මෙය එළවළු සහ ඇඹුල් ක්රීම් සමග පහසු බඳුනක ගුලියකි. හතු හතු සුප් සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය.
ප්රියතම මන්දගාමී කුකර් පොට් රෝස්ට් වට්ටෝරු
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 3 සිට 4 දක්වා රාත්තල්වලින් තොර රොටි (රබර්, චෙක්, හෝ වෙනත් පොටෑෂ් රෝස් කැපුමක්, කපාගත්)
- ලුණු හා ගම්මිරිස් රස
- සුදුළූණු කුඩු රස
- මධ්යස්ථ අර්තාපල් 4 සිට 6 දක්වා (භාවිතෙය්දී හා දියකර)
- 4 කැරට් (1 අඟල් කැබැල්ලකට කපා හෝ 1 1/2 සිට 2 කෝප්ප බබා කැරට් භාවිතා කරන්න)
- 1 ලොකු ලූනු (විශාල කුට්ටි කපා)
- හතු සුප් 2 කෑන් ක්රීම්
- 1/2 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 1/2 කෝප්ප කිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
පොටෑසියම් පතුලේ රෝස් කළ යුතුය; ලුණු, ගම්මිරිස් සහ සුදුළූනු කුඩු සමග ඉසිය යුතු ය. අර්තාපල්, කැරට්, සහ ළූණු එකතු කරන්න. ළූනු තට්ටුව මත සුප් භාජන දෙකට වත් කරන්න. පැය 8 සිට 10 දක්වා අවම වශයෙන් ආවරණය කරන්න. ඇඹුල් ක්රීම් සහ කිරි ඒකාබද්ධ කරන්න; යුෂ තුල කලවම් කර රත් වන තෙක් මිනිත්තු 20 ක් සඳහා පිසීමට.
යුෂ ටිකක් තරමක් ඝන කළ යුතු නම්, සිනිඳු ඝන මිශ්රණයක් සෑදීමට ටිකක් ජලය සමග පිටි කිහිපයක් මිශ්ර කරන්න.
සාස්පාන් වෙත යුෂ කිරීම. ඔබ කැමති පරිදි ඝණීවන තුරු මෘදු ලෙස හෝ තාපාංක ද්රවයක් තුළ තරමක කැළඹීමක් ඇති කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ප්රියතම මන්දගාමී කුකර් පොට් රෝස්ට් වට්ටෝරු
රතු වයින් හා හතු සමග රෝපනය කරන්න
සුදුලූනු හා නිල්මිණ සමඟ රෝස් කිරීම
ඉක්මනින් ෆ්ලෝරයිඩ් උනු කුකර් පොට් රෝස්ට්
එළවළු හා ගොරෝසු සමඟ රෝල් කරන්න Home-Style Pot
පොට් රෝස්ස්
පිටි ගුලිය
මන්දගාමී කුකර් වට්ටෝරු | කාසෝල්ස් ප්රධාන වට්ටෝරුව දර්ශකය
සතිපතා Crockpot Recipe Newsletter
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 843 |
| මුළු ෆැට් | 40 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 17 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 16 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 287 mg |
| සෝඩියම් | 404 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 25 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 91 ග්රෑම් |