ලස්සන, දුර්ලභ ඉස්සන්ගේ!
සියළුම ඉස්සන් වට්ටෝරු සිය සුපරීක්ෂාකාරි රසය හා සකස් කිරීම සඳහා පහසු කර ඇත. කුළු බඩු ටිකක් තායි ලෙස රසවත් හා විස්මයජනක ලෙස ඉස්සන් නිෂ්පාදනය කළ හැකි අතර, මෙම වට්ටෝරු එය ඔප්පු කරයි. රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා එකක් උත්සාහ කරන්න. නැතහොත් පක්ෂයක් සඳහා එක් කර ගන්න - ඉස්සන්ගේ කදිම ඇඟිලි ආහාරයක් කරන්න. ඉඟිය!
18 න් 01
ඊසි ස්ටයිර් ෆ්රයිඩ් සුදුළූනු කූඹිකර්තෘ Darlene A. Schmidt, 06/29/10 රසවත්, දුර්වල ඉස්සන් පහසුවෙන් මිහිරි තායි සුදුළූනු සෝස් තුළ බදින ලද අතර එය විනාඩි 15 ක් පමණ ගත වේ! සල්ති-පැණිරස, ගාර්ලිකී සහ ටිකක් කුළුබඩු වර්ගයක්, එය තායිලන්තයේ සම්භාව්යයි. සතියේ ඕනෑම රාත්රියකට පරිපූර්ණ කෑමක් බවට පත් කරයි. එසේම, රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා විශිෂ්ට කෑමක්!
18 න් 02
තායි ඉරිඟු සලාද කොළ (විශිෂ්ට ආහාර පක්ෂි!)කර්තෘ Darlene A. Schmidt, 12/03/09 ඔබ රසවත් වෙනස් ආහාරයක් සොයන්නේ නම්, මෙම තායි ඉරිඟු මැටි සත්ව කොළ වල තැටියක් සාදා ගන්න. මෙම බයිට්-ප්රමාණයේ wraps පක්ෂීන් ඇඟිලි ආහාර සඳහා හොඳයි - බීර සමග විශිෂ්ට, මෙන්ම වයින් සහ කොක්ටේලුත්. චේර්ස්!
18 දින 03
තායි ඉරිඟු පොල් කරිඩී ස්කිමිඩ් මේ තායි ඉරිඟු පොල් කරි අති විශිෂ්ටයි! ව්යංජන සෝස් වට්ටෝරුව පහසු කිරීම සඳහා - මූලික ආහාර ද්රව්ය කිහිපයක් සමඟ එක්ව ඇවිදින්න, හෝ ආහාර සකසනයක, චොපර් හෝ බ්ලන්ඩර් තුළ ඒවා මිශ්ර කරන්න. මෙම රසවත් ව්යංජන සඳහා දායක වන්නේ අන්නාසි කුට්ටි (නැවුම් හෝ ටින් කළ), පොල් කිරි සහ වියළි තැලූ පොල් නිවර්තන රසකාරක තායි ව්යංජන සඳහා ඔබ නැවත නැවතත් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා සුපිරි
18 න් 04
තායි ලෙමන්-දෙහි කොම්කර්තෘ Darlene A. Schmidt මෙම තායි ඉස්සන් වට්ටෝරුව, අවසන් ඉස්සන් ආහාරය සඳහා ලෙමන් සහ හුණු රස වලින් සමන්විත වේ. බොහෝ ඉස්සන් වට්ටෝරු මෙන් නොව ක්රීම් හෝ බටර් ගොඩක් අඩංගු නොවේ. ඒ වෙනුවට පොල් කිරි භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙම ආහාරය වඩා සැහැල්ලු හා සෞඛ්ය සම්පන්නයි. ලෙමන්ග්රාස් ලෙමනේ රසයට එකතු කරයි. දෙහි ගෙඩි සහ හුණු කොළ මිරිස් උපයෝගී කර ගනී. එය උත්සාහ කරන්න!
