ඔබ ආහාර පිළියෙල කරන විට ආහාර විෂවීමක් ඇති බැක්ටීරියා පැතිරීම වැළැක්වීම හා හරිත දූෂණය වැළැක්වීම සඳහා නිසි සේදීමේ ක්රියාවලිය අත්යවශ්ය වේ.
නමුත් ඔබේ අත් සේදීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද? හුදෙක් ඔබේ දෑතින් වතුර ටිකක් ස්පර්ශ කිරීමට ප්රමාණවත් නොවේ. ආරක්ෂිතව සිටීම සඳහා, ඔබ නිවැරදිව කිරීමට කාලය ගත කිරීමට අවශ්යය.
ඔබ අත් සේදීමේදී සිදු වන්නේ කුමක්ද? ඔයා බැක්ටීරියා මැරෙනවා ඔයාගේ අතේ.
ඔබ ඔවුන් එය සේදීම. ඒ හා සමානව සාමාන්ය සබන් බැක්ටීරියාව විනාශ නොවේ. එය බැක්ටීරියා හස්තයෙන් ලිහිල් කරයි. ඒ නිසා ඒවා කාන්දු විය හැක.
මෙන්න මෙහෙමයි:
- අවම වශයෙන් 100 ° F අවම වශයෙන් උෂ්ණත්වයේ ඇති උණුසුම් ජලයෙන් යට තබන්න.
- සබන් සිටීමෙන් ඔබේ සබන් යොදා ගන්න - සබන් කපන සබන් සිට සබන් භාවිතයෙන් වුවද සබන් සබන් හොඳයි. ප්රධාන ප්ලාස්ටික් ජනනය කිරීම සඳහා ප්රධාන ය.
- අවම වශයෙන් තත්පර 30 ක් පමණ පිරිසිදු කරන්න. ඔබගේ මැණික් කටුව හා පහළ කකුලුවලින් සෑදීමට වග බලා ගන්න.
- ඔබ ඔබේ ඇඟිලි බිම මස් හෝ පිටි ගුලිය ඇනීමකින් විය හැක නිසා, ඔබ ඔබේ නියපොතු යට පිරිසිදු කළ යුතුය. ඔබේ අත් සේදීම සින්ක් මගින් නිය ආදුකයක් තබා ගන්න. එය භාවිතා කරන්න.
- සීනුව සම්පූර්ණයෙන්ම සේදීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ නම් අවම වශයෙන් තත්පර 30 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් තිස්සේ හොඳින් සේදීම.
- ප්ලාස්ටික් ඉවත් කිරීම සඳහා පිරිසිදු කඩදාසි භාවිතා කරන්න. ඊළඟ පියවර සඳහා තුවායෙන් ඉවතට ගෙන නව කඩදාසි තුවා භාවිත කරන්න.
- පිරිසිදු කඩදාසි භාවිතයෙන් ඔබගේ අත් වියළන්න - ඩත්තතෙල් හෝ වෙනත් රෙදි කඩයක් නොවේ. මන්ද? කුස්සියේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර, මුළුතැන්ගෙයි මෙවලම හෝ මතුපිටට තවත් බැක්ටීරියා පැතිරීම සඳහා හොඳම වාහනය බවට පත් කිරීම හෝ ඔබේ නැවුම් සෝදා අතට හැරෙන අතර ඒවා සියල්ලම පිසදමන්න.
ඉඟි:
- කසළ ඉවත් කිරීමෙන් හෝ පිරිසිදු කිරීමේ භාණ්ඩයක් භාවිතයෙන් හෝ නිතර වචනයෙන් වචනයෙන් වචනයෙන් හෝ කිඳා බැසීමේදී, ආහාරයට පෙර හෝ පසුව කිහිරි ගතියෙන් පසු හෝ කහින පසු ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු ඔබේ අත් සෝදන්න.
- ඔබේ ජාන හෝ කකුල වැනි වෙනත් ශරීර කොටස් භාවිතා නොකරන්න. ඔබ ඔබේ වැලමිට මුළුමනින්ම දූෂණය කරනු ඇත. පිරිසිදු කඩදාසි භාවිතා කරන්න, පසුව එය ඉවත ලන්න.
- හැකි නම්, එම උණුසුම් වාතය අත්වල වියළුම්. සමහර විට ඔවුන් බැක්ටීරියාවන්ට පෝෂණය කරගත හැකි අතර, ඔබගේ ලස්සන පිරිසිදු අත් පිටතට පුළුස්සා දමනු ඇත. හොඳ නැහැ.
- තෙත් අතට නොයන්න. වියළි අයෙකුට වඩා තෙත් අතට පහසුවෙන්ම දූෂිත විය හැක.
ඔබට අවශ්ය කුමක්ද?
- උණු වතුර වතුර.
- සබන්, සබන් ඩිස්පෙන්සර් සිට, හැකි නම්, බැක්ටීරියා වර්ගය.
- නියපොතු පිරිසිදු කිරීම සඳහා නූල් බුරුසු (හෝ දත් බුරුසු).
- කඩදාසි තුවා පිරිසිදු කරන්න.