මෙම පෝලන්ත-ඇමෙරිකානු පෑන්ජෝගි වට්ටෝරුව මගේ මිතුරා බොබ්බි සිටයි. ඇය සාම්ප්රදායික පෝලන්තයට ආදරෙයි නමුත් හැම විටම එය සෑදීමට කාලයක් නැත. මේ කාර්යය නොලැබූ පිජෝජිහි විශාල රසයක් එක් ආකාරයකි. ගෘහ චීස් හා උඳුනේ ලසැන් නූඩ්ල්ස් සමඟ සාදන ලද මගේ පියෝගි Casserole සමඟ Bobbie ගේ වට්ටෝරුව සසඳා බලන්න.
මෙය ප්රධාන වේලාවක්, පැණිරස කෑම, නිර්මාංශ ආහාර, භෝජන, පට්ප්ට්ක් හෝ පාපන්දු පක්ෂ ව්යාප්ත ලෙස සේවය කළ හැකිය. සාම්ප්රදායික පෙම්වතුන්ගේ තවත් ක්ෂණික පෙරළියක් සඳහා බොබීගේ නොගැඹුරු ගෝවා සොයා බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ලොකු ලූණු 4 ක් (කැඩුණු)
- අවුන්ස 4/1 පොට් බටර්
- ලසැන් නූඩ්ල්ස් 9 (පිසූ අල් ඩෙන්ට්)
- කූඩාරම් 12 ක් ඉක්මනින් අලවා ඇත
- ඇමෙරිකානු චීස් පෙති 12 යි
- 1 ලුණු ලුණු (රස)
- 1 පිහියැති කළු ගම්මිරිස් (රස)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බඩ ඉරිඟු ලූනු කරළියක් කරලීම. මෙය විනාඩි 20 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. ඉක්මන් කරන්න එපා.
- චීස් දිය යුතු තුරු පිසින ලද අර්තාපල් උණුසුම් කිරීමට චීස් එකතු කරන්න (මයික්රෝවේව්, අවශ්ය නම්).
- අංශක 375 දක්වා තාප උඳුන. පිසින ඉසින සමග සැහැල්ලු ලෙස 13x9-අඟල් පෑන් ආලේප කරන්න. පෑන් පහළ ලසැන් නූඩ්ල්ස් තුනක් තබන්න. මුදුනේ අර්තාපල් මිශ්රණයක් අර්තාපල් මිශ්රණය සහ ලූනු වලින් තුනෙන් කොටසක් පැතිරෙන්න. තවත් නූඩ්ල්ස් තුනක්, අර්තාපල් මිශ්රණය සහ ලූනු වලින් තුනෙන් එකක් සමඟ නැවත නැවත කරන්න. ඉතිරි ලූනු ඉතිරිව ඇති නූඩ්ල්ස් තුනට පසු තබන්න.
- තීන්ත සහ රවුම් කේක් සමග ආවරණය 30-40 විනාඩි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1003 |
| මුළු ෆැට් | 21 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 41 මිලි |
| සෝඩියම් | 895 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 184 ග්රෑම් |
| තන්තු | 16 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 23 ග්රෑම් |