18 න් 05
නව තායි ස්වීට් සහ සෝර ස්ටයිර් ෆ්රයි ඉස්සන්රසවත් පැණිරස හා ඇඹුල් සහිත ඉස්සන් (කළු තල ඇට කුඩු සමග ඉහළට). ඩී ස්කිමිඩ් මෙම කෑමක් විනෝදාස්වාදය සඳහා සාමාන්ය භෝජන සංග්රහයක් සාදනු ඇත. ගෙදර හැදූ පැණිරස හා ඇඹුල් රස කෑම හොඳයි - හෝ වඩා හොඳයි! - පිටතට යෑමට වඩා, ඔවුන් ඉතා අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථවල මේද හා වඩා වැඩි අඩු වේ. මෙම ආහාරය හොඳ උදාහරණයකි. එය මේදය අඩු නමුත් ඔබ එය රසයෙහි පොහොසත්කම නොදැන සිටියි. සතුටින්!
18 න් 06
තායි පොල් ලයිම් ඉස්සන් (පිටත හෝ ග්රිල්)ඩී ස්කිමිඩ් තායි පොල්කැප්-දෙහි යුෂ / ඉස්සන් සඳහා මෙම සරල වට්ටෝරුව ඔබගේ වගුව තුළ සියලු මුහුදු ආහාර ප්රේක්ෂකයින් සතුටු කිරීමට සහ සතුටු කිරීමට වග බලා ගන්න. තෛකාමීය අමුද්රව්ය හතරක් - පොල්, හුණු, කොත්තමල්ලි සහ මිරිස් - සෝස් වර්ගයක් සාරවත් ලෙස ඉස්සන් සමග කුළුබඩුවක් සපයා ඇති marinade සහ සෝස් පිස දමන්න. සාමාන්යයෙන් සෝස් එකට මිශ්ර, ඉස්සන් මත වත්, පරිපූර්ණ හෝ ග්රිල් හෝ උඳුනේ පරිපථය පරිපූර්ණ. සරළව රසවත්!
18 න් 07
තිරිඟු තායි බැසිල් කූඹිකර්තෘ Darlene A. Schmidt, 10/26/10, About.com Corp. මෙම බැසිල් කූඹි සෑදීම ඉතා සරලයි. තායි රසයන් සඳහා වෙන් වූ ඕනෑම කෙනෙකුට සතුටු වනු ඇත. මෙම ආහාරය ඉක්මණින් හා පහසුවෙන් එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එකට එක් වේ. උඩු රැවුලෙහි ඇති ඉස්සන් මෙන්ම පැණිරස ආහාරවල ගම්මිරිස්වල පැණිරසයි. නමුත් මෙම ආහාරය සඳහා වඩාත්ම සැලකිලිමත් බැසිල් වන අතර එම සරළ පැළෑටිය එසේ කිරීමෙන් සරල කරදරයක් කිරීමට තරම් රසයක් එක් කළ හැකි ආකාරය ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. ඉඟිය!
18 සිට 08 දක්වා
ඉස්සන් පඬුවෝ තායි සලාදකර්තෘ Darlene A. Schmidt, 06/29/10 ඔබ ආසියානු නූඩ්ල් සලාද කැමති නම් මෙම රසවත් පාට තායි නූඩ්ල් සලාද වට්ටෝරුව! ලොව සුපතළ පයිඩ් තායි නූඩ්ල්ස් මත පදනම්ව, මෙම සලාදය නිර්භීත තායි රසයන් සහ රතු පැහැති වයන වල අඩංගු වේ. එය කැලරි සහ මේද වලින් සැහැල්ලු නමුත් රසයි. එහි බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන අමතක වනු ඇත. ඉඟිය!
