ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- වෙන් වෙන් බිත්තර 5
- 2/3 කෝප්ප granulated සීනි
- 1 තේ හැන්දක ලෙමන් යුෂ
- 1/2 තේ හැන්දක සිහින් ව ගිලුණු ලෙමන් රසය
- 2/3 කෝප්පයකි
- කේක් පිටි
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 3 හැදි උණු කොට බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඝන හා ලෙමන් ලෙමන් පැහැති තෙක් තක්කාලි බිඳ දමන්න; ක්රමානුකූලව සීනි ග්රෑම් 30 ක්, ලෙමන් යුෂ සහ ලෙමන් කට්ටිය ක්රමයෙන් එකතු කරන්න.
- තවත් පාත්රයකින් පාහේ තද රතු පාට තෙක් සුදු බිත්තර සුදු ජාතිකයින් පරාජය කරන්න. සෙමින් 1/3 කෝප්ප සීනි ක්රමයෙන් පරාජය. තද උස් කඳවුරු තෙක් බීට්.
- පහර දුන් සුදු පැහැයට කහ මල මිශ්රණය කපා.
- වියළි අමුද්රව්ය වෙනම පාත්රයක් තුළට විසුරුවන්න; බිත්තර මිශ්රණය එකතු, ප්රවේශමෙන් නැමී . උණු කළ බටර් වල ඇති මල් පිපීම.
- 10x15x1-inch ජෙලි රෝල පයින් පෙල ගැසූ පාච්මන්ට් කඩදාසි බවට පත් කරන්න.
- විනාඩි 12 ක් සඳහා 375 F දී පිටිං.
- පැණිරස සීනි සමග ඉසිය යුතු ය.
- පැණිරස සීනි සමඟ පරිත්යාගශීලී ලෙස පිසූ පිරිසිදු කුස්සියක් බවට පත් කරන්න.
- අවශ්ය නම්; තිරිඟු රෝල්, තුවාළ සහ සියලු, තවමත් උණුසුම්. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්න. ස්පොන්ජ් ක්රීම් හෝ අයිස් ක්රීම්, ලෙමන් රුවල් හෝ මෙම බ්ලූබෙරි ලෙමන් රුවල් හෝ ජෑම් තට්ටුවක් හා සිහින් ලෙලි හෝ වියළන ලද ක්රීම් හෝ කසළ කුඩු දැමීමෙන් පිරවිය යුතුය.
- කේක් හා පෙත්තක් නැවත සේවය කරන්න.
ශීතකරණය හෝ ශීතකරණය තුළ ඉතිරිව තබාගන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 131 |
| මුළු ෆැට් | 6 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 83 මිලි |
| සෝඩියම් | 252 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 17 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |