01 සිට 02 දක්වා
පර්ල් කෝස්කස් සහ තක්කාලි සමඟ ඊශ්රායල සලාදඩර්කින් / ගැටි රූප මෙය සරල සහ නැවුම් ඊශ්රායල විලාසිතාවේ සලාද මුතු සාරය (ඊශ්රායල කුස්සිය), තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා සහ නැවුම් parsley සහ ලෙමන් යුෂ සමග සාදා ඇත. ඔබ වීගන් ආහාරයට නොගන්නේ නම්, ඔබ ඉහළ ෆෙටා චීස් ටිකක් වියළීමට කැමති විය හැකිය. ඔබ ටැබූලි කැමති නම්, ඔබට මේ සමාන නිර්මාංශ හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර සලාදයකි. වට්ටෝරුව රසය සඳහා නැවුම් කැඩුණු parsley මත රඳා පවතින නමුත්, මම මෙය නැවුම් කැඩුණු cilantro සමග, හෝ සමහර විට ඖෂධ පැළෑටි සංකලනය ද විය හැකිය. අත්හදා බැලීම, රසය හා විනෝදය!
02 සිට 02 දක්වා
පර්ල් කෝස්කස් සමඟ සුදු වයින් රිසෝටෝනිවිති හා පරෙස්සම් චීස් සමග ඊස්රායල් සෙස්කස් රිසෝටෝ - නිර්මාංශ - මුතු සාරය. ඊශ්රායල ජාතික කුස්සියෙන් ටිකක් අඩු ක්රීම් රයිසොටෝ නම් දඩයක් නියම කරයි. මෙම සරල නිර්මාංශ වට්ටෝරුව නිවිති සහ පැරිසියන් චීස් සමග සාදන අතර සුදු වයින් ස්ෙපේකින් සකස් කර ඇත. ඔබ දේශීය හෝ ශිල්පී චීස් කැමති නම්, මෙම වට්ටෝරුව ඔවුන් භාවිතා කිරීමට විශිෂ්ට ස්ථානයක්. පරෙස්සම් වෙනුවට තවත් ඝන චීස් එකක් උත්සාහ කරන්න, හෝ දේශීය බැටළුවෙකු ගුඩා හෝ බැටළුවෙකුගේ කිරි චීනයේ කුඩා ප්රමාණයක් උත්සාහ කරන්න.