18 න් 09
පහසු ඉඟුරු-සුදුළූනු කූඤ්ඤ (ග්රිල්ඩ් හෝ අවන් වට්ටෝරුව)හොඳ තායි ඉස්සන් සඳහා ද, සිනහව සාදා ගැනීම සඳහා මෙය ඉතා පහසු සහ රසවත් වට්ටෝරුවකට උත්සාහ කරන්න. කුඩා හා විශාල ඉස්සන් / ඉස්සන් සඳහා තායි ඉඟුරු හා සුදුළූනු සෝස් වර්ගයක් තුළ, ඒවා පිළිස්සුවා හෝ සුන්දර ප්රතිඵල සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් විසුරුවා හරිනු ලැබේ. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ රසය සමග ගායනා කරන රසවත් ආහාරයක් වන අතර ඉස්සන්ගේ සාරය සඳහා අනුග්රහය දැක්වීම සඳහා පැණි රසවත් ස්පර්ශයයි.
18 න් 10
පහසු චිලි-සුදුළූනු කූඹිකර්තෘ Darlene A. Schmidt, 03/27/10 මෙම සුන්දර තායි ඉස්සන් වට්ටෝරුව සාදයි. මධ්යම හා ජම්බෝ ඉස්සන් ටිකක් මිරිස් සුදුළූනු සෝස් තුළ තම්බා, පසුව විනාඩි කීපයක් තුළ උඳුන තුල පිසින. දත්පිත් එකතු කරන්න, පක්ෂ ආහාරයක් ලෙස සේවය කිරීම හෝ බත් සමග ප්රධාන ආහාරයක් ලෙස භුක්ති විඳින්න.
18 න් 11
පහසු එළවළු - බේක් පොල්කටු ඉස්සන්කර්තෘ Darlene A. Schmidt, 12/07/09 මෙම පහසු ආහාරපාන පොල් ඉස්සන් වට්ටෝරුව උකු හෝ ඇඟිල්ලක් ලෙස සේවය කිරීමට විශේෂිත දෙයක් කිරීමට කැමති නම්, නමුත් එය දිගු කලක් ගත කිරීමට අවශ්ය නැත. ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් බහුල පොල් ඉස්සන් වට්ටෝරු මෙන් නොව, මෙම ඌරු උඳුන තුල පුළුස්සා දැමිය හැකි අතර එය අඩු මේදය සහ කැලරි. පක්ෂයක් සඳහා විශිෂ්ඨයි!
18 න් 12
ස්මිර්-ෆ්රයිඩ් තාමරින්ඩ් ඉස්සන්කර්තෘ Darlene A. Schmidt, 07/20/10 මෙම තායි ඉස්සන්ගේ වට්ටෝරුව තාත්වූවක් වන තායි, එහෙත් ඉතාම සරලයි. එය සරල සහල් වලින් පැත්තක තබා ගැනීම සඳහා නිර්භීත තාරකාවකින් යුත් තායි ආහාරයක් වේ. ඔබ සැබෑ තායි ආහාරයට කැමති නම්, මේ කෙනාට යන්න!
18 න් 13
ක්ලැසික් තායිලන්ත පොල්කටුකර්තෘ Darlene A. Schmidt, 11/11/10, About.com Corp. පොල් ගෙඩියක රසයෙන් යුත් තෙම්පුර වැනි තැටියක ආවරණය කරන ලද දුර්වල ගාන ලද ඉස්සන් ආලේප කිරීම ගැන සිතා බලන්න. මෙම පොල් ඉස්සන් වට්ටෝරුව ආහාර පිසීම, ටැපස් ප්ලේට් හෝ පාට ආහාර ලෙස සේවය කිරීම පුදුමයක්. හොඳයි කන්න හොඳයි, නැත්නම් මගේ නැවුම් මඤ්ඤා සල්සා වගේ. ප්රසාද ලෙස, මෙම පොල් ඉස්සන් වට්ටෝරුව, ග්ලූටන්-නිදහස් අනුවාදය සඳහා වන උපදෙස් අඩංගු වේ. (ඒ නිසා එය මෝඩයි!), ඒ නිසා කිසිවෙකු මග හැරිය යුතු නැත. ඉඟිය!
