Hummus වට්ටෝරු ඔබේ දරුවන්ට ආදරය කරයි

මම මගේ ළමයින්ට ආහාර පිසින විට, මම ඔවුන් කැමති ආහාර මොනවාදැයි සිතා බැලීමටත් ඒවාට හඳුන්වා දිය හැකි අලුත් රසයන් ගැනත් සිතා බලන්න. මගේ දරුවන්ට ආදරය කරන බව මා දන්නා දරුවන්ගේ හිතකර වර්ග කීපයක් පවතින නිසා හූඩ්මස් මා පුදුමයට පත් කිරීමට මා කැමති එක් දෙයකි. Hummus දරුවන්ට හොඳ ආහාරයක් වේ. මට හූමූස් පාත්රයක් තැබිය හැකි අතර එළවළු, රතිඤ්ඤා හෝ පිටි පාට තැටියක් සමඟ එය වටා විවිධාකාර ස්වරූපය හා රසයන් සහිතව මගේ දරුවන්ට අත්හදා බලන්නට පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙමෙයි මැදපෙරදිග සංස්කෘතිය සමඟ ළමා හිතකාමී රසයන් මිශ්ර කිරීම සඳහා හූම්මස්වල විවිධ වෙනස්කම් වලට ඉඩ සලසයි.

• 04 දින 01

  පීරූට් බටර් හැම්ස්

  මෙය බොහෝ විට ළමයින්ට හිතකාමී මැද පෙරදිග ආහාර ඉල්ලා සිටිය විට මා නිර්දේශ කරන පළමු hummus වට්ටෝරුව මෙය විය හැකිය. බොහෝ දරුවන්ට රටකජු බටර්වලට ආදරෙයි. එබැවින් ඒවාට හඳුන්වා දීම අපහසු නැත. ප්රෝටීන, රටකජු බටර් හූමස් වැඩි ප්රමාණයක් මස් ගොඩක් අනුභව නොකරන වඩාත් පිරිසිදු ආහාර අනුභව කරන්නන් සඳහා පරිපූර්ණයි. මෙය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් බවට පත් කිරීම සඳහා සමහර කැඩුණු එළවළු සහ පිටි රොටි එකතු කරන්න.

• 02 සිට 04 දක්වා

  ටහිනි තොරව හිමුමස්

  මෙම විචලනය සම්ප්රදාය humusus වට්ටෝරුව මත ගනී නමුත් සාමාන්යයෙන් tahini ඔබ සාමාන්යයෙන් හුමමස් වට්ටෝරුව තුළ සොයා ගත හැකිය. ටාහිණි, සමහරක් අත්පත් කර ගත් අත්දැකීම් රස විඳින අතර, හම්මුස් ප්රථමයෙන් උත්සාහ කළ විට මගේ දරුවන්ට එය ටිකක් වැඩිය. මෙම වට්ටෝරුව ටහිනි රසය නැති වූ පසු පහරක් විය.

• 04 සිට 03 දක්වා

  ස්ප්රහක් හුම්මස්

  නිවිති යනු ආහාර අනුභව කිරීමට සිතන අන්තිම ආහාරයක් විය හැකිය. නමුත් එය හූමූස් බවට පරිවර්තනය කිරීම ළමයින්ට නිශ්පදනය කිරීමට ඉගෙනීමට උපකාරී වේ. මෙය එළවළු හා පාන් සඳහා පරිපූර්ණ හුමමස් වේ. සාමාන්ය චිප් වලට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්නයි!

• 04 සිට 04 දක්වා

  හිරු වියළි තක්කාලි හුම්මස්

  මෙය හෘදයාබාධයකින් මගේ දරුවන්ට ක්ෂණිකව සාර්ථකත්වයට පත්වීමි. සමහර ළමයින්ට තක්කාලි පමණක් තනිවම කැමති නැහැ, නමුත් මම දන්නවා ඔවුන් තක්කාලි පදනම් වූ වට්ටෝරු ට ආදරේ බව සහ මෙම hummus වට්ටෝරුව මගේ දරුවන් සමඟ පහරක්! මම මේ උදවිය සමග උණුසුම් පිටි පාන් සහ පොට චිප්ස් පිරිනමනු ලබන අතර මගේ දරුවන් නිතරම තවත් ඉල්ලන්නේ.