Ratatouille වට්ටෝරු, ක්රම 5 ක්
05 වන දින සිට
සෞඛ්ය සම්පන්න පැණිරස කෑමක්
Westend61 / Getty Images ප්රධාන ආහාරය වන රතුටූල් සඳහා වඩාත් කැපීපෙනෙන භාවිතයක් වන්නේ පැණි කෑමක් ලෙස සේවය කිරීමයි. සරල ස්ටීක් හෝ මාළු සහිතව මාළු , සහ සහල්, කඩිනම්, පෝෂ්යදායී රාත්රී ආහාරය සඳහා අත්හරිනු ජයග්රාහකයා බවට පත් කරයි.
05 සිට 05 දක්වා
ක්රිපීස් පිරවීම
StockFood / Getty රූප ඔබේ සිල්ලර සාප්පුවේ සිසිල් කොටසේ තවරා ගන්න හෝ ඔබේම සාම්ප්රදායික ගෙදර හැඩැති කූඩු සාදා ගන්න . සරළව උණුසුම් රතු කුරුමිණියකින් සෑදූ, තක්කාලි, එළු චීස් හා කැඩුණු නැවුම් ශාඛමය ද්රව්ය සමග මුදුන් සාදන්න.
05 සිට 05 දක්වා
චිකන් Ratatouille
ප්රෝටීන්, කෙඳි, සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවලින් පිරුණු පහසු ආහාරයක් වන ග්රිල්ඩ් චිකන් ටෙල්ටිලයින් සමඟ නැවුම් රතු කුරුමිණියක පාත්රයක් ඉහළට ගන්න. Ratatouille දිනකට වඩා හොඳ රසවත් රසයි. ඒ නිසා පෙරට වඩා ටිකක් සූදානම් කර විනාඩි 15 ක් ඇතුලත මෙම මේසයෙන් ඔබට ලැබෙනු ඇත.චිකන් Ratatouille. Desgrieux / Getty රූප 05 සිට 05 දක්වා
නිර්මාණශීලී ඕම්ලට්
රතුටූල් සමඟ ඔමේල්. හජීම් නකැනෝ ඔටලයිට් යනු රතුටූල් සේවය සඳහා ඉක්මන් හා සුවිශේෂී ක්රමයකි. බිත්තර ඕනෑම අමුද්රව්යයකට හිස් කැන්වසය ලෙස සේවය කරයි. මෙහිදී ඔබට රත්තුහූල්වල සම්භාව්ය ටොයිලට් අනුවාදය හෝ විවිධ භෝජන අත්දැකීම් සඳහා අඩු ද්රවයක් අඩංගු වන රසවත්, රොටි එළවළු රතුළුුලිය භාවිතා කළ හැකිය.
05 සිට 05 දක්වා
රතුටූල් නිකොයිස්
කැපියර් සහ නෙකෝස් ඔලිව් සමඟ පෙති කපන ලද රතු කුරුමිණියක තෘප්තිමත් කළ යුතු ය. හරිතයන් ඇඳ මත උණුසුම් හෝ සීතල සේවය කරන්න. නැවුම් බෑගට්ටුවක් හා වයින් වීදුරුවකින් ඔබේ රසවත් ආහාරය අවසන් කරන්න. එය වඩා සරල දෙයක් නොවේ!රතුටූල් නිකොයිස්. Benoit5656 / විකිපීඩියා කොමන්ස්