මෙම රසවත් ක්රැන්බෙරි මෆින් සඳහා සුප් හොද්ද රසවත් රසයක් එකතු කරයි. මෙම මෆින් නැවුම් cranberries වලින් සාදන ලදි. කැඩුණු පීකන්ස් හෝ walnuts වයනය එක් කරයි. සමහර අතිරේක රසය සඳහා pecans හෝ walnuts පෝෂණය කිරීම සලකා බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/2 කෝප්ප නැවුම් හෝ ශීත කළ ක්රැන්බරි කැඩුණු
- 1 1/4 කෝප්ප සීනි, බෙදී
- 3 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි
- 1 1/2 හැදි ෙබ්කිං කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 කෝප්ප බටර් හෝ මාගරින්
- 2 බිත්තර, සැහැල්ලු පහර
- 1 කුසලාන කිරි
- 1 කුසලාන පීකන්ස් හෝ walnuts කැඩුණු
- 1 tablespoon දොඩම් පීල් තලා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උදුන 400 ත් දක්වා උණුසුම් කරන්න
- ග්රීස් මෆින් කෝප්ප හෝ කප් කේක් කඩදාසි සමග පේළිය. (18 ක් පමණ)
- බඳුනක සීනි 1/4 කෝප්පයක් සහිත cranberries කපා දමන්න; පසෙකට දමා ඇත.
- මිශ්ර බඳුනක දී, පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, ලුණු සහ ඉතිරි 1 කුසලාන සීනි ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්රණයට රොටියක් හා සමාන වන තෙක් බටර් කපන්න.
- තවත් පාත්රයක් කිරි සමග බිත්තර ඒකාබද්ධ කිරීම; නිකම්ම තෙතමනය තෙක් තිරිඟු මිශ්රණයට බහින්න.
- ගෙඩි හා තැඹිලි පීල් හා cranberries නෙලාගන්න.
- සූදානම් කළ මෆින් කෝප්පයන් පුරවා සම්පූර්ණයි.
- විනාඩි 20 සිට 25 දක්වා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- වැඩි තැඹිලි පැහැති රසයක් සඳහා අතිරේක තැඹිලි රසට සහ තැඹිලි පැහැති සාරය එකතු කරන්න.
- පීකන්ස් හෝ walnuts ටෙස්ට් කිරීම සඳහා තනි ස්ථරය තුළ ෙබ්කිං පෑන් දී ඔවුන් පසාරණය කිරීම. පෙර 6 තාපාංක 350 F උෂ්ණත්වයේ දී විනාඩි 6 සිට 10 දක්වා කාලයක් පිළිස්සීම සහ පොදි ගෑම. ඒවා සිසිල් කිරීමට වෙනත් පෝරණුවක් හෝ බඳුනකට මාරු කරන්න. ඔවුන් සිදු කරන විට ඔවුන් ටිකක් අඳුරු පෙනුමක් ඇති අතර එය උණුසුම් සුවඳක් ඇත.
- කිකිළියෙන් සීනි සමග මෆින් ඉසිය යුතු ය.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
- ඔරේන්ජ් අයිසිං සමග ක්රැන්බෙරි තැඹිලි පාන්
- ගෙදර හැදූ ක්රැන්බෙරි වෝල්ට් බ්රෙඩ්
- ක්රැන්බෙරි වට්ටක්කා මැෆින්ස්
- ක්රැන්බෙරි වට්ටක්කා බීජ මාෆින්
- ක්රැන්බෙරි කැස්සන්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 179 |
| මුළු ෆැට් | 10 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 27 මිලි |
| සෝඩියම් | 264 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 21 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |