බිස්කර් ඩිප්, චීස්, jalapeno ගම්මිරිස්, චිලී සෝස්, ගුආවරොමෝල් සහ ටෙටිලි චිප්ස් සමඟ මෙක්සිකානු ආකාරයේ ආහාර රසකැවිලි වට්ටෝරුව. මෙම ආහාරයට සැරසීමට ටිකක් ඇඹුල් ක්රීම් භාවිතා කිරීමට නිදහස.
ස්ථම්භයේ චිප්ස් sombreros වගේ ටිකක් වගේ. සමහර අමුද්රව්ය ආදේශන අදහස් සඳහා උපදෙස් බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ටෙරීසල් චිප් වටා දුසිම් 4 ක් (විශාල චිප්, බයිට්-ප්රමාණයේ නොවේ)
- 2 කෑන් බෝන් ඩිප් (අවුන් 16 ක් පමණ)
- 1 jar / 12 අවුන්ස ජලාපෙනෝස් (පෙති කපා, කාණු ලද)
- 3/4 කුසලාන picante සෝස් (හෝ චිලී සෝස්, හෝ සල්සා)
- පෙති 12 චීස් (හතරැස් කපා)
- 2 කෝප්ප guacamole
- විකල්ප: ඇඹුල් ක්රීම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ග්රෑම් උෂ්ණාධික උදුනක්
- ෙබ්කිං ෂීට් මත එක් ස්ථරයක ටෙරිටිලා චිප්ස් පිළියෙල කරන්න.
- සෑම විශාල චිපයක් මත ම බෝංචි ටිකක් පැතිරීම.
- බෝංචි ඩිප්වෙහි ඇලවීමෙන් වළල්ලක් හෝ දෙකක තබා ගන්න. මුදුනට උඩින් කුඩා සල්සා හෝ මිරිස් සෝස් පොඩ්ඩක් හා එක් එක් චීස් පෙත්තක් තබන්න.
- චීස් දිය වී විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතර තෙක් උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම.
- සෑම ගවුමමෝල් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් කුඩා ඩොල්ෆොප් සමඟ එක් එක් පැසුරුමහත් සමඟින් අවශ්ය නම්, ඇඳුම සඳහා තවත් jalapeno නාදයක් එක් කරන්න.
විශේෂඥ උපදෙස්
- බිම බීෆ් සමග ඉතිරි බීම හෝ බුරිතෝ පිරවීම සමග බෝංචි ඩිප්. හෝ චිප් මත පළමු ස්ථරය ලෙස බෝංචි සමග හෝ නැතිව ටින් කළ චිලි භාවිතා කරන්න.
- විශාල වට්ටෝරු තිරිඟු චිප්ස් මෙම වට්ටෝරුව හොඳින් ක්රියා කරයි, නමුත් ටටැල්ලා "රවුම්" භාවිතා කළ හැක. හෝ විශාල ත්රිකෝණ චිප් සමග උචිත කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ලයිම් හා ක්ලැන්ට්රෝ සමග ක්ලැසික් ගුකැමැමෝල්
ක්රීම් චීස් ෆිලිං සමඟ ටොර්ටිලා පින්ෆීල්ස්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1309 |
| මුළු ෆැට් | 34 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 3 මිලි |
| සෝඩියම් | 3,030 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 211 ග්රෑම් |
| තන්තු | 17 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 37 ග්රෑම් |