සහල්, හතු සහ කුකුල් පියයුරු සහිත රසවත් චිකන් වට්ටෝරුව, අර්ධ කට්ටල සහ කෘතිම සමග චීස්.
කුකුල් මස් කුට්ටි හා ආචේ්රචෝ මිශ්රණයට එකතු කිරීමට පෙර එය රත්කර ගැනීමට රයිස් නැමී. නැත්නම්, උණුසුම් පිසින ලද සහල් මත කුකුළු මස් මිශ්රණයට සේවය කරන්න. අතිරේක චිකන් රසය සඳහා අඩු සෝඩියම් හෝ නොදැවූ චිකන් සුප් හොද්ද තුළ සහල් කුක්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කුකුල් මස්කිරි පැටවුන් 1/2 සිට 1 1/2 දක්වා
- 1/4 කෝප්පයේ සියලු පිටි පිටි
- 3 හැදි පාම්සන් චීස් (ගාන ලද)
- 1 තේ හැන්දක ලුණු (කොෂර්)
- 1/2 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැන්දක පැපිරා
- ඔලීව තෙල් 2 tablespoons
- 1/4 කුසලාන රතු පාට ගම්මිරිස් (හෝ pimiento, කැඩුණු)
- 4 හරිත ළූණු (කැඩුණු)
- අවුන් 4 (හතු)
- 1 හැක
- සැල්දිරි සුප් (අඩු මේද)
- 1/2 කුසලාන චිකන් ෙහොදි
- 1 කෘතිමව (හතරැස් හා බැස ගිය)
- 1 1/2 කෝප්ප බත් (අමුවෙන්)
- නොසැලකුණු කුකුල් මස් හෝ අඩු සෝඩියම් කුකුල් මස් (පැකේජය අනුව සහල් ආහාර පිසීම සඳහා)
එය කරන්නේ කෙසේද?
මධ්ය තාපයකට වඩා විශාල ඔලිව් ඔලිව් තෙල් තාපය.
පිටි, පරෙස්සම් චීස්, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ පැපිරා ඒකාබද්ධ කරන්න. පිටි මිශ්රණයෙන් ඩ්රෙඩ් චිකන් හා උණුසුම් තෙල්වල සියලු පැතිවලට දුඹුරු පැහැති.
මන්දගාමී කුකර් වෙත චිකන් මාරු කරන්න. උණුසුම් කැට, උනු සීනුව ගම්මිරිස්, කොළ ළූණු සහ හතු විනාඩි 2 ක් පමණ; කුකුල් මස් සුප් සහ සුප් 1/2 කෝප්පයක් එකතු, තරයේ මිශ්රණය හොඳින් බදින ලද පසුව චිකන් වත්.
කලාචිකෝ වාසස්ථානය තුළ බීම.
ආවරණය සහ පැය 5-6 දක්වා අඩු කිරීම.
පැකට් දිශාවන් අනුගමනය කරමින් කුකුල් මස් බත් කුකුළා කුක් සහ කුකුළු මස් හා ආටිටිකොක් සමඟ සේවය කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
හතු සමග ලේසි ක්රොක් පොට් චිකන්
ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් සමඟ Crock Pot Chicken Parisienne
හොඳම 48 හොඳම බොකුටු කුකුල් පියයුරු වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 671 |
| මුළු ෆැට් | 34 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 120 mg |
| සෝඩියම් | 966 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 56 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 34 ග්රෑම් |