රාත්රී ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී වැඩි වැඩියෙන් පඬියන්ට වඩා වැඩිවෙමින් පවතී. අම්මා නැවත ගෙදර නවාතැන් ගත්තා සෑම රාත්රියකම පිසිනු ලබන කාලය. කාර්යබහුල සහ කාර්යබහුල වන පවුල් සමඟ ඉක්මන් හා පහසු ආහාර වේලක් බවට පත් කිරීම අනිවාර්ය වේ.
සෑම දිනකම ඉක්මනින් වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට සිටින පියවරුන් මෙන්ම රාත්රී ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා ඉක්මන් හා පහසු කරවන වට්ටෝරු අවශ්යයි. මෙම වට්ටෝරු විශිෂ්ට ආහාර පිළියෙල කිරීම හා රස කිරීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් ගත වන ආහාර පිරිනමනු ලැබේ.
06 දින 01
රෝස්ට් බීෆ් ස්ට්රෝම්බෝලිස්ටෙෆනි ගැලජර් ස්ට්රෝබොලි යනු පිරිවැටුමක් මෙන් නොව, පළතුරු වෙනුවට, මස්, එළවළු සහ / හෝ චීස් පුරවනු ලැබේ. ශීත කළ පීසා කෝස්ට් හා ඩ්රයිව් බිස්කට් මේ ඉක්මන් සහ පහසු රාත්රී භෝජන සංග්රහයකින් යුක්ත වේ. ඔබ කුඩා කොළ කැබලිවලට කපා දැමිය හැකිය. ළමයින් තම දෑත් සමඟ කන්න. උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 15 ක් සහ උඳුන තුල 25-35 විනාඩි.
06 සිට 06 දක්වා
ස්ලිප්පී ජෝස්නිර්මාණශීලී RF / Getty රූප මගේ පවුලේ අය දිගු කාලයක් තිස්සේ ආදරය කළ අයයි. මස්, ළූණු, කෙචප්, දුඹුරු සීනි (සමහර විට සැල්දිරි) මිශ්රණයකින්ද, බඩවැල් ජෝස් ඉක්මන්, විනෝදජනක හා පිරවුමක ආහාර වේලක් වේ. මෙය විශිෂ්ට වට්ටෝරුවකි. ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා විනාඩි 20 ක් පමණ.
06 දින 03
ක්රැකොට් චිලිබ්රයන් හජිවරා / ගේට්ස් රූපය රාත්රී ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා පෝක්පෝට්ස් භාවිතා කරමි. සෑම අමුද්රව්යයක්ම ඇතුළු වන අතර ඉන් පසු ඔබ ඔබේ දිනය ගැන විමසන්න. පැය කීපයකට පසු රාත්රී ආහාරය පිළියෙල කර පිරිසිදු කිරීමක් සිදුවේ. බෝංචි වර්ග දෙකක්, බදින ලද හරක් මස් සහ එළවළු මෙම මිරිස් වට්ටෝරුව සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. විශේෂිත රසැති මිරිස් රසයක් තිබුණත්, ඔබේ පවුල තුළ කුඩා පිරිමි ළමයින් සඳහා ඉතා කුළුබඩු රස නැහැ. විනාඩි 10 ක පමණ කාලයක් ගත වන අතර පැය 8 ක කොන්ක්රීට් ඇත.
06 දින 04
Fettuccine සමග පෙස්ටෝ මීට්බෝල්ස්නිර්මාණශීලී RM / Getty Images පෙස්ට් යනු සුදුළූණු, පයින් ඇට සහ චීස් සමඟ සාදන ලද ඉතාලි සෝස්වලින්. මෙම වට්ටෝරුව මගේ ප්රියතම ඉක්මන් ඉතාලි ආහාර වලින් එකක් වන අතර එම සිල්ලර වෙළඳසැළේ සිට එම ශීත කළ මස් බාබල් භාවිතා කරයි. එය ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා විනාඩි 30 ක් පමණ ගත වන අතර පවුලේ සමඟ කන්න සහ කන්න බොහොම විනෝද වේ.
06 සිට 05 දක්වා
ඇපල් කුරුඳුව ග්ලාස්ටික් චිකන්නිර්මාණශීලී RM / Getty Images අඟුරු හෝ ගෑස් ග්රිල් මත ආහාර පිසීමට ඔබ කැමති නම්, මෙය හොඳ පවුල් වට්ටෝරුවකි. අපි අපේ ගෙදරට ආචාර කරමු. මෙම වට්ටෝරුව තෙත්, හොඳින් කුළුබඩු සහිත චිකන්. සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් සඳහා සහල් සමඟ ඔබට එය සේවය කළ හැකිය. සූදානම් කිරීම සඳහා විනාඩි 10 ක් පමණ සහ උණුසුම් ග්රිල් මත විනාඩි 20 ක්. ඇපල්සූස හා කුරුඳු සමඟ අඩු මේද ඇතුළත් වේ.
06 සිට 06 දක්වා
ඩීන්ස් ගේ ක්රොක්පොට් බීෆ් ෆජිටාස්නිර්මාණශීලී RM / Getty Images ෆයිටාස් අපේ ගෙදරට තවත් පවුලක්. තවත් ශ්රේෂ්ඨ කුකුළෝ වට්ටෝරුවකි. ෆ්රෑන්ක් ස්ටීක්, සල්සා සහ ගම්මිරිස් මෙම රසවත් fajitas ඉස්මතු කරයි. තැම්බූ පිටි තොටිල්ල මත සේවය කරන්න. කාර්යබහුල සති අන්ත දිනක් සූදානම් කිරීම සඳහා විනාඩි 15 ක් පමණ සූදානම් කර පැය 8 ක් පමණ කාලයක් ගතවේ. ඔබ රාත්රී ආහාරය සඳහා ටිකක් ප්රමාද වී නම්, ඔබ සේවය කිරීමට සහ කන්න සූදානම් වන තුරු ආහාර තබා ගනු ඇත.