සරල නැවුම් නිවිති සහ බේකන් පිරවුම් පුරාම ෆ්රීටිනා චීස් උණු කරන ලද මෙම පිරවූ හතු ලෙහෙසියෙන් රසයි. ඔවුන් ග්ලූටන් නොමිලේ ආහාර සඳහා පරිපූර්ණ කෑමක් වේ. ඔබේ අමුත්තන් සියල්ලම ඔවුන්ට ආදරෙයි!
සමාන වට්ටෝරුව
නිවිති හා හම් සමග පිරවූ හතු
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල හතු 18 ක්
- 4 තීරු බේකන්, diced
- 2 හැදි බටර්
- 2 හැදි ලූනු (සිහින් ව කැඩුණු)
- බිටු නිවිතික් කොළ 5 (රළු කැබලි)
- 3/4 කුසලාන ඉරා දැමූ ෆෙටිනා චීස් (කැඩුණු,
- බෙදී )
- කොස්ර් ලුණු සහ නැවුම් බිම කළු ගම්මිරිස් රස
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 400 ° F (200 ° C / Gas 6) දක්වා උෂ්ණත්වය තාපාංකය. පාච්මන්ට් කඩදාසි සහිත රෝම ෙබ්කිං පත්රයක් සාදන්න.
- හතු සෝදන්න. කැප් එකෙන් ඉවත් කරන්න. සූදානම් කර ඇති ෙබ්කිං පත්රයේ කපන ලද පැත්තේ, පහළට දැමිය යුතුය. කඳන් පසෙකට දමා පසෙකට දමන්න.
- මධ්ය තාපයක් උඩ පැණි පෑන් දී, අයිස් බේකන් ෆ්රයිස් කඩන්න; හොඳයි. විස්කෝතු වල බේකන් ඩිප්පින්ස් 1 tablespoon පමණ තබන්න.
- බේකන් පිටිවලට බටර් හැදි 2 ක් එකතු කරන්න මධ්යම තාපය උඩ පෑන් තබන්න. වෙන් වෙන් කැඩුණු බිම්මල් එකතු කිරීම සහ කැඩුණු ලූනු හෝ හරිත ළූණු එකතු කරන්න. කුක්, පරාවර්තක වන තුරු, ඇවිස්සීමත්, විනාඩි 3 ක් පමණ.
- පෑන් වෙත කැඩුණු නිවිති එකතු කරන්න, මිනිත්තු 2-3 ක් පමණ නිවිති තෙක් උන්ව තෙක් උයන්න. පෑන් සිට අතිරික්ත යුෂ ඉවතට දමා ස්නානයක මිශ්රණය තරමක් සිසිල් කිරීම සඳහා බඳුනකට මාරු කරන්න.
- මඳක් සිසිල් නිවිති ස්නාන මිශ්රණයට චීස් හා බේකරිය 1/2 කෝප්පයක් එකතු කරන්න. අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමට බීට්.
- රස සහ කොස්හර් ලුණු සහ නැවුම් බිම කළු ගම්මිරිස් රස එකතු කරන්න.
- සෑම බිම්මල් කපන ලද මිශ්රණයේ තේ හැඳි 2 සිට 3 දක්වා පුම්බා ඇත. ෆෙටිනා චීස් ටිකක් වැඩි ප්රමාණයක් සමඟ එක් කරන්න.
- විනාඩි 15 ක් පමණ පුළුස්සනු ලැබේ, හෝ චීස් උණු වී සහ සැහැල්ලු බ්රවුන් සහ තුරුලයි.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 39 |
| මුළු ෆැට් | 3 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 11 mg |
| සෝඩියම් | 93 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |