කොෂර් තත්වය: කිරි, පාස්කුව
බොහෝ පාස්වර්ඩ් බ්රව්නි වට්ටෝරු, මැටෝ කේක් ආහාර වේලක් භාවිතා කරන අතර, ඒ වෙනුවට ආමන්ඩ් පිටි (හෝ එහි ඥාති සහෝදරයා, ආමන්ඩ් ආහාරය) භාවිතා කරයි. එමගින් ග්ලූටන් හා ගෙස්ට්රොක් අනුභව නොකරන අය සඳහා Pesach තුළදී අවුරුද්ද පුරා වැඩ කරන වට්ටෝරුව පරිවර්තනය කරයි.
අමුද්රව්යයේ උපදෙස්: ඇමන්ඩ් පිටි හා ආමන්ඩ් ආහාරය මෙම වට්ටෝරුව තුළ එකිනෙකට හුවමාරු කර ගත හැකිය. දෙකම සරලව මිදි ආමන්ඩ් ඇමන්ඩ් පිටි සඳහා ඇට මස්, පැටවුන් බිමට පෙර නිල් පාටින් මිරිස් කර ඇත. ආමන්ඩ් පිටි නිතරම ආමන්ඩ් ආහාරයට වඩා හොඳයි.
පහසු විනෝදාස්වාදය සඳහා: කුකිය තහඩුවක් සාදන්න. කුකීස් සහ බාර් පිළිබඳ ලස්සන කාරණා වන්නේ ඔවුන් ඔබට කලින් කලට කළ හැකි වන අතර, විවිධාකාර රසකැවිලි වලින් අමු රස ආහාර පිරිනැමෙන සුවිශේෂී අතුරුපසක් සඳහා එකට වර්ග කිහිපයක්ම සේවය කරති. මෙම බ්රව්නීස් මෙම චොකලට් හෙසලූන් පිරවූ දිනයන් සහ කෝපි මිරිඟු ඇතුලත්ව අනෙකුත් සුවපහසුකම්වලින් යුක්ත වේ. සෑම වට්ටෝරුවක්ම තුනක් පාස්කු පාන් නොමිලේ හා පාස්කු භෝජනය සඳහා කොස්ටර් වේ. රසයන් අනුපූරක බැවින් ඒවා ස්වභාවික අතුරුපසක් ති්රකෝණයක් සාදා ඇත. ඔවුන් කෝපි හෝ තේ සමග කෝපි සමග නිවාඩු දින භෝජන සංග්රහයක් හෝ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සහිත පරිපූර්ණ මිළකි. විශේෂයෙන් දිරාපත් වූ නිමාවක් සඳහා අයිස් ක්රීම් හෝ චොකලට් sorbet සමඟ ඔවුන් ඉදිරිපත් කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කුකුළා කපා නොගත් බටර් 4 හැදි, පෑන් සඳහා අතිරේක plus
- අවුන්ස 3 ක් හෝ තම්බන චොකලට් තුනක්, චතුරස්රාකාර හෝ ක්රෝධයෙන් කැඩුණු
- 1 කුසලාන ඇමන්ඩ් පිටි හෝ ආමන්ඩ් ආහාර වේලක්
- 1/2 කෝප්ප සීනි
- 1/4 කුසලාන කොකෝවා කුඩු
- 2 හැදි අර්තාපල් පිෂ්ඨය හෝ tapioca පිෂ්ඨය
- විශාල බිත්තර 2
- 1 තේ හැන්දක පිරිසිදු වැනිලා සාරය
- 1/4 කුසලාන අඳුරු චොකලට් චිප් හෝ කැඩුණු චොකලට් (විකල්ප)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 350 ත් අතර උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වයට පත් කිරීම. කඩදාසි හෝ තීරු සමඟ 8x8x2-අඟල් ෙබ්කිං දීසියක්. කඩදාසි හෝ තීරු බටර්. පසෙකට දමන්න.
- ද්විත්ව බොයිලේරු මුදුනේ හෝ තදින් රත් වූ ජලයෙහි සාස්පේන් මත තබා තාපාංක භාජනයක් තුළ බටර් සහ චොකලට් තබන්න. චොකලට් සහ බටර් සම්පූර්ණයෙන්ම උණු කොට හා සිනිඳු වන තුරු නිතරම බීර. තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.
- විශාල මිශ්ර බඳුනක, ආමන්ඩ් පිටි, සීනි, කොකෝවා පවුඩර් හා ටපීඕකෝ පිෂ්ඨය එකට එකතු කර ගන්න. ඝන චොකලට් මිශ්රණයට වියළි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න, පොදුවේ නිදහස් බැටරි සෑදීමට හොඳින් මිශ්ර. බිත්තර හා වැනිලා එකතු කර බ්රව්නී තට්ටුවට පහර දෙන්න. චොක්ලට් චිප් භාවිතා කළ විට භාවිතා කරන්න.
- මුදුන සුමටව දැක්වීමට උපකරණය යොදා ගෙන සකස් කළ පෑන් වෙත බ්රෝනි බීට් බඳුනට වත් කරන්න. විනාඩි 25 සිට 30 දක්වා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම, හෝ බ්රව්නීස් ස්පර්ශ කිරීමට ස්ථිර වන තුරු, පෑන් කේන්ද්රයේ ඇතුල් කරන පරීක්ෂක පිරිසිදු වේ. වයර් රාක්කයක දී ඔවුන්ගේ පෑන් දී බ්රව්නීස් සිසිල් කරන්න. ඔබ සේවය සඳහා සූදානම්ව සිටින විට, සේවක තහඩුවකට උඩින් පැන පටිය කඩදාසි හෝ තීරු ඉවත් කර දකුණු පැත්තට උඩට හැරෙන්න. චතුරස්රවල කපන්න සහ සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 284 |
| මුළු ෆැට් | 18 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 86 mg |
| සෝඩියම් | 57 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 24 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |