සෑම අවුරුද්දකම ඕතඩොක්ස් ආගමික විශ්වාසවන්තයෝ අගෝස්තු 27 වන දින සෙනසුරාදා ෆැනූර්ස්හි (ෆාහ්-නිව්-රී-ඕඑස්එස්) ගෞරවය සඳහා කේක් රොටි පුළුස්සති. මෙම රොටිය පුළුස්සා පල්ලියට ගෙනැවිත් දෙන තෑග්ගක් හෝ "ටාමා" ලෙස පල්ලියට ගෙන එන අය සඳහා ඔහු "නාස්තිකාරයා" බවට ඔහු විශ්වාස කෙරේ.
එය මිදි කුට්ටි හෝ තේ සමග එක්රැස් කිරීම පහසුය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන සූරියකාන්ත තෙල්
- 1 කුසලාන සීනි
- 3/4 කෝප්ප තැඹිලි යුෂ
- 1/4 කෝප්ප බ්රැන්ඩි
- 2 ෆොස්ෆේට්. කුරුඳු
- 1/4 ෆොස්ෆේට් කරාබු නැටි
- 1 1/2 ෆොස්ෆේට්
- බේකිං පවුඩර්
- කෝප්ප 3 යි
- සියලු පිටි පිටි
- 1/2 කෝප්ප බිම වැල්ට්
- 1/2 කෝප්පය මුද්දරප්පලම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 350 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය.
- සැහැල්ලු ග්රීස් සහ පිටි අඟල් 9 (24 සෙ.මී.) කේක් පෑන් පිටි පිටි.
- සුදුමැලි තෙල් හා සීනි ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා විශාල භාජනයක් දී හොඳින් සංකලනය වන තෙක් මිශ්ර. දොඩම් යුෂ, බ්රැන්ඩි, කුළු බඩු සහ ෙබ්කිං පිටි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර.
- කුළු බඩු භාවිතයෙන්, හුදෙක් තිරිඟු පිටි හා මිශ්රණය එකතු කිරීම පමණක් මිශ්ර කරන්න. බිම වැල්වල සහ මුද්දරප්පලම් මිශ්ර කරන්න.
- කේක් පෑන් වෙතට ගෙන යන්නාට පල්ලිය සමඟ මුදුනව ගෙනයන්න. පූර්ව තෙතබර වූ, 45-50 විනාඩි උෂ්ණත්වයේ උඳුනක 350 ක් හෝ කේක් හොඳයි browning.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 499 |
| මුළු ෆැට් | 34 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 18 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 271 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 45 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |