මෙම චීස්බෝගර් පැකට්ටුව මිහිරි හරක් මස්, කැඩුණු එළවළු සහ චීස් රසවත් මිශ්රණයකි. සමහර හරක් සුප් හොද්ද ගම්මිරිස් රසය වැඩි කරන අතර කිරි සහ චීස් එය ක්රීම් ගතියට පත් කරයි. ඔබ මෙම ස්ටෝවෙටොප් මත හෝ කුකර් මත ඇති කුකුළා ආහාර පිසීමට හැකිය.
පොහොසත් භාජනයක් සඳහා කිරි සමඟ සමග ක්රීම් සාදන්න. ඔබේ රසයට ගැලපෙන පරිදි එය සකස් කරන්න. බේකන් චීස්බෝගර් කබාය සඳහා බිම බීෆ් මිශ්රණයට ටිකක් එකතු කරන්න. වැඩි විස්තර සඳහා උපදෙස් හා වෙනස්කම් බලන්න.
පක්ෂයක් හෝ කබල්ලෙකුගේ සිදුවීමක් සඳහා මෙය විශිෂ්ට සුප් එකක් වේ. මන්දගාමී උදුනක තබන්න, සේවය සඳහා උණුසුම් හෝ පහත් ස්ථානයක තබන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- රාත්තල් 1 යි
- කරල් ගවමස්
- 2 මධ්ය ප්රමාණයේ අර්තාපල් (උකු, කුඩු කපා, 2 කෝප්ප)
- 1/2 කුසලාන සැල්දිරි (කැඩුණු)
- 1/2 කෝප්ප ලූනු (කැඩුණු)
- 2 හැදි හරිත ගම්මිරිස් (කැඩුණු)
- 1 tablespoon
- හරක් මස් මිශ්ර බෝගයක් (හෝ හරක් මස්)
- 1 can / 10 3/4 අවුන්ස තම්බන ලද හරක් මස් සුප් හොද්ද *
- 2 1/2 කෝප්ප කිරි (හෝ වඩා පොහොසත් භාජනයක් සඳහා අර්ධ ක්රීම් භාවිතා කරන්න)
- 3 හැදි පිටි
- 3 හැදි ජලය
- 1 කුසලාන චෙඩ්ඩර් චීස් (තියුණු, ඉරා දැමූ, වැඩිපුර ඇඳුම සඳහා වැඩි)
- ව්යංජනය: parsley (නැවුම්, කැඩුණු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 4-quart ලන්දේසි උඳුනක් හෝ සාස්පේන් මධ්ය තාපයක් හරහා සාදන ලද, හරක් මස් රෝස තෙක් නොනවත්වා, සැල්දිරි හා ළූනු සමග බිම හරක් මස් පිසීමට. අතිරික්ත මේදය නිවා දමන්න. කියුබත් අර්තාපල්, කැඩුණු හරිත ගම්මිරිස්, සහ ඝනීභූත ගම්මිරිස් සුප් හොද්ද තුළ බීට්.
- පෑන් ආවරණය සහ නභිගත ගෙන එනු ඇත; එළවළු ටෙන්ඩර් තෙක්, තාපය අඩු කර, විනාඩි 20 සිට 30 දක්වා පමණ වේ.
- කිරි බඳුනට කිරි එකතු කර එය සුමට වන තෙක් ජලය හැඳි 3 ක් සමග පිටි ස්පර්ශ කරන්න.
- සාස්පාන් වෙත පිටි මිශ්රණය එකතු කරන්න. ඝන සහ bubbly තෙක් කුක් හා කලවම්.
- කැඩුණු චෙඩ්ඩර් චීස් එකතු කරන්න; චීස් උණු වී තෙක් තාපාංකය සහ කැළඹීම.
- අවශ්ය නම් ඉරා දැමූ චීස් හා කැඩුණු parsley සමග භාජන හා ඇටසැකිලි සමග සුප් පොස්පේට් කිරීම.
මන්දගාමී කුකර් උපදෙස්
- ඉහත සඳහන් පරිදි සැල්දිරි හා ළූනු සහිත බ්ලූඩ් බ්රවුන් දුඹුරු මේදය ඉවත්, අර්තාපල්, සීනුව ගම්මිරිස් සහ සුප් හොද්ද. මිශ්රණයට මිශ්ර කර ගෙන ඉක්මනින් කුකර් වෙත මාරු කරන්න.
- අර්තාපල් ටෙන්ඩර් තෙක් පැය 5 ක් හෝ 6 ක් පමණ ආවරණය කරන්න. නැත්නම්, පැය 3 ක් පමණ උෂ්ණත්වයේ පිසීමට.
- පැණි කුකර් වෙත කිරි එක් කරන්න, පිටි සහ ජල මිශ්රණයෙහි (ඉහත බලන්න). කැඩුණු චීස් එකතු කරන්න. උෂ්ණත්වයේ සුලි කුකර් තබන්න. මිනිත්තු 30 කට වැඩි කාලයක් උයන්න හෝ උණුසුම් හා ඝණී තෙක් උයන්න.
- අපේක්ෂිත පරිදි වැඩි චීස් හා parsley සමග අච්චුවකි.
- * ඔබ හරිත කම්බි සුප් හොද්ද නොමැති නම්, හරක් පදනම 1 tablespoon සමග හෝ buonon granules සමඟ 1 1/2 කුසලාන භාවිතා කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 592 |
| මුළු ෆැට් | 45 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 26 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 165 mg |
| සෝඩියම් | 755 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 19 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 28 ග්රෑම් |