඳහා රාත්රී ආහාරය සඳහා අවශ්ය සියල්ල අඩංගු වේ - සහල්, බිත්තරවලින් ලබා ගන්නා ප්රෝටීන් සහ එළවළු වලින් පෝෂ්ය පදාර්ථ. අපි නිතරම අපට ඇති දෙය අනුව ආහාරය තුළ ආහාර මිළදී ගන්නෙමු. හොඳම ආහාර පිසීමේ ආහාරයට ගත හොත්, මෙම රසවත් සහල් ආහාරය පිළියෙළ කිරීම පහසු වනු ඇත.

• 08 දින 03

  කරි සහ වියළි සමඟ මධ්යධරණීය සහල් පිලාවයි
  පෙලාෆ් යනු මැදපෙරදිග සහ මධ්යම ආසියානු ආහාරයක් වන අතර එය ධාන්යවලින් තම්බන ලද අතර පසුව කුළුබඩු වර්ගයකින් පිසූ ආහාරයක් වේ. ව්යංජන සහ මුද්දරප්පලම් සහිත මෙම සහල් ආහාරය, වට්ටක්කා බ්රාහ්මණය නොසලකා හැරිය වුවද, ප්ලාස්ටි මෙන් රසයි. මෙම සහල්වල මධ්යධරණීය රසය මෙම බැටළු පැටවෙකු සඳහා පරිපූර්ණ පැත්තකින් බඳුනක් බවට පත් කරයි.

• 08 සිට 08 දක්වා

  පහසු එළවළු සහල් පිලාෆ්
  මෙම පහසු එළවළු සහල් පයිලෙෆ් වට්ටෝරුව ඔබට ක්ෂණික, නමුත් ප්රණීත පැණිරස කෑමක් අවශ්ය වේ. මම ෂබ්බට් සඳහා ආරාධනා කර ඇති අතර හදිසියේම මම චිකන් සුප්, රෝස් කුකුළු මස්, රෝස් එළවළු සහ මෙම බත් පොලාෆ් සේවය කරමි. මේසයේ බොහෝ දරුවන් සිටී නම්, දුඹුරු සහල් වෙනුවට සුදු සහල් භාවිතා කරනවා.

• 08 සිට 05 දක්වා

  බුර්කියන් රයිස් - ප්ලොව්
  අපේ 12 හැවිරිදි පුතා, අපේ පවුලේ වඩාත්ම ජනප්රිය ආහාරය වූ, ඔහුගේ මිතුරාගේ නිවසේ සිට මේ පුදුම සහල් ආහාරය ගැන ප්රශංසා ගී ගයමින් ගෙදර ආවා. මෙම ගීතය මෙවැන්නක් විය: "මගේ මුළු ජීවිත කාලය තුළම මා විසින් රසවත් ආහාර රසවත් රසවත් ආහාරයක් විය." ඇත්ත වශයෙන්ම මම වහාම වට්ටෝරුව සඳහා Ilanit ලෙස හැඳින්වේ. එක් බඳුනක දී සකස් කළ සහල්, කුකුළු මස්, එළවළු සංයෝගයක් ගැන කතා කිරීම ගැන මම සතුටු වුණා. තව දුරටත් කියවන්න එපා Ilanit ගේ බුකියුරන් රයිස් වට්ටෝරුව භුක්ති විඳින්න.

• 06 සිට 08 දක්වා

  කැරට් සමඟ රයිස්
  කැරට් සමඟ රයිස් සකස් කිරීම පහසුය. සාමාන්යයෙන් ලුණු ළූණු හා කැරට්, ඉන්පසු බත් සහ උතුරන වතුර එකතු කරන්න. මගේ ලමයින් සබන් පාර්ශ්වීය ආහාරය ආදරෙයි. ලූනු සහ කැරට් බත් වලට මිහිරි රසය එකතු කරයි.

• 07 සිට 08 දක්වා

  පයින් නට් සහ පිස්ටාෂියෝ සමඟ කුංකුම සහල්

  "නැවතත් බත්?" ඔහියෝ Caterers Paula Levine Weinstein සහ Julie Komerofsky Remer විසින් පරීක්ෂා කර ඇති අතර එය පරීක්ෂාවට ලක් කර ඇති අතර පීඑන්අයි සහ පිස්ටාෂියෝ සමඟ මෙම රසවත් හා උත්සව සමයේ සැෆ්රන් රයිස් සේවය කිරීමෙන් ඔබේ පවුල පුදුම කරන්න.

• 08 සිට 08 දක්වා

  ක්රැන්බෙරි සහල් සලාද

  පරිපූර්ණ තෘප්තිමත් ගිම්හාන රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා මෙම කන්බීරි රයිස් සලාඩ් සඳහා ඔහියෝ පොටෝස් පෝලා ලෙවින් වයින්ස්ටයින් සහ ජුලී කොමේෆොස්කි රීර් විසින් ග්රීසියේ මාළු හෝ කුකුල් මස් සමඟ පරීක්ෂාවට ලක් කර ඇත.