18 න් 14
ගිලුණු කෙසෙල් සහ අන්නාසි බෘචෙට්ස්ඩී ස්කිමිඩ් කුළු බඩු සඳහා ග්රීක කූඩැම් සඳහා මෙම තායි වට්ටෝරුව (මල්ලවපොරට) රසවත් හා එළිමහනට සාදාගත හැක. සාරවත් ඉස්සන් අන්නාසි, චෙරි තක්කාලි සහ දම් පැහැති ලූනු වර්ණවත් හා නිවර්තන ග්රීෂ්ම බාර්කියු බාළකෑම සඳහා යොදා ගනී. මෙම marinade දෙපළු සහිත සෝස් ලෙස දෙගුණයක් දෙගුණ කරයි. මෙය විශේෂයෙන්ම පහසු කරවීම සඳහා මෙම ග්රිල් කළ ඉස්සන් නිෂ්පාදනය කරයි. බාබකියු, රාත්රී භෝජන සංග්රහයක්, හෝ සූපශාස්ත්රයක් සඳහා විශිෂ්ටයි!
18 න් 15
වොන්ටන් ඔටුණු ඉස්සන්කර්තෘ Darlene A. Schmidt, 03/02/10 මෙම ඉස්සන් ආහාරයට ගැනීමෙන් පහසුවෙන්ම වොන්ටන් එම්බා පැටවූ ඉස්සන්ගේ ආහාරය ගෙන එයි. එය රසවත් රසවත් ආහාර රසවත් රසවත් ආහාරයක් හෝ තෛපුද්ගලික පැණි රසැති චිලි සෝස් සමඟ ආහාරයට ගැනීමයි. තායි රසකාරක මගින් මෙම සම්භාව්ය ආසියානු ආහාරපාන වඩා හොඳයි.
18 න් 16
ඉස්සන් ෆ්රයිඩ් රයිස්කර්තෘ Darlene A. Schmidt මෙම පහසු ඉස්සන් වන ෆ්රයිඩ් රයිස් අවන්හල්-තත්ත්ව (හෝ වඩා හොඳ!). නැවුම් හෝ ශීත කළ ඉස්සන් ඉක්මනින් සුදුළූනු සහ ළූණු සමග බදින ලද. පිසූ බත්, බිත්තර කිහිපයක්, ශීත කළ ඇට, මගේ ම විශේෂ තායි සෝස් එකතු කරන්න. ඔබ ඔබේ දරුවන්ට පවා සෑම කෙනෙකුගේම ප්රසාදයට පත් කළ ෆ්රයිඩ් රයිස් වට්ටෝරුව එකතු කරන්න. ඉතිරිව ඇති සහල් භාවිතා කිරීම සඳහා ඉතිරිව ඇති විශිෂ්ට ක්රමයක් වන අතර ඉතිරි වී ඇති කුකුල්මස් කුකුල්මස් හි ඇති අවකාශයද ඔබට ලබා ගත හැකිය. ඔබ කුළු බඩුවලට කැමති නම් මිරිස් එකතු කරන්න. යමු!
17 න් 17
ඉස්සන් නට් තායි නූඩ්ල්ස්ඩී ස්කිමිඩ් පාත් තායි නූඩ්ල්ස් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සත්ය හා පහසුය. ටේප් සෝස් ප්ලේ කිරීමට පහසුය. සෝස් හරි තැනින් තැනට හැරුණු විට, නට්ල්ස් සියල්ලම හොඳම පඬා තායි රහසයි. උණු වතුරේ ඔවුන්ව පොඟවා (ඒවා උනුසුම් නොවන්න) ඔබට හුරුබුහුටි (හා තරමක් ලෙලිඩ්) පඬා තායි ඇත. ඉඟිය!
18 න් 18
තායි ටොම් යම් සුප් ඉස්සන් සමගකර්තෘ Darlene A. Schmidt, 01/20/10 ඉස්සන් සමඟ සුපිරි ටොම් යුම් සුප්. මෙම පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව සමඟින් සෑහීම පහසුය, හෝ සැබෑ තායි සුප් ප්රතිකාර සඳහා මගේ තනි පිටු අනුවාදය (වට්ටෝරුව තුළ සබැඳිය) බලන්න.