බැටළු පැටවා

ඉතිරි බැටළු බැටළු මස්, සහල් සහ තක්කාලි සමඟ බැටළු පැටියෙකැටිය වට්ටෝරුව. බැටළු වට්ටෝරු, බැටළුවන් සහ බැටළු වට්ටෝරු වල කකුල් ඇතුලු තවත් බැටළු වට්ටෝරුවක් බලන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• ඩීසල් කුකුළන් බැටළු 2 කෝප්ප
• 2 හැදි බටර්
• 1/2 කෝප්ප කැඩුණු ලූනු
• 4 වරක් හතු කපා
• 1 1/2 කෝප්ප පිසූ බත්
• 2 කෑන් (උං 14.5) තක්කාලි
• 1 1/2 තේ හැඳි ලුණු
• 1/4 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
• 1/2 තේ හැන්දක ව්යංජන කුඩු
• පරෙස්සම් චීස් හෝ ඉරා දැමූ චෙඩ්ඩර් හෝ වෙනත් දෙමුහුන් හැදි 2-4 හැදි

එය කරන්නේ කෙසේද?

ටෙන්ඩර් තෙක් බටර් ලූනු කුක් ලූනු. හතු සහ ලා දුඹුරු පැහැයක් එකතු කරන්න. ආලේපිත 2-quart ගෙඩියක් තුළ චීස් හැර සෙසු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. චීස් සමඟ ඉහළට. විනාඩි 30 ක් සඳහා 350 ° බැගින් හෝ උණුසුම් හා බුබුල දක්වා.

බැටළු බැටළු පැටිය
බැටළු පැටවෙකුගේ කකුල්
තක්කාලි සමග වසන්ත බැටළු ස්ටුවට්
ඔක්රා සමග බැටළු පැටියෙකු
අයිරිෂ් බැම්ග් ස්ටූ වට්ටෝරුව
බැටළු පැටිය
ක්රොක්පොට් බැම්ග් ස්ටීව්

බැටළු වට්ටෝරු
බැටළු පැටවුන්
බැටළු පැටවුන්
කැකප් ගෝවා සහ බැටළු වට්ටෝරු

මන්දගාමී කුකර් වට්ටෝරු | කාසෝල්ස් ප්රධාන වට්ටෝරුව දර්ශකය

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	368
මුළු ෆැට්	14 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	7 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	5 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	55 මිලි
සෝඩියම්	707 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	43 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	17 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.