ඔබ සොයන්නේ වට්ටෝරුව, හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් දෙයක් උත්සහ කරන්න
16 න් 01
සුප්: මූර්තිමත් තායි සුප් වට්ටෝරුතායි චිකන් නූඩ්ල් සුප්. ඩී. ෂ්මිට් 16 න් 02
ආහාරපාන සහ ඇඟිලි ආහාර - තායි සලකුණු උත්සාහ කරන්නසම්භාව්ය තායි ස්ප්රින්ග් රෝල්ස්. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 03
තායි සලාද - නැවුම්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ලස්සන!නැවුම් හා පුදුම තායි මැන්ගෝ සලාද. 16 න් 16
Stir-Fry වට්ටෝරු - රාත්රී කෑම සඳහා පුදුමසහගත වන්නක්ලැසික් තායි බීෆ් සහ බ්රොකොලි ස්ටයිර් ෆ්රයි. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 05
කරි රොටි - ආශ්චර්යමත් තායි Curries!අර්තාපල් සමඟ ක්ලැසික් තායි චිකන් කරි. D.Schmidt හිමිකම About.com මෙම රසවත් තායි ව්යංජම් වලින් එකක් සමග රසවත් ලෝකයක ඉපිලෙන්න. මෙම තායි ව්යංජන වට්ටෝරු සියල්ල සීරීමකින් සාදන ලද (ගබඩා මිලදී ගත් කරි පැස්ටා සඳහා අවශ්ය නොවේ!), සෑම ආහාරයක්ම සියුම් නැවුම්. ඔවුන් ගබඩා මිලට ගත් පැස්ටා භාවිතා කරන විට වඩා සෞඛ්යාරක්ෂිත වේ. ඒ අතර ම, ව්යංජන සිට කරිය හැකි කොතරම් පහසුදැයි ඔබ මවිතයට පත් වනු ඇත. ඉඟිය!
16 න් 06
තායි නූඩ්ල්ස් - පද් තායි සිට නූඩ්ල් සලාදටැන් නූඩ්ල්ස්. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 07
චිකන් ඩිෂ් - හොඳම තායි චිකන් වට්ටෝරුතායි ග්රිල් චිකන්. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 08
නිර්මාංශ / තක්කාලි තායි වට්ටෝරුලස්සන නිර්මාංශ / තක්කාලි තායි ව්යංජන (ග්ලූටන් නිදහස්). ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 16
රසය සහිත රසකැවිලි!පොල් බැසිල් සෝස්වල මාළු. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 10
තායි ගවමස් වට්ටෝරුපුදුම තායි BBQ ස්ටීක් !. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 11
ඉස්සන් වට්ටෝරු - දුර්ලභ තායි පිපිරීම්පහසු තායි සුදුළූනු කූඹි. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 16
සහල් - ෆාදර්, ෆ්රයිඩ් සහ ඇලෙන රයිස් රයිස්තායි අන්නාසි ෆ්රයිඩ් රයිස්. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 13
එළවළු වට්ටෝරු - ලස්සන වට්ටෝරු!Stir-Fried Bok Choy. ඩී ස්කිමිඩ් රසවත් එළවළු සඳහා ඔබ ප්රමාණවත් ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, මෙම ප්රියජනක තායි එළවළු වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න. නැවුම්, සෞඛ්ය සම්පන්න, හැපෙනසුළු සහ තායි රසවත්, ඔබට මෙම එළවළු ආදරෙයි. ඔවුන් පැත්තක කෑමක් ලෙස හෝ තරු පංතියේ ක්රීඩකයෙකු ලෙසද භාවිතා කරන්න. එළවළු මෙතරම් රසවත් නැහැ!
16 න් 14
නැවුම් ගිම්හාන ආහාර ගැනීම සඳහා ග්රිල් කිරීම / බාබකියු වට්ටෝරුආශ්චර්යවත් තායි චිකන් සැටේ (මගේ ග්රිල් මත පිසීම). ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 15
අතුරුපස - පැණිරස හා විස්මිත තායි කෑම (සෞඛ්ය සම්පන්නද!)මැන්ගෝ ලැඩි සහල් අතුරුපස. ඩී ස්කිමිඩ් 16 න් 16
තායි ෙසෝස්, කරි පැස්ටිස් සහ ෙකොන්ඩිංස්තායි ස්වීට් චිලී සෝස් (ගෙදර හැදූ වට්ටෝරුව). කර්තෘ Darlene A. Schmidt, 06/30/10